Có thể giáo dục con ngay từ khi đang ở trong bụng mẹ hay không?

Ngày nay các phương pháp thai giáo – giáo dục sớm cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ khá phổ biến. Tuy nhiên phương pháp này có hiệu quả trong chừng mực như thế nào. Mời các mẹ cùng tìm hiểu.

Cách tính ngày dự sinh

Một số chuyên gia cho rằng có thể dạy bé mọi thứ khi bé chưa chào đời, vì trong bụng mẹ bé vẫn có thể nghe được âm thanh khi tròn 23 tuần tuổi. Nếu bé được nghe âm thanh nào đó thường xuyên (giọng nói của mẹ, bản nhạc, câu chuyện…) thì sau sinh bé sẽ dễ dàng nhận ra được âm thanh đó khi nghe lại.

Em bé không nghe thụ động, mà còn biết phản ứng với những âm thanh nghe được. Thói quen phản ứng với âm thanh của mẹ cũng được bé học hỏi, ghi nhớ và làm quen theo. Ví dụ, khi bé chào đời bé sẽ cảm thấy dễ chịu khi nghe tiếng nhạc nền của một chương trình truyền hình mẹ bé yêu thích và thường xem khi mang thai bé.

Những điều trên là có thực. Nhưng liệu điều đó có nghĩa là thai nhi trong bụng mẹ có thể tiếp thu mọi kiến thức hay không?

Liệu có thể dạy con mọi thứ ngay trước khi con chào đời?
Đúng là não bộ của bé hình thành và phát triển rất sớm ngay từ trong bụng mẹ. Tuy nhiên chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh trẻ được nghe nhiều nhạc cổ điển, được nghe các bài thơ và câu chuyện ngụ ngôn có trí thông minh vượt trội hơn những trẻ khác.

Do khi còn trong bụng mẹ, bé chỉ được trải nghiệm môi trường trong tử cung của mẹ, chứ hoàn toàn không có khái niệm gì về thế giới bên ngoài. Khi bé không hiểu gì về thế giới bên ngoài kia, thì rất khó để dạy dỗ bé mọi thứ.

Tuy vậy mẹ vẫn nên nói chuyện với bé hàng ngày. Cách này có tác dụng kích thích giác quan và thắt chặt tình cảm mẹ con. Nhờ giọng nói ấm áp của mẹ mà bé cảm thấy yên tâm hơn.

Nếu mẹ vẫn muốn cho bé nghe nhạc hay đọc thơ cho bé nghe, hãy thực hiện điều đó tùy vào tâm trạng của mẹ. Ví dụ mẹ có thể nghe nhạc để thư giãn, đọc thơ trước khi đi ngủ để ngủ ngon giấc hơn. Như vậy khi bé chào đời, bé cũng có thói quen đó. Mỗi lần bé khóc mẹ cho bé nghe đúng bản nhạc đó, bé sẽ dịu đi. Và khi bé gắt ngủ, mẹ đọc thơ cho bé nghe để bé dễ ngủ hơn.

Một số giả thiết cho rằng việc cho bé nghe thường xuyên một loại ngôn ngữ nào đó khi còn trong bụng mẹ sẽ giúp bé học ngôn ngữ đó tốt hơn sau này. Trên thực tế cũng có nhiều nghiên cứu chứng minh giả thiết này là đúng. Tuy nhiên các nghiên cứu này chỉ thực hiện trên một số loại ngôn ngữ nhất định. Vì thế cũng chưa thể chứng minh hoàn toàn điều này là đúng.

mẹ và bé

Về vị giác của bé, có nhiều đồn thổi rằng bé sẽ học được nhiều mùi vị khi còn trong tử cung của mẹ. Thức ăn mẹ ăn sẽ thay đổi vị của nước ối. Vì vậy mẹ ăn gì, bé cũng sẽ thay đổi vị giác theo đó.

Về việc đọc truyện và cho bé nghe nhạc để kích thích trí não bé phát triển, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này có thật. Tuy nhiên đây lại là hoạt động cần thiết để tăng sự kết nối giữa mẹ và con.

Nói chung, để tận hưởng quãng thời gian 9 tháng 10 ngày mang thai quý giá, mẹ hãy làm theo cảm xúc của mình. Đừng cố cho con nghe nhạc, đọc truyện chỉ vì để con thông minh nếu mẹ không thích. Tâm trạng của mẹ vui vẻ, thoải mái mới tạo tiền đề phát triển tốt nhất cho con yêu. Có thể nói chuyện với con hàng ngày, nói cả về những niềm vui và sự vất vả của mẹ, đi bộ, tập yoga, nghe những bản nhạc mẹ yêu thích chứ không nhất thiết phải nhạc cổ điển…Hãy làm mọi điều mẹ thấy thoải mái nhất!
dau hieu mang thai
Bé có trí tuệ phát triển vượt trội hay không còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, là cả một chặng đường dài cần rất nhiều sự dạy dỗ của gia đình. Nhưng trước hết lúc này mẹ cần đảm bảo cho con được nhận đủ dinh dưỡng khi còn trong bụng mẹ, đến khi chào đời được hưởng nguồn sữa mẹ quý giá. Như thế là đã giúp con phần nào phát triển trí thông minh rồi.

Những điều mẹ nên nói với con

10 tuổi là lứa tuổi chập chững ngưỡng chia tay giữa trẻ con và một thế giới lớn hơn của tuổi teen. Hãy nói cho con gái mình biết 9 điều sau để con luôn vững vàng trước thế giới trong cái nhìn yêu thương của người mẹ nhé!

dau hieu mang thai

1. Làm cho tất cả mọi người hạnh phúc không phải trách nhiệm của con

Con không có trách nhiệm phải làm cho cha mình hạnh phúc, làm cho mẹ hạnh phúc, anh chị em con hạnh phúc và bạn bè của con hạnh phúc. Trên thực tế, con cũng không thể nào làm được công việc khó khăn này. Vì thế, hãy cố gắng cư xử tử tế với mọi người, đó là toàn bộ những gì con có thể làm.

9 điều mẹ cần nói với con gái trước tuổi lên 10
Hãy cố gắng không làm tổn thương mọi người nhưng con không có nghĩa vụ phải làm tất cả mọi người hạnh phúc. (Ảnh minh họa)
2. Sự can đảm của con là một sức mạnh

Hãy tiếp tục chạy, nhảy, leo, trèo, ném hay tham gia vào bất kỳ hoạt động thể chất nào mà cơ thể khỏe mạnh của con yêu thích. Mẹ thích ngắm nhìn con ngồi bệt xuống sân chơi, trèo lên một cái cây, hay đuổi bắt những đứa trẻ khác. Ở bên trong hoạt động thể chất và các thách thức của trò chơi vận động luôn tồn tại sức khỏe và cả ý thức tự chủ.

3. Con đừng sợ chia sẻ niềm đam mê

Có thể đôi khi con thấy xấu hổ vì mình vẫn thích chơi búp bê và lo lắng rằng nếu ai biết được sẽ chọc ghẹo con về điều này. Thế nhưng, bất kỳ ai trêu chọc con về những thứ con yêu thích không bao giờ là bạn tốt của con. Điều này rất khó để con nhận ra và hiểu được, nhưng đó là sự thật.

9 điều mẹ cần nói với con gái trước tuổi lên 10
Đừng ngại ngần chia sẻ niềm yêu thích của mình với người khác. Nếu người đó yêu quý con, họ sẽ biết cách tôn trọng sở thích của con. (Ảnh minh họa)
4. Không có gì bất thường khi con bất đồng ý kiến với mẹ, hoặc với ai khác
mẹ và bé
Con đủ lớn để có quan điểm và cái nhìn riêng của mình, và mẹ muốn nghe con nói về điều đó. Những người yêu thương và quan tâm đến con cũng muốn biết. Nếu con thấy rằng mẹ đã sai, hãy nói cho mẹ biết chứ không nên gây ra một cuộc cãi lộn giữa hai mẹ con. Con đã từng nghe mẹ nói rằng con đúng và mẹ xin lỗi về cách cư xử không hay của mẹ. Khi con cho rằng quan điểm của mình là hợp lý và đáng giá, đừng ngại ngần để trao đổi thẳng thắn về điều này.

5. Con rất xinh đẹp

Khuôn mặt con bây giờ là sự pha trộn giữa nét trẻ thơ và đường nét của một cô gái mà con sẽ lớn lên rất nhanh. Con có đôi mắt của mẹ, cái cằm của cha và những nét độc đáo, rất riêng của con. Hãy ý thức về bề ngoài của mình và tự hào với những đặc điểm cơ thể của riêng con.

9 điều mẹ cần nói với con gái trước tuổi lên 10
Hãy yêu và tự vào về vẻ đẹp của mình. Con là một phần cơ thể của bố và mẹ. (Ảnh minh họa)
6. Con không phải là mẹ

Chúng tôi rất giống nhau, nhưng con là con, là một cá thể riêng biệt, hoàn toàn độc lập. Mẹ nhìn thấy tuổi thơ và tuổi trẻ của mẹ ở bên trong con, ở những suy nghĩ của con và những việc con làm. Mẹ có thể thấy con cũng mắc những sai lầm như mẹ đã từng mắc thế nhưng mẹ cũng hiểu con sẽ có cách riêng để đối mặt với những điều đó. Mẹ chỉ muốn con biết rằng, mẹ luôn ở đây, bên cạnh con, và vì thế không có điều gì mà con không thể tâm sự cùng với mẹ.

7. Đọc sách là cần thiết

Sách nên là thú giải trí và niềm vui cuộc sống của con. Những trang sách là nơi con gặp gỡ các tính cách, rơi vào nhiều thế giới và lạc lối trong những con chữ đẹp của người viết. Những gì con đọc không bao giờ mất đi mà sẽ theo con mãi mãi.

9 điều mẹ cần nói với con gái trước tuổi lên 10
Những kiến thức trong sách sẽ theo con suốt cuộc đời và dạy con những điều có thể con không bao giờ học được ở trường hay từ bố mẹ. (Ảnh minh họa)
8. Không một ai là TẤT CẢ của con

Hãy cẩn thận khi tặng sức mạnh này cho một người nào đó. Có một lúc nào đó con sẽ cố gắng lấp đầy sự cô đơn của mình bằng việc cho rằng có một người là tất cả những gì con cần và tất cả những gì khiến con hạnh phúc. Hầu như bất kỳ người phụ nữ nào cũng trải qua cảm giác như thế này, đó là cảm giác về một sự trống rỗng trong cuộc sống. Và họ cố gắng khỏa lấp điều này bằng một người (hay bất cứ thứ gì khác như công việc, rượu, đồ ăn…). Con sẽ cảm thấy chán nản, tệ hơn, sẽ thấy cô đơn và trống rỗng. Mẹ đã học được cách nắm lấy nó, chấp nhận nó như một phần con người của mình vào thời điểm đó. Và mẹ hi vọng sẽ giúp được con khi con rơi vào tình trạng tương tự.

Cách tính ngày dự sinh

9. Mẹ đang cố gắng hết sức

Mẹ biết mẹ không đủ hoàn hảo. Mẹ thiếu kiên nhẫn, mắc sai lầm và hay to tiếng. Mẹ xin lỗi về điều này. Mẹ yêu con hơn bất kỳ điều gì trên thế giới này và mẹ luôn muốn trở thành một bà mẹ tốt hơn, dịu dàng hơn. Mẹ cũng thừa nhận rằng không phải lúc nào mẹ cũng hài lòng với cách cư xử của con. Nhưng mẹ yêu con và mẹ vẫn cố gắng mỗi ngày để nuôi dạy con tốt hơn.

Cho con bú mẹ thường gặp phải sai lầm gì

Để con tự túc
Với tất cả trẻ sơ sinh, bú mẹ gần như là một phản xạ cơ bản nhất. Bé có thể mút bất cứ thứ gì chạm vào vòm miệng cũng như có phản xạ tìm và quay đầu khi được vuốt ve miệng hoặc má. Tuy nhiên, dù được trang bị “tận răng” như vậy, bé cưng vẫn cần sự trợ giúp của mẹ để đảm bảo việc bú cho bé diễn ra thuận lợi hơn. Để bắt đầu, mẹ có thể dùng tay vuốt nhẹ vào má hoặc đảo đầu ti quanh miệng bé để thu hút sự chú ý của con.

dau hieu mang thai

Cho con bú rất đau
Núm vú của mẹ có thể trở nên nhạy cảm hơn trong giai đoạn cho con bú, bởi sự gia tăng nồng độ hoóc-môn. Tuy nhiên, việc cảm thấy đau khi cho bé bú là một dấu hiệu bất thường và mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc những người có kinh nghiệm. Thông thường, chỉ trong trường hợp cho bú sai tư thế hoặc ngực có vấn đề, mẹ mới cảm thấy đau.
Thời gian cho bú quá lâu
Không giúp bé bổ sung thêm chất dinh dưỡng, việc cho bú quá lâu ngược lại sẽ khiến bé dễ gặp các vấn đề tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, thường xuyên nôn trớ… Trong vài ngày đầu tiên khi bé mới chào đời, thời gian mẹ cho bé bú có thể dài hơn. Tuy nhiên, tới ngày thứ 5 sau khi sinh, khi sữa mẹ về nhiều hơn, thời gian bú mẹ sẽ rút ngắn hơn, khoảng 10 phút cho mỗi bên ngực.
Điểm danh 7 sai lầm thường gặp khi cho con bú

Cách tính ngày dự sinh

Cho con “tuti” khi mẹ đang tức giận
Có thể mẹ không biết, nhưng khi tức giận, cơ thể sẽ tiết ra một lượng lớn noradrenalin và adrenaline. Sự kết hợp giữa 2 loại hoóc-môn này không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, nhịp tim của mẹ mà còn tác động tiêu cực đến chất lượng sữa. Thường xuyên bú loại sữa kém chất lượng này có thể làm khả năng miễn dịch và tiêu hóa của bé bị suy giảm.
Vì vậy, trong thời gian cho bé bú, mẹ nên hạn chế tối đa việc tức giận. Sau khi giận, mẹ nên chờ từ nửa ngày đến 1 ngày, vắt bớt phần sữa đầu tiên và dùng khăn lau sạch đầu ti trước khi cho bé bú.
Bỏ qua phần sữa non quý giá
Sữa non là phần sữa tiết ra trong tuần đầu sau sinh, thường có màu vàng sậm và rất giàu protein. Ngoài ra, trong sữa non còn chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng, không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn tăng sức đề kháng của cơ thể, giúp bé chống lại bệnh tật. Vắt bỏ phần sữa non trước khi cho bé bú là sai lầm nhiều mẹ thường mắc phải. Rút kinh nghiệm ngay, mẹ nhé!
“Nhất bên trọng, nhất bên khinh”
Do sự bất đồng giữa 2 bầu ngực mẹ nên việc bé đặc biệt “yêu thích” bên này hơn bên kia rất bình thường. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, nhưng việc bú lệch một bên sẽ khiến bầu ngực mẹ mất cân xứng.
mẹ và bé
Cho bú ngay sau khi vừa tập thể dục
Sau khi tập thể dục hoặc vận động mạnh, cơ thể mẹ sẽ sản sinh a-xít lactic, có thể làm sữa dễ bị chua, ảnh hưởng đến khẩu vị của trẻ. Tốt nhất, nếu vừa vận động xong, mẹ nên vắt ra một ít sữa, sau đó nghỉ ngơi khoảng 30 phút để lượng a-xít lactic giảm rồi mới cho bé bú.

Những điều tối quan trọng khi chăm sóc trẻ nhỏ

Chăm sóc trẻ sơ sinh rất phức tạp chứ không đơn giản như mọi người vẫn nghĩ. Nếu không có kiến thức, chắc chắn mọi chuyện sẽ rối tung lên. Tuần đầu tiên sau sinh, mẹ vẫn chưa cảm nhận được cái sự “khủng khiếp” khi có con nhỏ đâu. Lúc này tâm trạng mẹ vẫn còn lâng lâng sung sướng và cả gia đình ngập tràn trong niềm vui hân hoan đón chào thành viên mới. Nhưng rất tiếc cảm giác này sẽ qua thôi, mẹ sớm sẽ bị cuốn vào guồng quay bận rộn không ngơi nghỉ. Tất cả chỉ vì thiên thần nhỏ bé nhưng đầy quyền lực kia. Để không bị kiệt sức và “vỡ mộng” khi có con nhỏ, mẹ nhớ những tips quan trọng khi chăm sóc trẻ sơ sinh sau đây nhé.

Cách tính ngày dự sinh

Mua đồ sơ sinh cho con

Mua nhiều chưa hẳn đã là tốt. Có những thứ mẹ không nhất thiết phải mua ngay mà có thể mua sau hoặc không cần đến như máy hâm sữa (có thể hâm bình sữa vào bát nước ấm), ty giả (bé chưa cần phải dùng ngay), bình uống nước, tã, kem trị nẻ, kem trị chàm…

Nên tận dụng đồ cũ của những bé khác. Bé cần nhiều quần áo để thay trong ngày nên nếu mua nhiều sẽ rất tốn kém. Chưa kể vài tháng đầu bé lớn rất nhanh, mua nhiều cũng chỉ dùng được trong 1-2 tháng. Giải pháp tốt nhất là mẹ tranh thủ xin đồ sơ sinh càng nhiều càng tốt cho bé nhé.

Tips quan trọng cần nhớ khi chăm sóc trẻ sơ sinh
Cùng bé đi ra ngoài

Hãy cho bé đi ra ngoài. Đừng sợ cho bé đi ra ngoài khi bé còn quá nhỏ. Khoảng 5 ngày tuổi là bé đã có thể ra ngoài, miễn là mặc quần áo phù hợp thời tiết cho bé, tránh gió và tránh ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào đầu bé. Bé được ra ngoài hít thở không khí trong lành, tắm nắng sẽ rất tốt cho sự phát triển của con. Bản thân người mẹ khi được ra ngoài cũng hạn chế được nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Đừng thay đổi sở thích của mình vì con, nếu thích đi du lịch, hãy cho con đi cùng. Lời khuyên này có thể gây choáng với những bà mẹ vốn có suy nghĩ có con nhỏ là chẳng thể đi đâu được. Nhưng như đã nói, trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể đi ra ngoài, miễn là mẹ không để bé bị nhiễm lạnh hay quá nóng. Thời gian này trẻ ngủ rất nhiều, và đặc biệt là ngủ rất say dù có nhiều tiếng động ồn ào xung quanh. Đi du lịch nghe thì to tát nhưng mẹ có thể cùng bé đi chơi công viên, đến bảo tàng, đi đến hiệu sách hay đi dạo một vòng quanh hồ.

Đưa bé đến càng nhiều nơi càng tốt. Điều này không chỉ tốt cho hệ miễn dịch của bé mà tâm trạng của bé cũng vui vẻ hơn, bú tốt và ngủ sâu hơn so với việc cứ phải ở lì trong phòng kín. Không những vậy con còn học hỏi được rất nhiều điều từ những chuyến đi nho nhỏ đầu đời này. Đến bất cứ đâu mẹ cũng cần giới thiệu và nói cho con nghe.

Tận dụng chiếc xe đẩy. Xe đẩy là vật dụng hữu ích mẹ cần nhớ phải mua trước tiên. Với chiếc xe đẩy này, bé vẫn có một nơi êm ái và thoải mái để ngủ. Hơn nữa khi đi ra ngoài chơi, mẹ cũng có thể chất đầy lên xe những vật dụng cần thiết cho cả hai mẹ con. Khi mua xe đẩy, nên chọn loại nhẹ để dễ mang vác và chọn loại có thể nằm và ngồi được. Để khi bé lớn hơn, có thể dựng xe lên cho bé ngồi, khi bé muốn ngủ thì lại ngả ra.

dau hieu mang thai

Về vấn đề ngủ

Con ngủ thì mẹ cũng ngủ. Khi con ngủ, ngay lập tức mẹ cũng phải tranh thủ thời gian ngủ để nghỉ ngơi và lấy lại sức. Thông thường trẻ sơ sinh cứ cách 2-3 tiếng lại dậy một lần, sau khi bú no bé sẽ lại ngủ tiếp.

Tips quan trọng cần nhớ khi chăm sóc trẻ sơ sinh
Cho bé bú

Không cần theo thời gian biểu. Đừng cố đặt ra thời gian biểu cho bé bú. Hãy cho bé bú theo nhu cầu của bé. Cố gắng cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, tốt nhất nên kéo dài đến 2 tuổi hoặc lâu hơn càng tốt nếu mẹ còn đủ sữa.

Bạn không phải là người mẹ thất bại nếu không cho con bú sữa mẹ thành công. Nhiều mẹ cố gắng nuôi con bằng sữa mẹ nhưng do cơ địa ít sữa, đành phải nhờ đến sữa công thức. Tâm lý chung của các bà mẹ trong trường hợp này là dằn vặt và tự trách bản thân. Những lời nói ra nói vào của mọi người càng khiến mẹ buồn và ân hận hơn. Điều này không giúp ích gì, thậm chí khiến sữa mẹ càng ít dần đi. Hãy tin rằng mình có đủ sữa cho con bú, đừng bao giờ bị tác động bởi những lời nói của người ngoài, chắc chắn con yêu sẽ được hưởng trọn vẹn nguồn sữa dồi dào của mẹ.
mẹ và bé
Dỗ bé nín khóc

Học hỏi dần qua những lần thất bại. Bà mẹ nào nuôi con lần đầu cũng cuống cuồng khi nghe tiếng con khóc. Đây là điều hoàn toàn bình thường thôi. Có nhiều lý do bé khóc, bé khóc do đói, do khó chịu, do nóng quá hoặc lạnh quá, do bỉm bẩn…Mẹ sẽ biết cách dỗ con nín qua những lần thất bại, đoán sai ý của bé. Nên mẹ đừng quá lo lắng nhé.

Trên đây là một số mẹo nhỏ nhưng hữu ích dành cho mẹ đang chăm con nhỏ. Mẹ tiếp tục theo dõi phần 2 của bài viết trên Emdep.vn vào ngày 3/3/2016 nhé!

Mẹo nhỏ giúp âm đạo bớt sưng sau sinh

Ai cũng đều công nhận rằng sau sinh là giai đoạn khó khăn nhất của người phụ nữ. Sau sinh cơ thể thay đổi rất nhiều, trải qua cơn vượt cạn dài người mẹ cũng cạn kiệt năng lượng. Tuy nhiên phần lớn sản phụ sau sinh thường tập trung quá nhiều vào việc chăm sóc con nhỏ mà quên mất việc chăm sóc bản thân mình. Cơ thể phụ nữ sau sinh rất yếu, dù sinh thường hay sinh mổ cũng đều cần nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách. Đối với những mẹ sinh thường, âm đạo là bộ phận chịu nhiều thay đổi nhất. Hiện nay đa phần các ca sinh thường đều có sử dụng thủ thuật rạch tầng sinh môn, khiến thời gian hồi phục sau sinh của chị em lâu hơn. Vì thế sau sinh sản phụ cần đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc âm đạo.

dau hieu mang thai

Dùng bình nước khi đi vệ sinh

Hướng dẫn chăm sóc âm đạo sau sinh

Điều khủng khiếp nhất đối với sản phụ sau sinh là việc đại tiện, tiểu tiện. Việc vệ sinh bình thường như vậy giờ đây lại gây đau rát khó chịu. Sản phụ có thể dùng vòi sen hoặc bình nước xối vào vùng âm đạo khi đi vệ sinh. Mẹo nhỏ này giúp giảm cảm giác đau rát khi đi đại tiện, tiểu tiện.

Dùng đá lạnh

Đây cũng là mẹo giảm đau âm đạo rất hay và lành tính. Có thể lấy đa viên sạch, bọc kín bằng khăn xô mỏng và mềm. Sau đó đặt xung quanh khu vực âm đạo trong 15-20 phút. Có thể thực hiện bất cứ thời điểm nào để giảm sưng và viêm nhiễm.

Ngâm mình trong bồn nước

Hướng dẫn chăm sóc âm đạo sau sinh

Khi ngâm mình trong bồn nước ấm, lượng máu về âm đạo sẽ tăng, do đó giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo và chữa lành tế bào.

Giữ vùng âm đạo luôn khô

Luôn nhớ nguyên tắc chăm sóc âm đạo này để vùng âm đạo mau hồi phục hơn. Sau khi tắm và vệ sinh, cần lau khô vùng âm đạo. Nếu lau khiến bạn đau, có thể dùng máy sấy tóc chế độ sấy lạnh, vừa mau khô lại vừa không bị đau.

Dùng nước cây phỉ

Cách tính ngày dự sinh

Trong nước cây phỉ có chất gọi là Tanin có khả năng giảm sưng tấy và chống nhiễm khuẩn. Bạn có thể thấm bông vào nước cây phỉ và đắp lên vùng âm đạo.

Dùng trà túi lọc

7 mẹo giúp âm đạo bớt sưng đau sau sinh

Ngâm trà túi lọc vào nước sôi, ngâm như vậy cho đến khi trà nguội thì lấy túi lọc ra, vắt kiệt và đắp lên vùng âm đạo. Mẹo này cực hiệu quả giúp mẹ giảm đau vùng âm đạo sau sinh.
mẹ và bé
Bài tập Kegel

Bài tập Kegel không những tốt cho phụ nữ mang thai, mà sản phụ sau sinh cũng nhận được nhiều lợi ích từ bài tập này. Duy trì tập các bài tập Kegel để tăng độ đàn hồi của các cơ xung quanh âm đạo, giúp âm đạo hồi phục nhanh hơn.

Làm sao để mẹ biết mình có thai ngay ở tuần đầu tiên

Ngay từ thời điểm trứng được thụ tinh, có vô vàn biến đổi bên trong cơ thể phụ nữ mang thai. Mỗi phụ nữ trải qua những dấu hiệu báo có thai khác nhau, không ai giống ai. Điều thú vị là một số phụ nữ mang thai còn không biết mình có thai cho đến khi thử nước tiểu lên “2 vạch”.

Cách tính ngày dự sinh

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bên cạnh những thay đổi trên cơ thể mà mẹ bầu không thể nhận ra được, vẫn có những dấu hiệu nhận biết sớm mình đã mang thai. Một số dấu hiệu phổ biến như đầy bụng, táo bón, ngực nhạy cảm, chóng mặt, buồn nôn vào buổi sáng, tâm trạng thay đổi và dễ bị kích động. Ngoài ra còn có một số triệu chứng báo có thai, thường gặp trong tuần đầu tiên sau khi trứng thụ tinh thành công. Nếu bạn gặp những triệu chứng này, mau chóng thử nước tiểu hoặc đi siêu âm để khẳng định tin vui này nhé.

Chảy máu

Bạn sẽ phát hiện ra âm đạo chảy một chút máu màu nhạt hơn máu kinh nguyệt, có thể màu nâu nhạt, màu hồng nhạt hoặc màu lờ lờ như máu cá. Thông thường hiện tượng này xảy ra 6-12 ngày sau khi trứng thụ tinh.

dau hieu mang thai
Các dấu hiệu báo có thai trong tuần đầu tiên
Vị giác thay đổi

Trong tuần đầu tiên mang thai, bạn sẽ cảm thấy vị giác của mình thay đổi một cách kỳ lạ không lý giải nổi. Ngoài ra nếu bỗng nhiên hơi thở nặng mùi hơn, cũng là dấu hiệu báo có thai. Những sự thay đổi cả về vị giác và hơi thở này đều do sự tăng sản xuất các hormone thai kỳ.

Nằm mơ

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng hầu hết những phụ nữ mới mang thai đều có những giấc mơ kỳ lạ, có thể là ác mộng hoặc những giấc mơ đẹp đẽ.

Xuất hiện đốm đen

Xuất hiện đốm đen trên cơ thể, chủ yếu là trên mặt được coi là một trong những dấu hiệu chính và quan trọng trong thai kỳ. Những đốm đen này gọi là vết nám, xuất hiện do sự thay đổi sắc tố da và do da quá nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Chóng mặt

Khi mang thai, cơ thể cần sản xuất nhiều máu hơn để truyền chất dinh dưỡng đến bào thai. Điều này dẫn đến tình trạng chóng mặt, mệt mỏi ở phụ nữ mang thai. Đây cũng là dấu hiệu dễ nhận biết nhất, báo hiệu có thai.

Đi tiểu nhiều hơn

Để phục vụ cho quá trình mang thai cơ thể tự động tạo ra nhiều chất lỏng hơn, và do đó thận phải làm việc gấp đôi. Ngoài ra cơ thể phụ nữ mang thai sản xuất một hormone gọi là “human chorionic gonadotropin” - một loại hormone làm tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu. Đây là lý do chính tại sao bạn cảm thấy buồn tiểu nhiều và đi tiểu rất nhiều lần trong ngày.

Đau đầu

Đau đầu cũng là dấu hiệu báo có thai sớm. Cơ thể không những sản xuất nhiều máu hơn, mà cũng tăng sản xuất các hormone phục vụ cho việc nuôi dưỡng và duy trì sự phát triển của thai nhi. Sự thay đổi đột ngột này kéo theo hiện tượng đau đầu thường xuyên ở phụ nữ mới mang thai.

Tâm trạng thay đổi
bà bầu nên ăn gì
Cũng vì sự thay đổi đột ngột của các hormone trong cơ thể, mà tâm lý mẹ bầu cũng bị ảnh hưởng đáng kể. Dấu hiệu thường gặp là dễ bị kích động, nhạy cảm, dễ khóc, dễ buồn, tâm lý không cân bằng.

Mẹ mang thai lần đầu nên làm những việc này

9 tháng 10 ngày mang thai là quãng thời gian đầy kỷ niệm và hạnh phúc đối với mỗi mẹ bầu. Và mẹ cũng đừng quên làm 5 việc dưới đây để không bao giờ hối tiếc nhé…

dau hieu mang thai

1.    Chụp một bộ ảnh khi mang bầu
Nhiều mẹ cảm thấy đây là khoảng thời gian nghỉ ngơi, cần gì phải mệt mỏi chụp ảnh. Chưa kể, mẹ còn cho rằng: Lúc này mình xấu xí, không nên chụp ảnh. Thế nhưng mẹ đã nhầm rồi. Bởi đây chính là khoảnh khắc mẹ đẹp nhất! Vì mẹ đang mang trong mình một thiên thần bé nhỏ. Nếu không có điều kiện chụp một bộ ảnh đẹp ở studio, các mẹ có thể sử dụng ngay chiếc điện thoại của mình để ghi lại hình ảnh ở mỗi giai đoạn khác nhau. Sau này, khi những em bé đã lớn, bạn mới cảm thấy hình ảnh ghi lại từng thời kỳ của mình mới ngọt ngào và quý giá làm sao…
5 điều nếu không làm mẹ sẽ
2.    Lưu lại những hình ảnh siêu âm em bé
Khi sinh xong, một số mẹ cũng “quên bẵng” luôn những hình ảnh siêu âm mà mình đã từng nâng niu trong thời gian thai kỳ. Bạn hãy lưu lại tất cả các hình ảnh siêu âm em bé theo từng giai đoạn vào trong một túi đựng. Để sau này, mỗi khi nhìn lại thiên thần bằng xương bằng thịt ngoài đời, bạn lại xúc động ngắm lại hình ảnh đứa con trong bụng mình đang dần lớn lên. Chưa kể, các “bạn nhỏ” cũng sẽ vô cùng thích thú khi ngắm lại ảnh mình hồi còn đang giai đoạn hình thành đó!
3.    Quay một đoạn video

mẹ và bé

Bạn thử tưởng tượng xem cảm xúc của mình sẽ thế nào khi một vài năm nữa, bạn bỗng xem lại những video tinh nghịch, đầy yêu thương của vợ chồng mình dành cho đứa con trong bụng. Thật tuyệt vời phải không? Vậy nên bạn đừng ngại ngần mà quay lại những giây phút đáng yêu này, đó có thể là lời chúc của bố mẹ dành cho thiên thần, hay lời chia sẻ của bạn về thời gian chờ đợi đứa con yêu…
5 điều nếu không làm mẹ sẽ 'hối tiếc' khi mang thai lần đầu
4.    Viết nhật ký
Giai đoạn mang thai là thời kỳ tuyệt diệu nhất đối với mỗi bà mẹ. Dù đôi lúc là khoảng thời gian ốm nghén mệt mỏi, là lúc nặng nhọc di chuyển cơ thể người “ú mập”, mẹ vẫn cảm thấy hạnh phúc khi mang trong mình đứa con bé nhỏ. Thế nên, mẹ hãy dành thời gian mỗi ngày, mỗi tuần để ghi lại từng cảm xúc, từng thay đổi trên cơ thể của mình. Đặc biệt, những mong chờ và kỳ vọng về đứa con của mình mẹ cũng đừng quên viết lại. Mẹ có thể tự mua cho mình một cuốn sổ xinh xắn hay thuận tiện hơn là viết lại trên laptop. Đến khi bé lớn, đọc lại những dòng nhật ký mẹ dành cho mình, bé sẽ hiểu tình yêu thương của bố mẹ cho mình bao la nhường nào.

cách hạ sốt cho trẻ

5.    Lập tài khoản tiết kiệm cho con
Khoảng thời gian em bé ra đời, mẹ sẽ phải đối mặt với rất nhiều chi tiêu. Thế nên, mẹ đừng quên lập cho thiên thần của mình một quyển sổ tiết kiệm. Đây là khoản tiền để dành cho con sau này như đề phòng ốm đau bất trắc hay đầu tư học hành. Nếu mẹ có điều kiện hơn, hãy mua một gói bảo hiểm cho con. Với khoản tiền trong tương lai này, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm vì con yêu không phải lo lắng nhiều đến vấn đề tài chính.