Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng bụng bầu lớn thì em bé sẽ to, nhưng thực tế lại không phải vậy. Có những mẹ bụng to nhưng con sinh ra lại nhỏ và ngược lại. Vì sao thế nhỉ?
1. Chiều cao của mẹ
Nếu bạn cao và có bụng dài, em bé sẽ có rất nhiều không gian để lớn. Tử cung của bạn sẽ có xu hướng dài thêm chứ không phải nhô ra phía ngoài nhiều. Kết quả là bụng bầu của bạn sẽ không bị to ra quá mức. Ngược lại, nếu bạn thấp, khoảng cách hông và xương sườn ngắn, tử cung của bạn sẽ đẩy ra phía ngoài để lấy không gian cho bào thai phát triển.
2. Nếu bạn sinh con lần đầu
Phụ nữ sinh con đầu lòng thường có bụng thon gọn hơn những người đã từng mang thai vì các cơ bụng của mẹ săn chắc và có khả năng đàn hồi cao để giữ bào thai ở phía bụng trên. Điều này có thể khiến họ có bụng bầu nhỏ hơn so với mong đợi của bạn trong một giai đoạn nhất định của thai kỳ.
3. Vị trí em bé
Một em bé phát triển khỏe mạnh trong bào thai thường luôn vận động và thay đổi vị trí, đặc biệt ở cuối quý thứ 2 của thai kỳ. Trong 3 tháng cuối, em bé thường lộn đầu xuống nhưng cũng có thể ở tư thế khác nhau như quay mặt/quay lưng vào xương sống của mẹ. Bụng của bạn vì thế sẽ thay đổi hình dạng và kích thước phụ thuộc vào từng vị trí cụ thể của em bé ở trong bụng.
Bụng bầu to không có nghĩa là con sẽ... mập!
4. Vị trí ruột của mẹ
Khi mang thai, tử cung của bạn lớn dần lên và chiếm nhiều diện tích của khoang bụng. Ruột khi đó sẽ phải “chia sẻ” diện tích với bào thai. Nếu ruột nằm ở phía sau bào thai, nó sẽ làm cho bụng của bạn trở nên tròn hơn. Nếu ruột của bạn di chuyển sang hai bên của tử cung, bụng của bạn sẽ trở nên to đều hơn.
5. Tác động của những lần mang thai trước
Như đã đề cập ở trên, mỗi lần mẹ mang thai đều làm giãn các cơ bụng và tính đàn hồi của da trở nên kém hơn. Ở những lần mang thai sau, bụng phụ nữ thường có xu hướng to và chảy xệ hơn so với các lần trước. Điều này không có nghĩa là kích cỡ của em bé to hơn mà có thể là do bụng mẹ xồ xề hơn mà thôi.
6. Lượng nước ối
Lượng nước ối xung quanh em bé có thể thay đổi theo từng giai đoạn. Trong 20 tuần đầu tiên, hầu hết nước ối được sản xuất từ dịch cơ thể của mẹ. Ở giai đoạn tiếp theo, em bé sản sinh ra lượng lớn nước ối chủ yếu từ nước tiểu và dịch phổi của chúng. Vì vậy, tùy thuộc vào từng giai đoạn trong thai kỳ, lượng dịch ối do em bé sản sinh ra khiến kích thước bụng bầu thay đổi.
7. Kích cỡ em bé
Cuối cùng, hãy xét đến kích cỡ thật của em bé trong bụng bạn. Di truyền đóng góp một vai trò quan trọng trong việc hình thành kích cỡ của em bé. Nếu cả bố và mẹ đều cao, em bé trong bụng bạn có thể có những đặc điểm tương đồng ngay từ khi nằm trong bào thai. Tương tự cho các trường hợp khác, nếu bố mẹ có kích thước trung bình hoặc kích thước nhỏ.
Thứ Ba, 13 tháng 10, 2015
Mẹo hay trị ngứa cho mẹ bầu
kín. Có đến 14% bà bầu bị ngứa, thường là bắt đầu vào tháng thứ 2. Tình trạng bị ngứa khi mang thai xảy ra do rất nhiều nguyên nhân. Đó có thể là do biến đổi về sinh lý khi cơ thể tăng cân khi mang thai, hormone thai kỳ ảnh hưởng đến lượng sắc tố, đổ mồ hôi nhiều do nóng trong thai kỳ.
1/ Ngăn ngừa nguy cơ bị ngứa khi mang thai
- Bà bầu nên thường xuyên tắm rửa, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là trong mùa nóng. Lựa chọn trang phục thông thoáng, thấm hút mồ hôi.
- Tránh tắm nước nóng quá lâu, cách này chỉ làm tình trạng khô và ngứa trở nên trầm trọng hơn.
- Chọn sữa tắm với độ pH vừa phải, không gây kích ứng, phù hợp với làn da nhạy cảm. Sữa tắm không phù hợp có thể tăng cảm giác ngứa ngáy. Bầu cũng có thể tắm với bột yến mạch, vừa giúp mịn da vừa giúp giảm ngứa hiệu quả.
- Không nên dùng xà phòng, các loại mỹ phẩm làm đẹp dễ gây kích ứng, chứa nồng độ xút cao.
- Dùng khăn mát hoặc khăn ấm để chườm vào vùng da bị ngứa nhằm giảm cảm giác khó chịu.
- Tuyệt đối không cào, gãi hay tác động lực mạnh khi ngứa, bởi nó chỉ làm vùng da ở đó thêm ngứa ngáy, tổn thương. Bầu cũng nên cắt móng tay, vệ sinh tay sạch sẽ thường xuyên để tránh bị nhiễm trùng khi tiếp xúc với chỗ da ngứa.
Ngứa khắp người khi mang thai: mẹo hay cho mẹ
- Nếu bà bầu bị ngứa vùng kín, vệ sinh “cô bé” thường xuyên, giữ sạch sẽ và khô thoáng là điều cần thiết. Bầu có thể dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ để giữ vùng kín khô thoáng hằng ngày. Nhớ đừng nên lạm dụng, vì nó có thể làm thay đổi môi trường pH tự nhiên của âm đạo.
- Tình trạng ngứa khi mang thai sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu bầu ăn phải những thực phẩm gây dị ứng. Nếu nhạy cảm với bất cứ món nào, tuyệt đối tránh xa. Thay vào đó, tăng cường nạp thực phẩm giàu vitamin A, uống nhiều nước đều đặn hằng ngày.
-Để làm dịu cơn ngứa, mẹ bầu có thể dùng kem vitamin E, chống rạn da để thoa lên vùng da khó chịu. Khi xoa ở vùng bụng dưới hay bầu ngực, massage nhẹ nhàng, không tác động mạnh dễ kích thích co bóp tử cung.
2/ Khi nào nên đi thăm khám da liễu?
Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc bôi ngoài da hoặc thuốc uống trị ngứa khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Nếu tình trạng ngày càng trở nên nghiêm trọng, bạn nên đi thăm khám để được kê toa phù hợp trong thai kỳ.
- Bà bầu bị ngứa khắp người kèm dấu hiệu vàng da. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh mật kém lưu thông.
- Bà bầu bị ngứa, phát ban và kèm sốt. Đây thường là dấu hiệu của bệnh thủy đậu, herpes…
- Ngứa kèm tổn thương ngoài da là dấu hiệu của bệnh da liễu như chàm, vẩy nến.
- Bị ngứa kèm cảm giác nóng rát âm đạo: Dấu hiệu nhiễm nấm âm đạo hoặc các bệnh lây qua đường tình dục khác.
1/ Ngăn ngừa nguy cơ bị ngứa khi mang thai
- Bà bầu nên thường xuyên tắm rửa, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là trong mùa nóng. Lựa chọn trang phục thông thoáng, thấm hút mồ hôi.
- Tránh tắm nước nóng quá lâu, cách này chỉ làm tình trạng khô và ngứa trở nên trầm trọng hơn.
- Chọn sữa tắm với độ pH vừa phải, không gây kích ứng, phù hợp với làn da nhạy cảm. Sữa tắm không phù hợp có thể tăng cảm giác ngứa ngáy. Bầu cũng có thể tắm với bột yến mạch, vừa giúp mịn da vừa giúp giảm ngứa hiệu quả.
- Không nên dùng xà phòng, các loại mỹ phẩm làm đẹp dễ gây kích ứng, chứa nồng độ xút cao.
- Dùng khăn mát hoặc khăn ấm để chườm vào vùng da bị ngứa nhằm giảm cảm giác khó chịu.
- Tuyệt đối không cào, gãi hay tác động lực mạnh khi ngứa, bởi nó chỉ làm vùng da ở đó thêm ngứa ngáy, tổn thương. Bầu cũng nên cắt móng tay, vệ sinh tay sạch sẽ thường xuyên để tránh bị nhiễm trùng khi tiếp xúc với chỗ da ngứa.
Ngứa khắp người khi mang thai: mẹo hay cho mẹ
- Nếu bà bầu bị ngứa vùng kín, vệ sinh “cô bé” thường xuyên, giữ sạch sẽ và khô thoáng là điều cần thiết. Bầu có thể dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ để giữ vùng kín khô thoáng hằng ngày. Nhớ đừng nên lạm dụng, vì nó có thể làm thay đổi môi trường pH tự nhiên của âm đạo.
- Tình trạng ngứa khi mang thai sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu bầu ăn phải những thực phẩm gây dị ứng. Nếu nhạy cảm với bất cứ món nào, tuyệt đối tránh xa. Thay vào đó, tăng cường nạp thực phẩm giàu vitamin A, uống nhiều nước đều đặn hằng ngày.
-Để làm dịu cơn ngứa, mẹ bầu có thể dùng kem vitamin E, chống rạn da để thoa lên vùng da khó chịu. Khi xoa ở vùng bụng dưới hay bầu ngực, massage nhẹ nhàng, không tác động mạnh dễ kích thích co bóp tử cung.
2/ Khi nào nên đi thăm khám da liễu?
Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc bôi ngoài da hoặc thuốc uống trị ngứa khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Nếu tình trạng ngày càng trở nên nghiêm trọng, bạn nên đi thăm khám để được kê toa phù hợp trong thai kỳ.
- Bà bầu bị ngứa khắp người kèm dấu hiệu vàng da. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh mật kém lưu thông.
- Bà bầu bị ngứa, phát ban và kèm sốt. Đây thường là dấu hiệu của bệnh thủy đậu, herpes…
- Ngứa kèm tổn thương ngoài da là dấu hiệu của bệnh da liễu như chàm, vẩy nến.
- Bị ngứa kèm cảm giác nóng rát âm đạo: Dấu hiệu nhiễm nấm âm đạo hoặc các bệnh lây qua đường tình dục khác.
Những hoạt động kích thích não bé phát triển
Trẻ nhỏ học hỏi rất nhanh. Đó là lý do tại sao bạn nên kích thích trẻ tìm hiểu thế giới xung quanh để phát triển não bộ sớm.
Nếu bạn dạy trẻ học ở độ tuổi trẻ đến trường, lúc đó có thể là quá muộn để em bé phát triển trí tuệ vượt trội hơn bạn bè của chúng. Thực tế, trẻ phát triển trí não ngay từ khi ở trong bụng mẹ và khi chào đời, trẻ vẫn tiếp tục quá trình đó không ngừng nghỉ. Một số hoạt động tưởng chừng như vô cùng đơn giản như ôm con, giao tiếp bằng mắt với con, dạy cho con cách phân biệt màu sắc, âm thanh có ý nghĩa rất lớn đến quá trình phát triển tư duy của trẻ nhỏ. Dưới đây là các hoạt động giúp trẻ phát triển trí tuệ tốt nhất ngay từ khi chào đời. Hãy xem và áp dụng cho con bạn ngay hôm nay.
1. Ôm con
Khi bạn ôm con sát vào người, điều này tạo ra một sự gắn kết tình cảm vô hình giữa mẹ và con. Bé có thể cảm nhận được yêu thương từ mẹ, cảm thấy an toàn hơn, các dây thần kinh của bé không bị kích động và điều này tốt cho sự phát triển não bộ của bé.
2. Giao tiếp bằng ánh mắt
Khi bạn nhìn em bé, trò chuyện và làm các cử chỉ trước ánh mắt của bé, bé có thể nhìn theo bạn và phản ứng lại. Nếu bé thích thú với các hành động của bạn, bé sẽ mỉm cười, cười thành tiếng to và khua đạp chân tay nữa. Tóm lại, đây là một hoạt động đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn đến sự phát triển tư duy của trẻ sau này.
5 hoạt động giúp trẻ phát triển trí tuệ ngay từ khi chào đời
3. Chạm vào bé
Chạm là một sự tương tác khác giúp phát triển cảm quan của trẻ. Nếu bạn đặt ngón tay của bạn vào bàn tay của trẻ, bé sẽ nắm ngón tay của bạn thật chặt và bắt đầu sử dụng các đầu dây thần kinh ở ngón tay để phân tích vật đang ở trong bàn tay bé là gì. Bắt đầu từ 2 tháng tuổi, trẻ đã có khả năng phân tích này. Thậm chí, trẻ còn biết đâu là người thân thiết với chúng và muốn lại gần người đó hơn những người khác.
4. Chơi trống lắc hoặc lúc lắc
Đây là một trò chơi quen thuộc mà nhiều bà mẹ cho con chơi để giúp trẻ ngừng khóc. Thực tế, sự cuốn hút của trò chơi này đối với trẻ nhỏ là do âm thanh và màu sắc sặc sỡ của đồ chơi. Khi mẹ lắc trống lắc hoặc chiếc lúc lắc, trẻ sẽ bị thu hút với âm thanh lạ và chuyển động lạ của đồ chơi khi bị lắc. Đó cũng là cách làm tăng phản xạ của trẻ bằng não bộ và giúp trẻ luyện tập tư duy nhanh nhậy hơn trước tuổi đến trường.
5. Các trò chơi về màu sắc
Mắt chính là công cụ giúp trẻ phân tích các màu sắc khác nhau. Với các trò chơi liên quan đến màu sắc như xếp hình, tô màu, trẻ có thể phát triển các chỉ số IQ (chỉ số thông minh) và chỉ số EQ (chỉ số cảm xúc) toàn diện. Cả hai chỉ số này đều quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Nếu bạn dạy trẻ học ở độ tuổi trẻ đến trường, lúc đó có thể là quá muộn để em bé phát triển trí tuệ vượt trội hơn bạn bè của chúng. Thực tế, trẻ phát triển trí não ngay từ khi ở trong bụng mẹ và khi chào đời, trẻ vẫn tiếp tục quá trình đó không ngừng nghỉ. Một số hoạt động tưởng chừng như vô cùng đơn giản như ôm con, giao tiếp bằng mắt với con, dạy cho con cách phân biệt màu sắc, âm thanh có ý nghĩa rất lớn đến quá trình phát triển tư duy của trẻ nhỏ. Dưới đây là các hoạt động giúp trẻ phát triển trí tuệ tốt nhất ngay từ khi chào đời. Hãy xem và áp dụng cho con bạn ngay hôm nay.
1. Ôm con
Khi bạn ôm con sát vào người, điều này tạo ra một sự gắn kết tình cảm vô hình giữa mẹ và con. Bé có thể cảm nhận được yêu thương từ mẹ, cảm thấy an toàn hơn, các dây thần kinh của bé không bị kích động và điều này tốt cho sự phát triển não bộ của bé.
2. Giao tiếp bằng ánh mắt
Khi bạn nhìn em bé, trò chuyện và làm các cử chỉ trước ánh mắt của bé, bé có thể nhìn theo bạn và phản ứng lại. Nếu bé thích thú với các hành động của bạn, bé sẽ mỉm cười, cười thành tiếng to và khua đạp chân tay nữa. Tóm lại, đây là một hoạt động đơn giản nhưng có ý nghĩa lớn đến sự phát triển tư duy của trẻ sau này.
5 hoạt động giúp trẻ phát triển trí tuệ ngay từ khi chào đời
3. Chạm vào bé
Chạm là một sự tương tác khác giúp phát triển cảm quan của trẻ. Nếu bạn đặt ngón tay của bạn vào bàn tay của trẻ, bé sẽ nắm ngón tay của bạn thật chặt và bắt đầu sử dụng các đầu dây thần kinh ở ngón tay để phân tích vật đang ở trong bàn tay bé là gì. Bắt đầu từ 2 tháng tuổi, trẻ đã có khả năng phân tích này. Thậm chí, trẻ còn biết đâu là người thân thiết với chúng và muốn lại gần người đó hơn những người khác.
4. Chơi trống lắc hoặc lúc lắc
Đây là một trò chơi quen thuộc mà nhiều bà mẹ cho con chơi để giúp trẻ ngừng khóc. Thực tế, sự cuốn hút của trò chơi này đối với trẻ nhỏ là do âm thanh và màu sắc sặc sỡ của đồ chơi. Khi mẹ lắc trống lắc hoặc chiếc lúc lắc, trẻ sẽ bị thu hút với âm thanh lạ và chuyển động lạ của đồ chơi khi bị lắc. Đó cũng là cách làm tăng phản xạ của trẻ bằng não bộ và giúp trẻ luyện tập tư duy nhanh nhậy hơn trước tuổi đến trường.
5. Các trò chơi về màu sắc
Mắt chính là công cụ giúp trẻ phân tích các màu sắc khác nhau. Với các trò chơi liên quan đến màu sắc như xếp hình, tô màu, trẻ có thể phát triển các chỉ số IQ (chỉ số thông minh) và chỉ số EQ (chỉ số cảm xúc) toàn diện. Cả hai chỉ số này đều quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Vai trò của Vitamin D với bé
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ xương, răng và duy trì hệ miễn dịch ổn định. Mẹ nuôi con nhỏ cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để giảm nguy cơ bé bị thiếu hụt vitamin D, dẫn đến thấp còi, nhẹ cân và dễ mắc các bệnh nguy hiểm khác.
6 sự thật quan trọng về sữa mẹ và vitamin D
Cho trẻ tắm nắng hàng ngày sẽ giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin D.
1. Sữa mẹ không cung cấp đủ vitamin D cho bé
Không thể phủ nhận thực tế sữa mẹ luôn luôn là nguồn dinh dưỡng đầy đủ an toàn nhất với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trong sữa mẹ lại không có đủ lượng vitamin D cần thiết cho bé. Mẹ đừng quá lo lắng vì vitamin D là loại vitamin hấp thụ tốt nhất qua ánh nắng mặt trời, chứ không phải qua đường uống hay qua thức ăn.
2. Cơ thể hấp thụ vitamin D dễ dàng nhất từ ánh nắng mặt trời
Đây là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến nghị nên cho trẻ sơ sinh tắm nắng ngay khi trẻ được 1 tuần tuổi. Mỗi ngày cho bé tắm nắng 10-15 phút từ 6-9 giờ sáng, 4-5 giờ chiều sẽ đảm bảo bé không bị thiếu hụt vitamin D. Đối với trẻ vài tuần tuổi, có thể bế trẻ đứng cạnh cửa sổ mở để tắm nắng buổi sớm. Với những trẻ lớn hơn, nên cho trẻ ra ngoài tắm nắng trực tiếp. Trẻ sơ sinh hấp thụ nhiều vitamin D nhất qua phần lưng và xương sống. Vì vậy tùy vào nhiệt độ thời tiết cao hay thấp, mẹ có thể bắt đầu cho bé tắm nắng lần lượt từ bàn chân, bắp chân, bụng, lưng, cổ. Khi tắm nắng, tuyệt đối không để phần đầu trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
3. Chưa thể xác định thời gian tắm nắng an toàn cho bé
Tắm nắng thường xuyên làm giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin D ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên các nhà khoa học vẫn chưa thể xác định thời gian tắm nắng bao lâu là an toàn đối với bé. Thời gian khuyến nghị vẫn là 10-15 phút tắm nắng và không cho trẻ tắm nắng quá 30 phút mỗi ngày.
4. Không phải tất cả trẻ đều có nguy cơ thiếu hụt vitamin D
Trẻ có nguy cơ thiếu hụt vitamin D là những trẻ da màu, trẻ ít được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, trẻ thường xuyên ở trong phòng kín, hoặc những trẻ có mẹ bị thiếu hụt vitamin D thai kỳ. Cho trẻ tắm nắng, ra ngoài chơi thường xuyên, ở trong phòng thoáng mát có ánh nắng mặt trời chiếu vào là một số cách giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin D. Mẹ bầu trong quá trình mang thai nên có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, tắm nắng thường xuyên và bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa tươi, sữa chua, phô mai…
5. Chưa có mức bổ sung vitamin D chuẩn
Hiện có rất nhiều loại thuốc bổ sung vitamin D cho bé dạng viên hoặc dạng nước. Tuy nhiên vẫn chưa có mức bổ sung vitamin D chuẩn đối với các loại thuốc này. Vì vậy nếu muốn bổ sung cho bé, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sỹ và chỉ bổ sung lượng thấp nhất (1 viên hoặc 1 giọt) kết hợp tắm nắng hàng ngày. Đối với những trẻ còi xương, nhẹ cân, thiếu canxi sẽ có chế độ ăn uống và bổ sung thuốc riêng.
6. Mẹ cho con bú nên bổ sung vitamin D
Mẹ cho con bú có thể bổ sung vitamin D với hàm lượng 6400IU/ ngày để giảm thiểu nguy cơ bé bị thiếu hụt vitamin D. Trong thời gian nuôi con nhỏ, mẹ vẫn duy trì chế độ ăn đủ dinh dưỡng, tránh kiêng khem thái quá để bé hấp thụ đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ.
6 sự thật quan trọng về sữa mẹ và vitamin D
Cho trẻ tắm nắng hàng ngày sẽ giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin D.
1. Sữa mẹ không cung cấp đủ vitamin D cho bé
Không thể phủ nhận thực tế sữa mẹ luôn luôn là nguồn dinh dưỡng đầy đủ an toàn nhất với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trong sữa mẹ lại không có đủ lượng vitamin D cần thiết cho bé. Mẹ đừng quá lo lắng vì vitamin D là loại vitamin hấp thụ tốt nhất qua ánh nắng mặt trời, chứ không phải qua đường uống hay qua thức ăn.
2. Cơ thể hấp thụ vitamin D dễ dàng nhất từ ánh nắng mặt trời
Đây là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến nghị nên cho trẻ sơ sinh tắm nắng ngay khi trẻ được 1 tuần tuổi. Mỗi ngày cho bé tắm nắng 10-15 phút từ 6-9 giờ sáng, 4-5 giờ chiều sẽ đảm bảo bé không bị thiếu hụt vitamin D. Đối với trẻ vài tuần tuổi, có thể bế trẻ đứng cạnh cửa sổ mở để tắm nắng buổi sớm. Với những trẻ lớn hơn, nên cho trẻ ra ngoài tắm nắng trực tiếp. Trẻ sơ sinh hấp thụ nhiều vitamin D nhất qua phần lưng và xương sống. Vì vậy tùy vào nhiệt độ thời tiết cao hay thấp, mẹ có thể bắt đầu cho bé tắm nắng lần lượt từ bàn chân, bắp chân, bụng, lưng, cổ. Khi tắm nắng, tuyệt đối không để phần đầu trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
3. Chưa thể xác định thời gian tắm nắng an toàn cho bé
Tắm nắng thường xuyên làm giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin D ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên các nhà khoa học vẫn chưa thể xác định thời gian tắm nắng bao lâu là an toàn đối với bé. Thời gian khuyến nghị vẫn là 10-15 phút tắm nắng và không cho trẻ tắm nắng quá 30 phút mỗi ngày.
4. Không phải tất cả trẻ đều có nguy cơ thiếu hụt vitamin D
Trẻ có nguy cơ thiếu hụt vitamin D là những trẻ da màu, trẻ ít được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, trẻ thường xuyên ở trong phòng kín, hoặc những trẻ có mẹ bị thiếu hụt vitamin D thai kỳ. Cho trẻ tắm nắng, ra ngoài chơi thường xuyên, ở trong phòng thoáng mát có ánh nắng mặt trời chiếu vào là một số cách giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin D. Mẹ bầu trong quá trình mang thai nên có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, tắm nắng thường xuyên và bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa tươi, sữa chua, phô mai…
5. Chưa có mức bổ sung vitamin D chuẩn
Hiện có rất nhiều loại thuốc bổ sung vitamin D cho bé dạng viên hoặc dạng nước. Tuy nhiên vẫn chưa có mức bổ sung vitamin D chuẩn đối với các loại thuốc này. Vì vậy nếu muốn bổ sung cho bé, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sỹ và chỉ bổ sung lượng thấp nhất (1 viên hoặc 1 giọt) kết hợp tắm nắng hàng ngày. Đối với những trẻ còi xương, nhẹ cân, thiếu canxi sẽ có chế độ ăn uống và bổ sung thuốc riêng.
6. Mẹ cho con bú nên bổ sung vitamin D
Mẹ cho con bú có thể bổ sung vitamin D với hàm lượng 6400IU/ ngày để giảm thiểu nguy cơ bé bị thiếu hụt vitamin D. Trong thời gian nuôi con nhỏ, mẹ vẫn duy trì chế độ ăn đủ dinh dưỡng, tránh kiêng khem thái quá để bé hấp thụ đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ.
Thứ Năm, 8 tháng 10, 2015
Con khóc đang muốn nói gì với mẹ nhỉ
Nghe trẻ nhỏ khóc luôn khiến mẹ thấy lo lắng và sốt ruột. Các mẹ chỉ thường chú ý tìm cách khiến con nín nhanh mà không hiểu “thông điệp” con muốn gửi qua tiếng khóc.
1. Con sẽ không khóc nếu không có lý do muốn nói
Trái với những gì chúng ta nghĩ: trẻ nhỏ toàn khóc không có lý do và khóc để làm phiền mẹ, mỗi kiểu khóc mếu của trẻ đều truyền đạt một thông điệp riêng. Để giúp bé nín khóc nhanh, mẹ cần “giải mã” được các “thông điệp” qua tiếng khóc của con.
2. Mẹ thật tuyệt vời vì đã cho con một cuộc đời
Phần lớn chúng ta đều cho rằng trẻ chỉ khóc khi chúng thấy khó chịu. Điều này không thể phủ nhận, trừ giây phút em bé chào đời. Tiếng khóc của trẻ được tạo ra do cơ học tự nhiên khi bé bắt đầu thở bằng phổi qua miệng và mũi, thay vì thở bằng dây rốn khi ở trong bụng mẹ. Đó là tiếng khóc chào đời và mọi ông bố bà mẹ đều hạnh phúc đến nghẹn ngào.
3. Con không thể tự làm cho mình cảm thấy thoải mái hơn
Khoa học đã chứng minh rằng liều lượng adrenaline và cortisol (hoóc-môn gây ra căng thẳng) có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu, và trẻ không tự điều chỉnh cảm xúc được. Đơn giản chúng chỉ khóc thôi. Tiếng khóc của con bạn do đó cũng là lời đề nghị giúp đỡ để giúp con cảm thấy thoải mái hơn.
10 điều bé muốn nói với mẹ khi khóc nhè
4. Con cảm thấy an toàn hơn khi ở bên mẹ
Trẻ nhỏ cũng sử dụng tiếng khóc giống như tiếng gọi: “Mẹ ơi, con không muốn ở một mình”. Dù là khi ngủ, trẻ đều muốn có mẹ ở bên cạnh để tăng cảm giác an toàn hơn và ngủ ngon giấc hơn.
5. Con muốn ngủ trong vòng tay của mẹ
Khi ngủ trẻ thường hay bị giật mình và tỉnh giấc giữa chừng. Khi trẻ khóc, đó là lúc con muốn nói: “Con muốn ngủ với mẹ”.
6. Con muốn yên tĩnh
Những âm thanh ồn ào ở bên ngoài có thể khiến trẻ khó chịu. Ngoài việc xoay người, khua đạp chân tay, trẻ còn khóc nhè để tỏ vẻ mặt khó chịu. Nếu bạn đang mở tiếng tivi quá to khi em bé ngủ, hãy điều chỉnh lại âm lượng tivi để trẻ tiếp tục ngủ sâu giấc hơn.
7. Hãy ở đây với con, đừng đi đâu cả
Sau giấc ngủ, sau bữa ăn trẻ sẽ tỉnh táo hơn và muốn được chơi đùa một chút. Đơn giản, bé chỉ cần bạn nhìn bé từ trên cao hay mát-xa cho bé. Đừng để bé nằm hoặc ngồi một mình bởi trẻ nhỏ luôn cảm thấy thiếu an toàn khi không có mẹ ở bên.
10 'thông điệp' bé muốn nói với mẹ khi khóc nhè
8. Con muốn mẹ khỏe mạnh để chăm con
Nghe có vẻ kỳ lạ! Trẻ nhỏ sao có thể có những suy nghĩ người lớn đến vậy? Thực tế, những bà mẹ mệt mỏi với việc nhà, sức khỏe kém và căng thẳng trong thời kỳ chăm con có thể tác động trực tiếp đến sức khỏe của con. Em bé có thể cảm nhận được rằng, mẹ không ở bên con nhiều, mẹ không cho con nhiều sữa và con cũng thấy ốm yếu giống mẹ do không nhận được nhiều dinh dưỡng và khoáng chất từ sữa mẹ.
9. Hãy dỗ dành con
Khóc, đôi khi là sự làm nũng khéo léo của em bé nhà bạn. Thậm chí, bé còn giả vờ khóc nhè để gây sự chú ý của mẹ, bắt mẹ ở bên và không cho mẹ làm việc riêng. Hiểu được tâm lý này của trẻ nhỏ quả thực không dễ dàng. Vậy, bạn cần phải là một người thực sự hiểu con thì mới có thể nhận ra trạng thái cảm xúc của con và dỗ dành con đúng lúc.
10. Con chỉ muốn nhìn mẹ và nói “con yêu mẹ”
Những ngày tháng đầu tiên chào đời, đó là lúc em bé cần ở bên mẹ nhiều nhất. Ngoài việc bú mớm, khi tỉnh táo trẻ cũng muốn được chơi đùa. Các trò chơi của bé đơn giản chỉ là được nhìn khuôn mặt mờ mờ của mẹ, nghe giọng nói của mẹ và được mẹ cầm tay đung đưa xoa vào môi, vào má. Bạn có hiểu được thông điệp này từ em bé của mình? Có lẽ đây là phản xạ tự nhiên mà mọi bà mẹ đều làm khi ở bên con. Chỉ có điều, bạn nên nhớ hãy làm việc này thường xuyên hơn để em bé của bạn hạnh phúc hơn.
1. Con sẽ không khóc nếu không có lý do muốn nói
Trái với những gì chúng ta nghĩ: trẻ nhỏ toàn khóc không có lý do và khóc để làm phiền mẹ, mỗi kiểu khóc mếu của trẻ đều truyền đạt một thông điệp riêng. Để giúp bé nín khóc nhanh, mẹ cần “giải mã” được các “thông điệp” qua tiếng khóc của con.
2. Mẹ thật tuyệt vời vì đã cho con một cuộc đời
Phần lớn chúng ta đều cho rằng trẻ chỉ khóc khi chúng thấy khó chịu. Điều này không thể phủ nhận, trừ giây phút em bé chào đời. Tiếng khóc của trẻ được tạo ra do cơ học tự nhiên khi bé bắt đầu thở bằng phổi qua miệng và mũi, thay vì thở bằng dây rốn khi ở trong bụng mẹ. Đó là tiếng khóc chào đời và mọi ông bố bà mẹ đều hạnh phúc đến nghẹn ngào.
3. Con không thể tự làm cho mình cảm thấy thoải mái hơn
Khoa học đã chứng minh rằng liều lượng adrenaline và cortisol (hoóc-môn gây ra căng thẳng) có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu, và trẻ không tự điều chỉnh cảm xúc được. Đơn giản chúng chỉ khóc thôi. Tiếng khóc của con bạn do đó cũng là lời đề nghị giúp đỡ để giúp con cảm thấy thoải mái hơn.
10 điều bé muốn nói với mẹ khi khóc nhè
4. Con cảm thấy an toàn hơn khi ở bên mẹ
Trẻ nhỏ cũng sử dụng tiếng khóc giống như tiếng gọi: “Mẹ ơi, con không muốn ở một mình”. Dù là khi ngủ, trẻ đều muốn có mẹ ở bên cạnh để tăng cảm giác an toàn hơn và ngủ ngon giấc hơn.
5. Con muốn ngủ trong vòng tay của mẹ
Khi ngủ trẻ thường hay bị giật mình và tỉnh giấc giữa chừng. Khi trẻ khóc, đó là lúc con muốn nói: “Con muốn ngủ với mẹ”.
6. Con muốn yên tĩnh
Những âm thanh ồn ào ở bên ngoài có thể khiến trẻ khó chịu. Ngoài việc xoay người, khua đạp chân tay, trẻ còn khóc nhè để tỏ vẻ mặt khó chịu. Nếu bạn đang mở tiếng tivi quá to khi em bé ngủ, hãy điều chỉnh lại âm lượng tivi để trẻ tiếp tục ngủ sâu giấc hơn.
7. Hãy ở đây với con, đừng đi đâu cả
Sau giấc ngủ, sau bữa ăn trẻ sẽ tỉnh táo hơn và muốn được chơi đùa một chút. Đơn giản, bé chỉ cần bạn nhìn bé từ trên cao hay mát-xa cho bé. Đừng để bé nằm hoặc ngồi một mình bởi trẻ nhỏ luôn cảm thấy thiếu an toàn khi không có mẹ ở bên.
10 'thông điệp' bé muốn nói với mẹ khi khóc nhè
8. Con muốn mẹ khỏe mạnh để chăm con
Nghe có vẻ kỳ lạ! Trẻ nhỏ sao có thể có những suy nghĩ người lớn đến vậy? Thực tế, những bà mẹ mệt mỏi với việc nhà, sức khỏe kém và căng thẳng trong thời kỳ chăm con có thể tác động trực tiếp đến sức khỏe của con. Em bé có thể cảm nhận được rằng, mẹ không ở bên con nhiều, mẹ không cho con nhiều sữa và con cũng thấy ốm yếu giống mẹ do không nhận được nhiều dinh dưỡng và khoáng chất từ sữa mẹ.
9. Hãy dỗ dành con
Khóc, đôi khi là sự làm nũng khéo léo của em bé nhà bạn. Thậm chí, bé còn giả vờ khóc nhè để gây sự chú ý của mẹ, bắt mẹ ở bên và không cho mẹ làm việc riêng. Hiểu được tâm lý này của trẻ nhỏ quả thực không dễ dàng. Vậy, bạn cần phải là một người thực sự hiểu con thì mới có thể nhận ra trạng thái cảm xúc của con và dỗ dành con đúng lúc.
10. Con chỉ muốn nhìn mẹ và nói “con yêu mẹ”
Những ngày tháng đầu tiên chào đời, đó là lúc em bé cần ở bên mẹ nhiều nhất. Ngoài việc bú mớm, khi tỉnh táo trẻ cũng muốn được chơi đùa. Các trò chơi của bé đơn giản chỉ là được nhìn khuôn mặt mờ mờ của mẹ, nghe giọng nói của mẹ và được mẹ cầm tay đung đưa xoa vào môi, vào má. Bạn có hiểu được thông điệp này từ em bé của mình? Có lẽ đây là phản xạ tự nhiên mà mọi bà mẹ đều làm khi ở bên con. Chỉ có điều, bạn nên nhớ hãy làm việc này thường xuyên hơn để em bé của bạn hạnh phúc hơn.
Mách mẹ bí quyết cho con ngủ đúng giờ
Súp muốn ngon thì không thể thiếu gia vị. Việc tạo lập thói quen ngủ đúng giờ cho trẻ cũng vậy, "công thức" cần là muối - sự nghiêm khắc và kiên nhẫn, hạt tiêu - một chút léo léo, ngoài ra còn có đường - sự động viên ngọt ngào. Hãy nói với con những lời yêu thương ngọt ngào để dỗ con đi ngủ và trao phần thưởng xứng đáng cho con.
Giúp trẻ hình thành thói quen đi ngủ tối đúng giờ là một việc làm khó khăn đối với nhiều bà mẹ. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể giúp trẻ trẻ hình thành thói quen có lợi này nhanh chóng nhờ áp dụng 8 bước sau đây:
1. Điều chỉnh bữa ăn tối
Thực đơn ăn tối có ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của em bé nhà bạn. Nếu trẻ ăn quá nhiều, dạ dày sẽ phải chịu nhiều áp lực, trẻ cũng bị chứng khó tiêu và cảm thấy khó ngủ. Thêm nữa, một số loại thức uống và thuốc có chứa caffeine gây ra tình trạng tỉnh ngủ như cà phê và thuốc giảm đau. Vậy nên mẹ cần tránh cho trẻ sử dụng những chất trên trước giờ đi ngủ một vài tiếng.
2. Cho trẻ lên giường vào một giờ cố định
Đây là một trong những cách hiệu quả nhất giúp trẻ hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ. Có thể bạn phải mất một vài tháng để rèn trẻ vào phòng ngủ sớm và bạn cần phải kiên trì thì mới giúp trẻ có thói quen này thành công. Mới đầu, trẻ sẽ không ngủ ngay khi bước chân lên giường và có thể bạn sẽ phải kể chuyện cho bé nghe, cùng xem TV với bé, ôm bé ngủ một lúc sau đó bé mới tự chìm sâu vào giấc ngủ được.
chuyen ay
8 bước 'luyện' trẻ thói quen đi ngủ tối đúng giờ
3. Tạo không gian yên tĩnh và thoải mái để bé ngủ
Tiếng ồn, ánh sáng chói có thể làm bé khó chịu và không thể ngủ ngay được. Trong thời gian rèn bé đi ngủ đúng giờ, bạn cần chú ý đến các yếu tố không gian yên tĩnh, dễ chịu để con chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
4. Cho trẻ ôm gấu bông khi ngủ
Giai đoạn đầu khi cho trẻ ngủ một mình vô cùng khó khăn vì bé đã quen với việc ôm mẹ và có cảm giác thiếu an toàn khi phải ở một mình. Một chú gấu teddy nhỏ hoặc gối ôm mềm có thể giúp bé điều chỉnh thói quen ngủ nhanh chóng hơn.
5. Ngủ cùng con
Khi gấu bông và gối ôm không thể thay thế được mẹ, mẹ sẽ vất vả hơn để cho con ngủ theo thời khóa biểu cố định. Cách tốt nhất lúc này là nằm với trẻ cho đến khi trẻ ngủ sâu và bạn trở về phòng ngủ của riêng mình. Hãy làm như vậy một vài tuần/tháng cho đến khi trẻ tự giác lên giường đi ngủ mà không cần đến mẹ.
6. Điều chỉnh nhiệt độ phòng
Ngoài vấn đề về ánh sáng và tiếng ồn, nhiệt độ phòng không thích hợp cũng khiến trẻ khó ngủ. Hãy chắc chắn rằng bạn không để nhiệt độ phòng quá nóng hay quá lạnh để con cảm thấy khó chịu khi ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe.
7. Khích lệ trẻ ngủ đúng giờ và thưởng
Súp muốn ngon thì không thể thiếu gia vị. Nếu áp dụng công thức trên vào việc dạy trẻ đi ngủ sớm thì ngoài đề nghị là muối, hạt tiêu, còn cần sự động viên ngọt ngào là đường. Hãy nói với con những lời yêu thương ngọt ngào để dỗ con đi ngủ và trao phần thưởng xứng đáng cho con.
8. Đừng bao giờ đánh đập trẻ
Không ít bà mẹ tỏ ra thiếu tinh tế và thiếu kiên nhẫn với con khi dạy con đi ngủ đúng giờ. Họ đã dùng bạo lực và những lời quát mắng. Đây thực sự là một sự bạo hành về tinh thần lớn khiến trẻ bất an khi ngủ, hậu quả là ảnh hưởng đến sự phát triển sinh lý và tâm lý của trẻ em trước tuổi dậy thì như chậm phát triển chiều cao, tự ti, thiếu gắn kết tình cảm với mẹ…
Giúp trẻ hình thành thói quen đi ngủ tối đúng giờ là một việc làm khó khăn đối với nhiều bà mẹ. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể giúp trẻ trẻ hình thành thói quen có lợi này nhanh chóng nhờ áp dụng 8 bước sau đây:
1. Điều chỉnh bữa ăn tối
Thực đơn ăn tối có ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của em bé nhà bạn. Nếu trẻ ăn quá nhiều, dạ dày sẽ phải chịu nhiều áp lực, trẻ cũng bị chứng khó tiêu và cảm thấy khó ngủ. Thêm nữa, một số loại thức uống và thuốc có chứa caffeine gây ra tình trạng tỉnh ngủ như cà phê và thuốc giảm đau. Vậy nên mẹ cần tránh cho trẻ sử dụng những chất trên trước giờ đi ngủ một vài tiếng.
2. Cho trẻ lên giường vào một giờ cố định
Đây là một trong những cách hiệu quả nhất giúp trẻ hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ. Có thể bạn phải mất một vài tháng để rèn trẻ vào phòng ngủ sớm và bạn cần phải kiên trì thì mới giúp trẻ có thói quen này thành công. Mới đầu, trẻ sẽ không ngủ ngay khi bước chân lên giường và có thể bạn sẽ phải kể chuyện cho bé nghe, cùng xem TV với bé, ôm bé ngủ một lúc sau đó bé mới tự chìm sâu vào giấc ngủ được.
chuyen ay
8 bước 'luyện' trẻ thói quen đi ngủ tối đúng giờ
3. Tạo không gian yên tĩnh và thoải mái để bé ngủ
Tiếng ồn, ánh sáng chói có thể làm bé khó chịu và không thể ngủ ngay được. Trong thời gian rèn bé đi ngủ đúng giờ, bạn cần chú ý đến các yếu tố không gian yên tĩnh, dễ chịu để con chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
4. Cho trẻ ôm gấu bông khi ngủ
Giai đoạn đầu khi cho trẻ ngủ một mình vô cùng khó khăn vì bé đã quen với việc ôm mẹ và có cảm giác thiếu an toàn khi phải ở một mình. Một chú gấu teddy nhỏ hoặc gối ôm mềm có thể giúp bé điều chỉnh thói quen ngủ nhanh chóng hơn.
5. Ngủ cùng con
Khi gấu bông và gối ôm không thể thay thế được mẹ, mẹ sẽ vất vả hơn để cho con ngủ theo thời khóa biểu cố định. Cách tốt nhất lúc này là nằm với trẻ cho đến khi trẻ ngủ sâu và bạn trở về phòng ngủ của riêng mình. Hãy làm như vậy một vài tuần/tháng cho đến khi trẻ tự giác lên giường đi ngủ mà không cần đến mẹ.
6. Điều chỉnh nhiệt độ phòng
Ngoài vấn đề về ánh sáng và tiếng ồn, nhiệt độ phòng không thích hợp cũng khiến trẻ khó ngủ. Hãy chắc chắn rằng bạn không để nhiệt độ phòng quá nóng hay quá lạnh để con cảm thấy khó chịu khi ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe.
7. Khích lệ trẻ ngủ đúng giờ và thưởng
Súp muốn ngon thì không thể thiếu gia vị. Nếu áp dụng công thức trên vào việc dạy trẻ đi ngủ sớm thì ngoài đề nghị là muối, hạt tiêu, còn cần sự động viên ngọt ngào là đường. Hãy nói với con những lời yêu thương ngọt ngào để dỗ con đi ngủ và trao phần thưởng xứng đáng cho con.
8. Đừng bao giờ đánh đập trẻ
Không ít bà mẹ tỏ ra thiếu tinh tế và thiếu kiên nhẫn với con khi dạy con đi ngủ đúng giờ. Họ đã dùng bạo lực và những lời quát mắng. Đây thực sự là một sự bạo hành về tinh thần lớn khiến trẻ bất an khi ngủ, hậu quả là ảnh hưởng đến sự phát triển sinh lý và tâm lý của trẻ em trước tuổi dậy thì như chậm phát triển chiều cao, tự ti, thiếu gắn kết tình cảm với mẹ…
Để con có một thế giới bình yên và trong sáng
Trẻ con như tấm gương phản chiếu của bố mẹ. Bố mẹ bạo lực ắt con cũng sẽ dùng sức mạnh tay chân để giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống. Ngược lại, bố mẹ biết cách ứng xử, giao tiếp ôn hòa, trẻ cũng vì thế mà biết kính trên nhường dưới.
Chúng ta vẫn thường bắt ép con phải ứng xử, hành động theo những quy tắc chuẩn mực trong sách vở, nhưng mấy ai hiểu rằng bài học đầu tiên, đắt giá và cũng ảnh hưởng lâu dài nhất trong đầu con trẻ chính là từ bố mẹ chúng.
Sử dụng bạo lực trước mặt trẻ
Những điều cha mẹ tuyệt đối không được làm trước mặt trẻ
Bố mẹ sử dụng bạo lực trước mặt trẻ, vô tình hình thành trong đầu trẻ suy nghĩ coi bạo lực là điều hiển nhiên. Trẻ nhỏ thích bắt chước, học cái đẹp hay cái xấu đều rất nhanh. Bạo lực khiến trẻ hiểu rằng đây là cách duy nhất để giải quyết mọi vấn đề. Lớn lên bé dễ có xu hướng trở thành người ưa dùng bạo lực.
Hét trước mặt trẻ
Bất cứ bố mẹ nào cũng có những giây phút phát điên vì con trẻ, vì cơm áo gạo tiền, vì cuộc sống bí bách. Dù vì lý do gì, bố mẹ cũng nên kiềm chế cảm xúc của mình. Có thể khi hét lên như vậy, bố mẹ được giải tỏa phần nào sự khó chịu trong mình. Nhưng điều này lại ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của bé. Bé sẽ trở nên dễ kích động, cáu bẳn với tất cả mọi thứ.
Không quan tâm đến cảm xúc của trẻ
Những điều cha mẹ tuyệt đối không được làm trước mặt trẻ
Nhiều bố mẹ sai lầm khi cho rằng trẻ con thì chưa biết gì, trẻ con thì làm gì có cảm xúc. Ngược lại, con trẻ rất nhạy cảm và yêu ghét rõ ràng. Bố mẹ cần học cách lắng nghe trẻ khi trẻ gặp vấn đề.
Không quan tâm đến ý kiến của trẻ
Phủ nhận ý kiến của trẻ, coi đó là suy nghĩ ngớ ngẩn trẻ con là điều các bố mẹ vẫn thường làm. Tuy nhiên việc này lại tác động khá tiêu cực đối với trẻ. Trẻ đang hào hứng đưa ra suy nghĩ của mình, bỗng bị dội một gáo nước lạnh từ bố mẹ, dần dần trẻ sẽ rụt rè, thiếu tự tin, không thẳng thắn, ngại đưa ra và bảo vệ luận điểm của mình. Bởi vậy, khi con trẻ phát biểu suy nghĩ, bố mẹ nên kiên nhẫn lắng nghe. Nếu chưa hợp lý, có thể ngồi lại và từ từ giải thích cho con hiểu và đừng vội phủ nhận tất cả.
Chửi thề mọi lúc mọi nơi
Hãy cho con môi trường ngôn ngữ trong sáng hồn nhiên nhất có thể, đúng với lứa tuổi của con. Không nên sử dụng những từ ngữ không hay trước mặt trẻ. Như đã nói ở độ tuổi này, trẻ bắt chước và nhớ rất lâu.
Chê bai trẻ trước mặt mọi người
Đây là tâm lý chung của hầu hết ông bố bà mẹ Việt. Chê bai trẻ trước mặt người khác khiến trẻ bị tổn thương và hình thành tâm lý phản kháng. Nếu không tin hãy thử chê con mình khi con chưa biết chào hỏi hàng xóm với những câu như “thế là con hư rồi, không ngoan rồi”, trẻ thậm chí sẽ mãi mãi không biết chào hỏi và mím chặt môi bày tỏ sự cáu giận.
Chúng ta vẫn thường bắt ép con phải ứng xử, hành động theo những quy tắc chuẩn mực trong sách vở, nhưng mấy ai hiểu rằng bài học đầu tiên, đắt giá và cũng ảnh hưởng lâu dài nhất trong đầu con trẻ chính là từ bố mẹ chúng.
Sử dụng bạo lực trước mặt trẻ
Những điều cha mẹ tuyệt đối không được làm trước mặt trẻ
Bố mẹ sử dụng bạo lực trước mặt trẻ, vô tình hình thành trong đầu trẻ suy nghĩ coi bạo lực là điều hiển nhiên. Trẻ nhỏ thích bắt chước, học cái đẹp hay cái xấu đều rất nhanh. Bạo lực khiến trẻ hiểu rằng đây là cách duy nhất để giải quyết mọi vấn đề. Lớn lên bé dễ có xu hướng trở thành người ưa dùng bạo lực.
Hét trước mặt trẻ
Bất cứ bố mẹ nào cũng có những giây phút phát điên vì con trẻ, vì cơm áo gạo tiền, vì cuộc sống bí bách. Dù vì lý do gì, bố mẹ cũng nên kiềm chế cảm xúc của mình. Có thể khi hét lên như vậy, bố mẹ được giải tỏa phần nào sự khó chịu trong mình. Nhưng điều này lại ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của bé. Bé sẽ trở nên dễ kích động, cáu bẳn với tất cả mọi thứ.
Không quan tâm đến cảm xúc của trẻ
Những điều cha mẹ tuyệt đối không được làm trước mặt trẻ
Nhiều bố mẹ sai lầm khi cho rằng trẻ con thì chưa biết gì, trẻ con thì làm gì có cảm xúc. Ngược lại, con trẻ rất nhạy cảm và yêu ghét rõ ràng. Bố mẹ cần học cách lắng nghe trẻ khi trẻ gặp vấn đề.
Không quan tâm đến ý kiến của trẻ
Phủ nhận ý kiến của trẻ, coi đó là suy nghĩ ngớ ngẩn trẻ con là điều các bố mẹ vẫn thường làm. Tuy nhiên việc này lại tác động khá tiêu cực đối với trẻ. Trẻ đang hào hứng đưa ra suy nghĩ của mình, bỗng bị dội một gáo nước lạnh từ bố mẹ, dần dần trẻ sẽ rụt rè, thiếu tự tin, không thẳng thắn, ngại đưa ra và bảo vệ luận điểm của mình. Bởi vậy, khi con trẻ phát biểu suy nghĩ, bố mẹ nên kiên nhẫn lắng nghe. Nếu chưa hợp lý, có thể ngồi lại và từ từ giải thích cho con hiểu và đừng vội phủ nhận tất cả.
Chửi thề mọi lúc mọi nơi
Hãy cho con môi trường ngôn ngữ trong sáng hồn nhiên nhất có thể, đúng với lứa tuổi của con. Không nên sử dụng những từ ngữ không hay trước mặt trẻ. Như đã nói ở độ tuổi này, trẻ bắt chước và nhớ rất lâu.
Chê bai trẻ trước mặt mọi người
Đây là tâm lý chung của hầu hết ông bố bà mẹ Việt. Chê bai trẻ trước mặt người khác khiến trẻ bị tổn thương và hình thành tâm lý phản kháng. Nếu không tin hãy thử chê con mình khi con chưa biết chào hỏi hàng xóm với những câu như “thế là con hư rồi, không ngoan rồi”, trẻ thậm chí sẽ mãi mãi không biết chào hỏi và mím chặt môi bày tỏ sự cáu giận.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)