Chuyện đi đẻ được ví như là “truyền thuyết” hấp dẫn nhất đối với các bà mẹ, chị em công sở. Vì mỗi câu chuyện lại có những tình tiết dở khóc dở cười, chẳng ai giống ai. Đi đẻ sợ hãi và ám ảnh nhất là bị rách âm đạo hoặc bị rạch tầng sinh môn. Không gì có thể so sánh được cảm giác đau nhức âm ỉ tại những vết khâu và vết rách đó. Thế mới biết để sinh được một em bé lành lặn, khỏe mạnh, mẹ đã phải hy sinh và chịu đựng những gì.
Rách âm đạo là gì?
Rách âm đạo là hiện tượng vùng da ở đáy chậu (vùng giữa hậu môn và bộ phận sinh dục) bị rách trong quá trình mẹ rặn đẻ đẩy em bé ra ngoài. Đây là rách âm đạo tự nhiên, khác với rách do phải rạch tầng sinh môn. Trong quá trình sinh nở, âm đạo có nhiệm vụ giãn ra để em bé có đủ không gian chui ra ngoài. Tuy nhiên trong quá trình này, âm đạo thường bị rách do bị co kéo quá mức hoặc do các cơn co chuyển dạ ập đến liên tục.
Rách âm đạo khi sinh nở và mẹo phòng tránh
Thế mới biết để sinh được một em bé lành lặn, khỏe mạnh, mẹ đã phải hy sinh và chịu đựng những gì.
95% những người lần đầu làm mẹ sẽ “trải nghiệm” cảm giác rách âm đạo khi sinh, do các mô cơ có độ co giãn kém hơn những người đã từng sinh con. Một số nguyên nhân khác cũng làm tăng nguy cơ bị rách âm đạo như mẹ tăng cân quá nhiều, quá trình sinh con diễn ra quá nhanh (do các mô cơ chưa kịp điều chỉnh thích nghi và giãn ra để em bé chào đời), vị trí của thai nhi… Ngoài ra, việc sử dụng các thủ thuật trợ sinh như forceps, giác hút cũng khiến sản phụ bị rách âm đạo. Đối với những mẹ sinh con lần hai, lần ba, khả năng bị rách âm đạo thấp hơn do vùng này đã có được “tập dượt” trước đó.
Phân loại rách âm đạo
Rách âm đạo được chia thành 4 cấp độ.
Cấp độ 1: Vết rách chỉ ở thành âm đạo, không ảnh hưởng đến các cơ nên có thể chỉ cần khâu vài mũi.
Cấp độ 2: Đây là cấp độ phổ biến nhất. Vết rách âm đạo xuất hiện ở thành âm đạo và xâm lấn vào bên trong.
Cấp độ 3: Vết rách xuất hiện ở vùng da âm đạo, vùng da đáy chậu và các cơ xung quanh hậu môn.
Cấp độ 4: Vết rách giống cấp độ 3 nhưng mở rộng đến các mô xung quanh hậu môn. Cả hai đều ảnh hưởng đến chức năng đáy chậu và hậu môn.
Phục hồi sau khi bị rách âm đạo
Nếu bạn bị rách âm đạo cấp độ 1 và 2, bạn sẽ cảm thấy khó chịu, đặc biệt khi đứng thẳng lên. Cảm giác này kéo dài khoảng hơn 1 tuần. Khi đi vệ sinh hoặc phải chịu áp lực tại vùng dưới, ho, hắt hơi,... bạn có thể bị đau nhói. Sau khoảng 2 tuần, vết rách từ từ lành và chỉ khâu cũng tự tiêu. Tuy nhiên các dây thần kinh và các mô cơ bên trong vẫn cần thêm vài tuần nữa để hồi phục hoàn toàn. Vì vậy nếu có ý định quay lại cuộc sống chăn gối với ông xã, bạn nên đợi đến khi vùng âm đạo bình thường và không còn cảm giác đau nhức.
Đối với trường hợp bị rách âm đạo nặng hơn – cấp độ 3 và 4, bạn sẽ mất từ 2-3 tuần để vùng âm đạo hồi phục. Và nếu muốn quan hệ tình dục, phải chờ đến vài tháng. Trong thời gian này, bạn nên có chế độ ăn nhiều chất xơ, ăn thức ăn mềm, loãng để cải thiện phần nào tình hình. Rách âm đạo cấp độ nặng có thể làm tăng nguy cơ bị sa dạ con, khó khăn khi đại tiện, đau khi quan hệ tình dục, vì thế hãy đến gặp bác sỹ ngay khi phát hiện các dấu hiệu bất thường hoặc đau âm đạo kéo dài.
Một số mẹo phòng tránh và giảm nguy cơ rách âm đạo khi sinh
Trong quá trình chuyển dạ, bạn nên chọn tư thế đứng hoặc hơi ngả người về sau để giảm tối thiểu áp lực xuống vùng chậu. Nếu quá đau, có thể chọn tư thế quỳ hoặc bám tay vào tường.
Rặn đẻ tự nhiên thay vì rặn đẻ theo hiệu lệnh của bác sỹ cũng làm giảm nguy cơ bị rách âm đạo. Rặn đẻ khi cổ tử cung đã mở hoàn toàn, đầu em bé đã nằm trong khung chậu của mẹ và mẹ có cảm giác muốn rặn. Khi rặn theo cách này, phần khung chậu và âm đạo có thời gian chuẩn bị để giãn căng tạo không gian cho em bé chui ra ngoài.
Từ 4-6 tuần trước ngày dự sinh, mẹ có thể dành ra mỗi ngày 10-15 phút để mát xa đáy chậu. Bài tập mát xa đáy chậu được coi là phương pháp hiệu quả nhất giúp mẹ tránh được nguy cơ rách âm đạo.
Có nên xin rạch tầng sinh môn
Tuyệt đối không xin bác sỹ rạch tầng sinh môn, vì rạch tầng sinh môn cần thời gian hồi phục lâu hơn nhiều so với rách âm đạo tự nhiên. Ở nước ngoài, thủ thuật rạch tầng sinh môn không mấy phổ biến do nó kéo dài thời gian hồi phục sau sinh của người mẹ. Trái lại, thủ thuật này ở Việt Nam lại được áp dụng hầu hết ở mọi trường hợp sinh thường do lo ngại đầu thai nhi không lọt hoặc các biến chứng sản khoa nguy hiểm khác.
Việc mát xa đáy chậu (dùng dầu oliu, dầu dừa và ngón tay đi sâu vào bên trong âm đạo) vừa có thể giảm nguy cơ rách âm đạo tự nhiên, vừa có thể giúp mẹ tránh được việc bị rạch tầng sinh môn.
Thứ Tư, 28 tháng 10, 2015
Quá trình phát triển não bộ của thai nhi trong bụng mẹ
Hệ thần kinh của thai nhi (hình thành nên não bộ và tủy sống) là một trong những cơ quan được hình thành từ rất sớm, trước cả thời điểm mẹ biết mình mang thai.
Cấu trúc não bộ thai nhi
Đại não: Là phần lớn nhất và phát triển cao nhất, điều khiển và chỉ huy các nhiệm vụ như suy nghĩ, ghi nhớ và biểu hiện cảm xúc. Đây cũng là nơi tập trung vỏ não và các thùy (thùy trán, thùy thái dương).
Tiểu não: Khu vực có nhiệm vụ kiểm soát chức năng vận động của cơ thể.
Thân não: Vùng nối liền giữa đại não với tủy sống, có nhiệm vụ kiểm soát nhịp tim, nhịp thở và lưu lượng máu.
Tuyến yên: Còn được gọi là tuyến hạ não hay tuyến dưới não, có kích thước bằng một hạt đậu. Vùng này có trách nhiệm sản xuất các hormone sinh trưởng và hormone phục vụ cho quá trình trao đổi chất.
Vùng dưới đồi: Vùng dưới đổi có trách nhiệm kiểm soát nhiệt độ cơ thể, cảm giác đói và thèm ăn, ngủ và cảm xúc.
Thai kì thứ nhất: Thai nhi bắt đầu vận động
Chỉ 16 ngày sau khi trứng thụ tinh và bắt đầu làm ổ trong tử cung, các tấm thần kinh (nguồn gốc của não bộ và tủy sống) đã được hình thành. Tấm thần kinh này phát triển dài ra, tạo nên các nếp gấp, cuốn dần hai bờ thành máng thần kinh. Vào khoảng tuần thứ 6 - 7 của thai kỳ, máng thần kinh này sẽ khép hai mép lại kín hoàn toàn, tạo thành ống thần kinh (trục của não – tủy sống). Nó nở rộng phát triển thành não trước, não giữa và não sau. Phần đuôi hẹp dài ra và phát triển thành tủy sống của thai nhi. Phần nở rộng trên được chia thành 5 bộ phận chính của não bộ, đã đề cập ở trên: đại não, tiểu não, thân não, tuyến yên, vùng dưới đồi.
Cùng thời điểm đó, các tế bào thần kinh đặc biệt hình thành và di chuyển khắp phôi thai, tạo sự khởi đầu của dây thần kinh. Hệ thần kinh của bé được hình thành từ hàng triệu triệu tế bào thần kinh; mỗi một tế bào thần kinh siêu nhỏ đấy lại chứa nhiều nhánh tí hon, tạo sự liên kết với nhau. Điều này tạo nên khớp thần kinh đầu tiên của bé. Nghĩa là các nơ ron thần kinh của bé sẽ phát đi tín hiệu khiến cơ thể chuyển động, tạo nên những cử động đầu tiên trong bụng mẹ. Mặc dù thời điểm này mẹ vẫn chưa cảm nhận được. Đến tuần thứ 8, thai nhi đã có thể ngọ nguậy tứ chi đang phát triển của mình.
Kết thúc thai kì đầu tiên, bé đã có vô vàn những chuyển động thú vị trong tử cung của mẹ, mà mẹ không hề hay biết. Thời điểm này, bé cũng bắt đầu phát triển xúc giác.
Các bước phát triển não bộ của thai nhi trong bụng mẹ
Thai kì thứ hai: Bé biết mút, nuốt, chớp mắt, thậm chí nằm mơ
Trong thai kì thứ hai, ở cơ hoành và cơ ngực bắt đầu xuất hiện các cơn co thắt đều đặn để “tập dượt” cho hoạt động hô hấp. Bé biết mút và nuốt lần đầu tiên vào khoảng 16 tuần. Trước 21 tuần, phản xạ tự nhiên của bé sẽ khiến bé nuốt nhiều nước ối hơn bình thường. Khả năng nuốt này cũng giúp bé hình thành và phát triển vị giác.
Đến tuần thứ 18, mẹ mới dễ dàng cảm nhận sự tồn tại của thai nhi qua các cử động thai máy trong bụng. Đồng thời, các dây thần kinh được phủ lớp mỡ trắng gọi là myelin. Chất này có tác dụng đẩy nhanh tín hiệu truyền đi giữa các tế bào thần kinh. Điểm đặc biệt là myelin vẫn tiếp tục phát triển cho đến khi em bé tròn 1 tuổi. Vào tuần thứ 24 của thai kỳ, bé hình thành phản xạ mới – chớp mắt.
Kết thúc thai kì thứ hai, thân não (có nhiệm vụ kiểm soát nhịp tim, nhịp thở và lưu lượng máu) đã gần như hoàn thiện hoàn toàn, nằm phía trên tủy sống và phía dưới vỏ não (vùng phát triển sau cùng). Thời điểm này, não bộ của bé phát triển đủ để bé biết giật mình trước những tiếng động lớn bên ngoài, có thể quay đầu về hướng có tiếng gọi. Tuyệt vời hơn cả, vào tuần thứ 28, bé đã hình thành nhịp sinh học trong giấc ngủ của riêng mình.
Thai kì thứ ba: Não bộ phát triển nhanh chóng mặt
Thai kì thứ ba chứng kiến sự phát triển với tốc độ rất nhanh của các nơ ron thần kinh và sợi dây liên kết, kích thước của não cũng tăng đáng kể. Kích thước não bộ thai nhi tăng gấp 3 lần so với thời điểm 13 tuần, từ 100g tăng lên gần 300g. Bề mặt não cũng thay đổi hoàn toàn, không còn là bề mặt trơn mà bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn.
Vào thời điểm này, tiểu não (kiểm soát khả năng vận động) cũng phát triển nhanh chóng mặt. Đây là vùng phát triển nhanh nhất so với các bộ phận khác.
Tất cả sự tăng trưởng đều mang lại lợi ích rất lớn cho vỏ não (phụ trách suy nghĩ, ghi nhớ, cảm giác). Mặc dù khu vực quan trọng này đang phát triển nhanh chóng trong thời gian mang thai, nhưng nó chỉ thực sự bắt đầu hoạt động sau khoảng 1 tháng em bé chào đời. Và nó dần dần phát triển, hoàn thiện trong năm đời của bé.
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ
Vì hệ thần kinh của bé hình thành từ giai đoạn rất sớm. Mẹ cần bổ sung đầy đủ axit folic, canxi, sắt trong thời kỳ mang thai. Axit folic là chất cực kỳ quan trọng, cần được bổ sung ngay từ những ngày đầu thai kỳ, để giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh.
Ngoài các chất trên, DHA cũng là thành phần cấu trúc quan trọng cho sự phát triển của não ngay từ trong bụng mẹ và trong suốt những năm đầu đời. DHA còn giúp gia tăng các kết nối của tế bào thần kinh, giúp hệ thần kinh hoạt động thống nhất và hoàn thiện hơn, tăng cường khả năng học hỏi và tư duy cho trẻ sau này.
Khi mang thai, mẹ bầu nên có chế độ ăn đủ dưỡng chất, đặc biệt là axit béo Omega-3 có nhiều trong các loại cá hồi, cá tuyết, rong biển, trứng để tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển não bộ của bé.
Cấu trúc não bộ thai nhi
Đại não: Là phần lớn nhất và phát triển cao nhất, điều khiển và chỉ huy các nhiệm vụ như suy nghĩ, ghi nhớ và biểu hiện cảm xúc. Đây cũng là nơi tập trung vỏ não và các thùy (thùy trán, thùy thái dương).
Tiểu não: Khu vực có nhiệm vụ kiểm soát chức năng vận động của cơ thể.
Thân não: Vùng nối liền giữa đại não với tủy sống, có nhiệm vụ kiểm soát nhịp tim, nhịp thở và lưu lượng máu.
Tuyến yên: Còn được gọi là tuyến hạ não hay tuyến dưới não, có kích thước bằng một hạt đậu. Vùng này có trách nhiệm sản xuất các hormone sinh trưởng và hormone phục vụ cho quá trình trao đổi chất.
Vùng dưới đồi: Vùng dưới đổi có trách nhiệm kiểm soát nhiệt độ cơ thể, cảm giác đói và thèm ăn, ngủ và cảm xúc.
Thai kì thứ nhất: Thai nhi bắt đầu vận động
Chỉ 16 ngày sau khi trứng thụ tinh và bắt đầu làm ổ trong tử cung, các tấm thần kinh (nguồn gốc của não bộ và tủy sống) đã được hình thành. Tấm thần kinh này phát triển dài ra, tạo nên các nếp gấp, cuốn dần hai bờ thành máng thần kinh. Vào khoảng tuần thứ 6 - 7 của thai kỳ, máng thần kinh này sẽ khép hai mép lại kín hoàn toàn, tạo thành ống thần kinh (trục của não – tủy sống). Nó nở rộng phát triển thành não trước, não giữa và não sau. Phần đuôi hẹp dài ra và phát triển thành tủy sống của thai nhi. Phần nở rộng trên được chia thành 5 bộ phận chính của não bộ, đã đề cập ở trên: đại não, tiểu não, thân não, tuyến yên, vùng dưới đồi.
Cùng thời điểm đó, các tế bào thần kinh đặc biệt hình thành và di chuyển khắp phôi thai, tạo sự khởi đầu của dây thần kinh. Hệ thần kinh của bé được hình thành từ hàng triệu triệu tế bào thần kinh; mỗi một tế bào thần kinh siêu nhỏ đấy lại chứa nhiều nhánh tí hon, tạo sự liên kết với nhau. Điều này tạo nên khớp thần kinh đầu tiên của bé. Nghĩa là các nơ ron thần kinh của bé sẽ phát đi tín hiệu khiến cơ thể chuyển động, tạo nên những cử động đầu tiên trong bụng mẹ. Mặc dù thời điểm này mẹ vẫn chưa cảm nhận được. Đến tuần thứ 8, thai nhi đã có thể ngọ nguậy tứ chi đang phát triển của mình.
Kết thúc thai kì đầu tiên, bé đã có vô vàn những chuyển động thú vị trong tử cung của mẹ, mà mẹ không hề hay biết. Thời điểm này, bé cũng bắt đầu phát triển xúc giác.
Các bước phát triển não bộ của thai nhi trong bụng mẹ
Thai kì thứ hai: Bé biết mút, nuốt, chớp mắt, thậm chí nằm mơ
Trong thai kì thứ hai, ở cơ hoành và cơ ngực bắt đầu xuất hiện các cơn co thắt đều đặn để “tập dượt” cho hoạt động hô hấp. Bé biết mút và nuốt lần đầu tiên vào khoảng 16 tuần. Trước 21 tuần, phản xạ tự nhiên của bé sẽ khiến bé nuốt nhiều nước ối hơn bình thường. Khả năng nuốt này cũng giúp bé hình thành và phát triển vị giác.
Đến tuần thứ 18, mẹ mới dễ dàng cảm nhận sự tồn tại của thai nhi qua các cử động thai máy trong bụng. Đồng thời, các dây thần kinh được phủ lớp mỡ trắng gọi là myelin. Chất này có tác dụng đẩy nhanh tín hiệu truyền đi giữa các tế bào thần kinh. Điểm đặc biệt là myelin vẫn tiếp tục phát triển cho đến khi em bé tròn 1 tuổi. Vào tuần thứ 24 của thai kỳ, bé hình thành phản xạ mới – chớp mắt.
Kết thúc thai kì thứ hai, thân não (có nhiệm vụ kiểm soát nhịp tim, nhịp thở và lưu lượng máu) đã gần như hoàn thiện hoàn toàn, nằm phía trên tủy sống và phía dưới vỏ não (vùng phát triển sau cùng). Thời điểm này, não bộ của bé phát triển đủ để bé biết giật mình trước những tiếng động lớn bên ngoài, có thể quay đầu về hướng có tiếng gọi. Tuyệt vời hơn cả, vào tuần thứ 28, bé đã hình thành nhịp sinh học trong giấc ngủ của riêng mình.
Thai kì thứ ba: Não bộ phát triển nhanh chóng mặt
Thai kì thứ ba chứng kiến sự phát triển với tốc độ rất nhanh của các nơ ron thần kinh và sợi dây liên kết, kích thước của não cũng tăng đáng kể. Kích thước não bộ thai nhi tăng gấp 3 lần so với thời điểm 13 tuần, từ 100g tăng lên gần 300g. Bề mặt não cũng thay đổi hoàn toàn, không còn là bề mặt trơn mà bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn.
Vào thời điểm này, tiểu não (kiểm soát khả năng vận động) cũng phát triển nhanh chóng mặt. Đây là vùng phát triển nhanh nhất so với các bộ phận khác.
Tất cả sự tăng trưởng đều mang lại lợi ích rất lớn cho vỏ não (phụ trách suy nghĩ, ghi nhớ, cảm giác). Mặc dù khu vực quan trọng này đang phát triển nhanh chóng trong thời gian mang thai, nhưng nó chỉ thực sự bắt đầu hoạt động sau khoảng 1 tháng em bé chào đời. Và nó dần dần phát triển, hoàn thiện trong năm đời của bé.
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ
Vì hệ thần kinh của bé hình thành từ giai đoạn rất sớm. Mẹ cần bổ sung đầy đủ axit folic, canxi, sắt trong thời kỳ mang thai. Axit folic là chất cực kỳ quan trọng, cần được bổ sung ngay từ những ngày đầu thai kỳ, để giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh.
Ngoài các chất trên, DHA cũng là thành phần cấu trúc quan trọng cho sự phát triển của não ngay từ trong bụng mẹ và trong suốt những năm đầu đời. DHA còn giúp gia tăng các kết nối của tế bào thần kinh, giúp hệ thần kinh hoạt động thống nhất và hoàn thiện hơn, tăng cường khả năng học hỏi và tư duy cho trẻ sau này.
Khi mang thai, mẹ bầu nên có chế độ ăn đủ dưỡng chất, đặc biệt là axit béo Omega-3 có nhiều trong các loại cá hồi, cá tuyết, rong biển, trứng để tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển não bộ của bé.
Mẹ bầu có nên tắm nước nóng không?
Thực tế, việc bà bầu tắm nước nóng hay tắm nước lạnh không ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, khi tắm nước nóng, nhất là ngâm mình trong bồn nước nóng có thể sẽ khiến thân nhiệt của mẹ bầu tăng cao hơn bình thường, và đây chính là “thủ phạm” gây hại đến sự phát triển của bé. Theo nghiên cứu, khi thân nhiệt của mẹ bầu tăng cao trên 38,3 độ C, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi có nguy cơ dị tật bẩm sinh cao hơn. Thậm chí, theo khuyến cáo, bà bầu không nên để thân nhiệt cơ thể vượt quá 39 độ C để tránh những tác hại có thể gây ra cho thai nhi.
Bà bầu nên tuân theo bảng chỉ dẫn sau đây:
1/ Thời gian tắm
- Không nên tắm sau khi vừa thức dậy, nhất là với những mẹ bầu có tiền sử huyết áp thấp
- Không nên tắm muộn sau 23 giờ
- Không nên tắm sau khi ăn quá no, vì sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, tắm sau khi ăn no cũng có thể khiến mẹ bầu dễ bị cảm lạnh hơn. Sau khi ăn, mẹ bầu nên nằm nghỉ để cơ thể tiêu hóa phần nào thức ăn rồi mới đi tắm.
- Không nên tắm quá lâu, chỉ nên tắm khoảng 10 phút mỗi lần.
Tắm nước nóng cực hại cho bà bầu
2/ Nhiệt độ nước tắm
Tắm nước quá nóng sẽ làm các mao mạch trên da giãn nỡ, hạn chế lưu lượng máu cung cấp cho tim và có thể gây ép tim. Ngược lại, tắm nước quá lạnh sẽ khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Vì vậy, bầu nên tắm nước vừa đủ ấm, không nên quá nóng hoặc quá lạnh. Tốt nhất, nhiệt độ nên trong khoảng 36 độ C.
Nếu pha nước tắm, bà bầu nên pha nước lạnh trước rồi mới đến nước nóng. Dùng nhiệt kế hoặc dùng khuỷu tay để đo nhiệt độ nước tắm.
cách tính tuổi thai
3/ Lưu ý khi tắm
- Khi cơ thể nóng bức đổ mồ hôi khó chịu hoặc khi bị sốt nhẹ, bà bầu nên dùng khăn lau khô mồ hôi trên người hoặc chờ cho cơ thể tự ráo mồ hôi rồi mới đi tắm. Tiếp xúc với nước khi lỗ chân lông nở rộng sẽ làm tăng nguy cơ cảm lạnh, ho sốt kéo dài, thậm chí có thể dẫn đến viêm phổi.
- Không nên sử dụng máy lạnh, điều hòa nhiệt độ sau khi tắm vì có thể dẫn đến khó thở, làm máu lên não chậm, ảnh hưởng đến hoạt động của tim và huyết áp.
- Trong quá trình tắm, nhất là tắm nước nóng, lượng nước trong cơ thể sẽ bị “tiêu tốn” đáng kể. Vì vậy, trước khi tắm, bầu nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể.
| thai nhi 38 tuan |
1/ Thời gian tắm
- Không nên tắm sau khi vừa thức dậy, nhất là với những mẹ bầu có tiền sử huyết áp thấp
- Không nên tắm muộn sau 23 giờ
- Không nên tắm sau khi ăn quá no, vì sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, tắm sau khi ăn no cũng có thể khiến mẹ bầu dễ bị cảm lạnh hơn. Sau khi ăn, mẹ bầu nên nằm nghỉ để cơ thể tiêu hóa phần nào thức ăn rồi mới đi tắm.
- Không nên tắm quá lâu, chỉ nên tắm khoảng 10 phút mỗi lần.
Tắm nước nóng cực hại cho bà bầu
2/ Nhiệt độ nước tắm
Tắm nước quá nóng sẽ làm các mao mạch trên da giãn nỡ, hạn chế lưu lượng máu cung cấp cho tim và có thể gây ép tim. Ngược lại, tắm nước quá lạnh sẽ khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Vì vậy, bầu nên tắm nước vừa đủ ấm, không nên quá nóng hoặc quá lạnh. Tốt nhất, nhiệt độ nên trong khoảng 36 độ C.
Nếu pha nước tắm, bà bầu nên pha nước lạnh trước rồi mới đến nước nóng. Dùng nhiệt kế hoặc dùng khuỷu tay để đo nhiệt độ nước tắm.
cách tính tuổi thai
3/ Lưu ý khi tắm
- Khi cơ thể nóng bức đổ mồ hôi khó chịu hoặc khi bị sốt nhẹ, bà bầu nên dùng khăn lau khô mồ hôi trên người hoặc chờ cho cơ thể tự ráo mồ hôi rồi mới đi tắm. Tiếp xúc với nước khi lỗ chân lông nở rộng sẽ làm tăng nguy cơ cảm lạnh, ho sốt kéo dài, thậm chí có thể dẫn đến viêm phổi.
- Không nên sử dụng máy lạnh, điều hòa nhiệt độ sau khi tắm vì có thể dẫn đến khó thở, làm máu lên não chậm, ảnh hưởng đến hoạt động của tim và huyết áp.
- Trong quá trình tắm, nhất là tắm nước nóng, lượng nước trong cơ thể sẽ bị “tiêu tốn” đáng kể. Vì vậy, trước khi tắm, bầu nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể.
Chủ Nhật, 25 tháng 10, 2015
Kiêng cữ sau sinh những điều mẹ nên biết
Nhắc đến kiêng cữ sau sinh là nhiều mẹ bỗng giật mình ái ngại vì nghĩ đến cảnh "một tháng không tắm, không gội đầu, thậm chí không được... chải răng!". Đã thế lại còn phải nằm trong phòng kín, nằm than,... mà chỉ nghĩ đến thôi đã thấy ngột ngạt. Tuy nhiên, những điều đó đã trở nên lạc hậu từ lâu, ngày này chẳng có nhiều mẹ vẫn giữ khư khư những tập tục khắt khe như vậy. Tuy nhiên, việc kiêng cữ sau sinh vẫn vô cùng cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho sản phụ. Vấn đề là phải kiêng ra sao cho hợp lý thay vì sinh hoạt "vô tội vạ" hoặc kiêng khem quá khắt khe đều ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể, nhất là về lâu về dài.
Kiêng cữ sau sinh - những điều sản phụ không thể bỏ qua
Kiêng cữ sau sinh không phải là "một tháng không tắm, không gội đầu, nằm than, phòng kín mít,...". (Ảnh minh họa)
Kiêng cữ sau sinh thế nào mới đúng?
Bất cứ cỗ máy nào dù là hoàn hảo đi nữa vẫn cần phải được "bảo dưỡng" sau một thời gian sử dụng "hết công suất, cơ thể người cũng không ngoại lệ. Sau thời gian mang bầu và sinh nở, đối mặt với những thay đổi quá lớn, cơ thể mẹ gần như bị "tàn phá" đến kiệt sức. Do đó sau khi sinh là lúc sản phụ cần được nghỉ ngơi, chăm sóc đặc biệt để hồi phục cơ thể vốn yếu ớt và rất dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài.
Để bảo vệ và phục hồi sức khỏe cũng như tránh những ảnh hưởng về sau, mẹ cần đặc biệt lưu ý những vấn đề sau:
1. Sinh hoạt
- Mẹ nên mang tất thay vì đi chân không sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh. Đây là nơi chứa nhiều huyệt đạo rất quan trọng nên mẹ phải giữ ấm thường xuyên, ngay cả mùa hè cũng nên đi 1 đôi tất mỏng.
- Tuyệt đối không dùng nước lạnh để lau rửa, tắm gội, trong mọi sinh hoạt hàng ngày đều phải dùng nước ấm để lau rửa, đánh răng,... Có thể tắm gội ngay sau sinh những tuyệt đối không ngâm mình trong bồn nước, nên tắm/gội nhanh sau đó lau khô người/tóc. Mẹ nhớ nhé, nếu hôm nay tắm thì nên để hôm sau hãy gội đầu. Đó là vì khi cơ thể yếu, lỗ chân lông giãn nở nhiều nên tắm gội lâu rất dễ bị mất nhiệt dẫn đến bị cảm.
- Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, nhất là trong 2 tuần đầu tiên. Thời gian này mẹ chỉ nên đi lại, hoạt động nhẹ nhàng trong việc vệ sinh cá nhân. Nên hạn chế dọn dẹp, làm việc nặng, di chuyển nhiều,... để tránh bị sa dạ con.
Kiêng cữ sau sinh - những điều sản phụ không thể bỏ qua
Sản phụ nên được nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. (Ảnh minh họa)
- Dùng dụng cụ bịt lỗ tai hoặc 1 miếng bông mềm để tránh âm thanh quá lớn tác động đến khiến mẹ cảm thấy đau đầu, "long óc". Ngoài ra, cần bảo vệ mắt bằng cách không xem TV, sử dụng điện thoại cũng như không được khóc nhiều, tránh ánh sáng quá gắt chiếu vào mắt.
- Mặc quần áo dài tay để tránh gió, mùa hè thì chọn chất liệu thoáng, thấm mồ hôi nhưng vẫn nên mặc áo dài, mùa đông mặc ấm vừa đủ.
- Ngay sau sinh có thể quấn bụng bằng muối rang, muối gừng hay đơn giản là quấn bụng bằng vải mềm để ngừa xổ bụng và sa nội tạng. Tuy nhiên, tuyệt đối không quấn quá chặt hay dùng gen bụng.
- Vài ngày đầu tiên sau sinh không nên nằm vắt chân để sản dịch thoát ra ngoài, tránh ứ bế sản dịch. Tuy nhiên, khi đã sạch sản dịch, mẹ nên nằm khép chân kẻo về sau cửa mình thường phát ra âm thanh khi sinh hoạt, đặc biệt là quan hệ tình dục.
- Có thể chườm nóng ở bụng, lưng, bẹn, sau đầu gối nếu bị đau lưng, nhức mỏi gối. Cách này cũng giúp da và cơ bắp đàn hồi khá tốt.
- Nếu cơ thể thấy mệt mỏi và quá sức, hãy nhờ người khác tắm cho bé kẻo mẹ rất dễ bị đau lưng và nhức mỏi chân tay.
- Không ngồi xổm hay cho con bú trong tư thế nửa nằm nửa ngồi. Hạn chế leo cầu thang, bưng bê nặng.
- Tuyệt đối tránh ra gió vì rất dễ bị cảm, tuy nhiên phòng ốc không nên đóng kín mít mà cần giữ thoáng, sạch, ánh sáng vừa phải.
Kiêng cữ sau sinh - những điều sản phụ không thể bỏ qua
2. Kiêng cữ trong việc ăn uống
Kiêng cữ sau sinh không có nghĩa là thực đơn của mẹ toàn rau ngót luộc, thịt nạc rang nghệ. Mẹ vẫn có thể ăn đa dạng thực phẩm để đủ chất cho con bú và cơ thể mau phục hồi, chỉ cần chú ý những điều sau:
- Trong tuần đầu tiên sau sinh, cơ thể cần được loại bỏ nước và độc tố ra ngoài, do đó sản phụ nên ăn uống nhẹ nhàng với các món canh, súp dễ tiêu; không nên dùng nhiều mắm muối, giấm, xì dầu hay các loại gia vị khác, hành tỏi cũng không nên dùng vì sữa có thể có mùi khiến bé khó chịu. Không uống quá nhiều nước và liên tục.
- Những tuần tiếp theo mẹ có thể ăn uống bình thường trở lại để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho bé bú. Tuy nhiên vẫn nên ăn thức ăn được nấu mềm, dễ tiêu, tránh bổ sung quá nhiều đạm sẽ gây khó khăn cho hệ tiêu hóa. Tuyệt đối không ăn dưa muối, cà muối, kim chi,... đồ hộp cũng nên hạn chế và thay bằng thực phẩm tươi, sạch. Những mẹ sinh mổ không nên ăn nhiều trứng.
- Hạn chế ăn các thực phẩm gây mất sữa, một số loại trái cây tốt như cam, bơ có thể khiến bé bị đầy bụng nên mẹ nhớ để ý phản ứng của bé. Nếu thấy con có hiện tượng này thì nên dừng lại hoặc ăn với lượng rất ít.
- Không nên ăn quá nhiều trong một bữa mà hãy ăn thành nhiều bữa với lượng ít hơn để dạ dày hoạt động tốt nhất.
- Không dùng quá nhiều gia vị, đặc biệt là muối khi chế biến thức ăn.
- Tuyệt đối không ăn đồ sống, hạn chế đồ ăn có tính hàn và các loại trái cây chứa nhiều nước.
Chuyện kiêng cữ sau sinh không quá phức tạp và hoàn toàn có thể thực hiện được. Vì thế, mẹ cố gắng giữ gìn để bảo vệ cơ thể yếu ớt của mình. Ngoài ra, mẹ cũng nên giữ tinh thần thoải mái, tránh suy nghĩ, lo lắng quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Kiêng cữ sau sinh - những điều sản phụ không thể bỏ qua
Kiêng cữ sau sinh không phải là "một tháng không tắm, không gội đầu, nằm than, phòng kín mít,...". (Ảnh minh họa)
Kiêng cữ sau sinh thế nào mới đúng?
Bất cứ cỗ máy nào dù là hoàn hảo đi nữa vẫn cần phải được "bảo dưỡng" sau một thời gian sử dụng "hết công suất, cơ thể người cũng không ngoại lệ. Sau thời gian mang bầu và sinh nở, đối mặt với những thay đổi quá lớn, cơ thể mẹ gần như bị "tàn phá" đến kiệt sức. Do đó sau khi sinh là lúc sản phụ cần được nghỉ ngơi, chăm sóc đặc biệt để hồi phục cơ thể vốn yếu ớt và rất dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài.
Để bảo vệ và phục hồi sức khỏe cũng như tránh những ảnh hưởng về sau, mẹ cần đặc biệt lưu ý những vấn đề sau:
1. Sinh hoạt
- Mẹ nên mang tất thay vì đi chân không sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh. Đây là nơi chứa nhiều huyệt đạo rất quan trọng nên mẹ phải giữ ấm thường xuyên, ngay cả mùa hè cũng nên đi 1 đôi tất mỏng.
- Tuyệt đối không dùng nước lạnh để lau rửa, tắm gội, trong mọi sinh hoạt hàng ngày đều phải dùng nước ấm để lau rửa, đánh răng,... Có thể tắm gội ngay sau sinh những tuyệt đối không ngâm mình trong bồn nước, nên tắm/gội nhanh sau đó lau khô người/tóc. Mẹ nhớ nhé, nếu hôm nay tắm thì nên để hôm sau hãy gội đầu. Đó là vì khi cơ thể yếu, lỗ chân lông giãn nở nhiều nên tắm gội lâu rất dễ bị mất nhiệt dẫn đến bị cảm.
- Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, nhất là trong 2 tuần đầu tiên. Thời gian này mẹ chỉ nên đi lại, hoạt động nhẹ nhàng trong việc vệ sinh cá nhân. Nên hạn chế dọn dẹp, làm việc nặng, di chuyển nhiều,... để tránh bị sa dạ con.
Kiêng cữ sau sinh - những điều sản phụ không thể bỏ qua
Sản phụ nên được nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. (Ảnh minh họa)
- Dùng dụng cụ bịt lỗ tai hoặc 1 miếng bông mềm để tránh âm thanh quá lớn tác động đến khiến mẹ cảm thấy đau đầu, "long óc". Ngoài ra, cần bảo vệ mắt bằng cách không xem TV, sử dụng điện thoại cũng như không được khóc nhiều, tránh ánh sáng quá gắt chiếu vào mắt.
- Mặc quần áo dài tay để tránh gió, mùa hè thì chọn chất liệu thoáng, thấm mồ hôi nhưng vẫn nên mặc áo dài, mùa đông mặc ấm vừa đủ.
- Ngay sau sinh có thể quấn bụng bằng muối rang, muối gừng hay đơn giản là quấn bụng bằng vải mềm để ngừa xổ bụng và sa nội tạng. Tuy nhiên, tuyệt đối không quấn quá chặt hay dùng gen bụng.
- Vài ngày đầu tiên sau sinh không nên nằm vắt chân để sản dịch thoát ra ngoài, tránh ứ bế sản dịch. Tuy nhiên, khi đã sạch sản dịch, mẹ nên nằm khép chân kẻo về sau cửa mình thường phát ra âm thanh khi sinh hoạt, đặc biệt là quan hệ tình dục.
- Có thể chườm nóng ở bụng, lưng, bẹn, sau đầu gối nếu bị đau lưng, nhức mỏi gối. Cách này cũng giúp da và cơ bắp đàn hồi khá tốt.
- Nếu cơ thể thấy mệt mỏi và quá sức, hãy nhờ người khác tắm cho bé kẻo mẹ rất dễ bị đau lưng và nhức mỏi chân tay.
- Không ngồi xổm hay cho con bú trong tư thế nửa nằm nửa ngồi. Hạn chế leo cầu thang, bưng bê nặng.
- Tuyệt đối tránh ra gió vì rất dễ bị cảm, tuy nhiên phòng ốc không nên đóng kín mít mà cần giữ thoáng, sạch, ánh sáng vừa phải.
Kiêng cữ sau sinh - những điều sản phụ không thể bỏ qua
2. Kiêng cữ trong việc ăn uống
Kiêng cữ sau sinh không có nghĩa là thực đơn của mẹ toàn rau ngót luộc, thịt nạc rang nghệ. Mẹ vẫn có thể ăn đa dạng thực phẩm để đủ chất cho con bú và cơ thể mau phục hồi, chỉ cần chú ý những điều sau:
- Trong tuần đầu tiên sau sinh, cơ thể cần được loại bỏ nước và độc tố ra ngoài, do đó sản phụ nên ăn uống nhẹ nhàng với các món canh, súp dễ tiêu; không nên dùng nhiều mắm muối, giấm, xì dầu hay các loại gia vị khác, hành tỏi cũng không nên dùng vì sữa có thể có mùi khiến bé khó chịu. Không uống quá nhiều nước và liên tục.
- Những tuần tiếp theo mẹ có thể ăn uống bình thường trở lại để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho bé bú. Tuy nhiên vẫn nên ăn thức ăn được nấu mềm, dễ tiêu, tránh bổ sung quá nhiều đạm sẽ gây khó khăn cho hệ tiêu hóa. Tuyệt đối không ăn dưa muối, cà muối, kim chi,... đồ hộp cũng nên hạn chế và thay bằng thực phẩm tươi, sạch. Những mẹ sinh mổ không nên ăn nhiều trứng.
- Hạn chế ăn các thực phẩm gây mất sữa, một số loại trái cây tốt như cam, bơ có thể khiến bé bị đầy bụng nên mẹ nhớ để ý phản ứng của bé. Nếu thấy con có hiện tượng này thì nên dừng lại hoặc ăn với lượng rất ít.
- Không nên ăn quá nhiều trong một bữa mà hãy ăn thành nhiều bữa với lượng ít hơn để dạ dày hoạt động tốt nhất.
- Không dùng quá nhiều gia vị, đặc biệt là muối khi chế biến thức ăn.
- Tuyệt đối không ăn đồ sống, hạn chế đồ ăn có tính hàn và các loại trái cây chứa nhiều nước.
Chuyện kiêng cữ sau sinh không quá phức tạp và hoàn toàn có thể thực hiện được. Vì thế, mẹ cố gắng giữ gìn để bảo vệ cơ thể yếu ớt của mình. Ngoài ra, mẹ cũng nên giữ tinh thần thoải mái, tránh suy nghĩ, lo lắng quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Mẹ bận rộn hãy tranh thủ thư giãn bất cứ khi nào có thể nhé
Với những bà mẹ có con nhỏ, việc nghỉ ngơi dường như là một điều khá xa xỉ khi cả ngày luôn phải tối tăm mặt mũi với chuyện chăm con, lo cho chồng và nhiều công việc lặt vặt khác. Vậy nhưng với 1,430 phút trong ngày, lẽ nào mẹ không thể tranh thủ những lúc bé ngủ hay ngồi chơi ngoan và dành cho mình chút thời gian cho bản thân dù chỉ là 10 phút ngắn ngủi. Những việc dưới đây sẽ giúp các mẹ lấy lại tinh thần và phong độ chỉ với 10 phút dành cho bản thân.
1. Nhắm mắt thư giãn
Mỗi khi quá mệt mỏi với công việc thường ngày, các mẹ có thể dành ra khoảng 10 phút để nhắm mắt, thở sâu và để đầu óc trống rỗng. Làm như vật sẽ giúp mẹ thả lỏng cơ thể và thấy thoải mái hơn.
2. Tập thể dục
Với những mẹ muốn cải thiện thân hình không được gọn gàng của mình sau khi sinh, 10 phút ngắn ngủi cũng là thời gian vừa đủ cho rất nhiều bài tập thể dục tại nhà. Tích tiểu thành đại, bạn sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả đó!
3. Gọi điện cho ai đó
Nếu bạn có một số người bạn đã lâu không liên lạc vì quá bận rộn thì những lần giải lao ngắn khi con đang ngủ sẽ là thời gian thích hợp để nhấc điện thoại lên để gọi điện cho ai đó. Những cuộc nói chuyện hỏi thăm với bạn bè dù không dài cũng có tác dụng thư giãn, giải stress rất tốt cho các bà mẹ.
4. Mát xa cho bản thân
Các bài tập mát xa nhẹ nhàng cho cơ thể hoặc da mặt có tác dụng cải thiện sức khỏe và sắc đẹp rất hiệu quả. Các mẹ có thể tận dụng những lúc nghỉ ngơi để thực hiện mát xa, giúp cơ thể khỏe mạnh và tươi tắn hơn.
5. Ăn những gì mình thích
Lịch sinh hoạt của mẹ thường phụ thuộc vào các bé nên hiếm khi mẹ có được những bữa ăn thực sự thoải mái, ung dung với những món mình thích. Vì vậy, những phút giải lao chính là lúc để mẹ tự thưởng cho mình những món ăn khoái khẩu khó mà “chén” thoải mái khi phải trông bé.
Những cách nghỉ giải lao trong 10 phút dành cho mẹ bận rộn
6. Ghi chép
Với nhiều người, ghi chép cũng là một hoạt động thư giãn và giúp giải tỏa căng thẳng. Bạn có thể sắm cho mình muột cuốn nhật ký ghi lại những việc mình làm trong ngày hay các mốc sự kiện quan trọng về bé và chăm chỉ cập nhật trong những lần được nghỉ xả hơi. Dần dần, bạn sẽ có được một “tài sản” vô giá về những ngày tháng làm mẹ đáng nhớ.
7. Làm đẹp
Mải lo cho gia đình, nhiều bà mẹ thường không có thời gian để chăm sóc và làm đẹp cho bản thân. Vì vậy những lúc giải lao ngắn chính là thời điểm mẹ có thể tranh thủ đắp mặt nạ, mát xa da mặt hay thực hiện nhiều phương pháp làm đẹp khác.
8. Nghe nhạc
Trong 10 phút giải lao, các mẹ có thể thưởng thức được 2 bài hát và cho phép mình thư giãn, đắm mình vào các giai điệu. Đây là cách thư giãn rất hiệu quả giúp các bà mẹ bận rộn tạm quên đi những lo âu mệt mỏi thường ngày.
9. Mua sắm
ngoại tình
Trong 10 phút, bạn có thể nhanh chóng lên mạng tìm một món đồ cho bé và ấn nút đặt hàng. Vậy là xong cho một chuyến mua sắm, quá tiện phải không nào!
10. Đọc
Mở nhanh một cuốn tạp chí hoặc mở điện thoại đọc vài bài báo đang hot, chắc chắn nhiều bà mẹ sẽ không thấy tiếc những phút giải lao ngắn ngủi của mình trong ngày cho việc thư giãn như thế!
1. Nhắm mắt thư giãn
Mỗi khi quá mệt mỏi với công việc thường ngày, các mẹ có thể dành ra khoảng 10 phút để nhắm mắt, thở sâu và để đầu óc trống rỗng. Làm như vật sẽ giúp mẹ thả lỏng cơ thể và thấy thoải mái hơn.
2. Tập thể dục
Với những mẹ muốn cải thiện thân hình không được gọn gàng của mình sau khi sinh, 10 phút ngắn ngủi cũng là thời gian vừa đủ cho rất nhiều bài tập thể dục tại nhà. Tích tiểu thành đại, bạn sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả đó!
3. Gọi điện cho ai đó
Nếu bạn có một số người bạn đã lâu không liên lạc vì quá bận rộn thì những lần giải lao ngắn khi con đang ngủ sẽ là thời gian thích hợp để nhấc điện thoại lên để gọi điện cho ai đó. Những cuộc nói chuyện hỏi thăm với bạn bè dù không dài cũng có tác dụng thư giãn, giải stress rất tốt cho các bà mẹ.
4. Mát xa cho bản thân
Các bài tập mát xa nhẹ nhàng cho cơ thể hoặc da mặt có tác dụng cải thiện sức khỏe và sắc đẹp rất hiệu quả. Các mẹ có thể tận dụng những lúc nghỉ ngơi để thực hiện mát xa, giúp cơ thể khỏe mạnh và tươi tắn hơn.
5. Ăn những gì mình thích
Lịch sinh hoạt của mẹ thường phụ thuộc vào các bé nên hiếm khi mẹ có được những bữa ăn thực sự thoải mái, ung dung với những món mình thích. Vì vậy, những phút giải lao chính là lúc để mẹ tự thưởng cho mình những món ăn khoái khẩu khó mà “chén” thoải mái khi phải trông bé.
Những cách nghỉ giải lao trong 10 phút dành cho mẹ bận rộn
6. Ghi chép
Với nhiều người, ghi chép cũng là một hoạt động thư giãn và giúp giải tỏa căng thẳng. Bạn có thể sắm cho mình muột cuốn nhật ký ghi lại những việc mình làm trong ngày hay các mốc sự kiện quan trọng về bé và chăm chỉ cập nhật trong những lần được nghỉ xả hơi. Dần dần, bạn sẽ có được một “tài sản” vô giá về những ngày tháng làm mẹ đáng nhớ.
7. Làm đẹp
Mải lo cho gia đình, nhiều bà mẹ thường không có thời gian để chăm sóc và làm đẹp cho bản thân. Vì vậy những lúc giải lao ngắn chính là thời điểm mẹ có thể tranh thủ đắp mặt nạ, mát xa da mặt hay thực hiện nhiều phương pháp làm đẹp khác.
8. Nghe nhạc
Trong 10 phút giải lao, các mẹ có thể thưởng thức được 2 bài hát và cho phép mình thư giãn, đắm mình vào các giai điệu. Đây là cách thư giãn rất hiệu quả giúp các bà mẹ bận rộn tạm quên đi những lo âu mệt mỏi thường ngày.
9. Mua sắm
ngoại tình
Trong 10 phút, bạn có thể nhanh chóng lên mạng tìm một món đồ cho bé và ấn nút đặt hàng. Vậy là xong cho một chuyến mua sắm, quá tiện phải không nào!
10. Đọc
Mở nhanh một cuốn tạp chí hoặc mở điện thoại đọc vài bài báo đang hot, chắc chắn nhiều bà mẹ sẽ không thấy tiếc những phút giải lao ngắn ngủi của mình trong ngày cho việc thư giãn như thế!
Những câu nói mẹ cho con bú không muốn nghe
Cho con bú luôn là một trong những việc có ý nghĩa nhất của một người mẹ. Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn có thể nuôi bé lớn bằng chính dòng sữa nóng từ trong cơ thể mình. Chính vì ý nghĩa thiêng liêng đó mà những người phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ có thể cảm thấy tự hào về bản thân và muốn chia sẻ những trải nghiệm đặc biệt của mình. Tuy vậy, khi nói chuyện về chủ đề này, cũng có không ít điều các mẹ thường tránh trả lời hoặc không muốn bị hỏi đến.
1. Chỉ định cho bé bú trong bao lâu?
Nhiều phụ nữ mới sinh thường chưa xác định được cụ thể thời gian cho con bú ngay từ đầu. Và nhiều khi họ cũng tránh khai thời gian cụ thể vì lo sợ người khác cho rằng điều đó không hợp lý. Một số người thậm chí còn cảm thấy áp lực về chuyện này. Vậy nên bạn đừng làm khó họ với câu hỏi có vẻ như “chẳng đâu vào đâu” như thế này!
2. Cho bé ăn sữa ngoài rồi chắc chị không để bé bú nữa nhỉ?!
Bạn nên nhớ không phải bà mẹ nào cũng có khả năng nuôi con bằng sữa mẹ 100%, đôi khi vì lý do công việc, nhiều lúc lại bởi mẹ thiếu sữa… Chính vì vậy mà nhiều mẹ thường chọn phương án kết hợp cả hai loại sữa để bé có được nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Đừng khiến họ cảm thấy tồi tệ vì không thể nuôi bé bằng sữa mẹ hoàn toàn.
3. Chị lại cho bé ăn nữa à?
Câu hỏi này thường vô hại nhưng sẽ khá bực mình nếu như phải nghe nhiều người nói. Sữa mẹ thường nhanh tiêu, vì vậy việc cho bé bú liên tục trong một ngày gần như là một lẽ dĩ nhiên.
Những câu “cấm kỵ” không nên nói với mẹ cho con bú
4. Chị có sợ ngực mình bị chảy sệ không?
Khi phụ nữ đã quyết định cho con bú, họ đã tự xác định sẽ phải “hy sinh” vòng một căng tròn của mình. Lúc này người làm mẹ chỉ muốn quan tâm đến việc làm sao để bé mình ăn đủ no chứ chưa thể tính đến những chuyện “xa xỉ” như vậy.
5. Em không nuôi con bằng sữa mẹ, và chúng vẫn lớn khỏe!
Mỗi bà mẹ có một cách nuôi con riêng, và đó là ý kiến của từng người. Những bà mẹ cho con bú cũng có những niềm hạnh phúc riêng khi nuôi con bằng sữa mẹ. Vì vậy, hãy tôn trọng sự lựa chọn của nhau và tránh những câu nói mang đậm tính so sánh như thế!
6. Chỉ nên cho cháu ăn thêm sữa ngoài
Việc dùng thêm sữa ngoài là điều khó tránh nhưng với nhiều bà mẹ mới sinh, điều đó vẫn chưa hiện ra thật rõ ràng. Nhiều người vẫn đinh ninh rằng mình sẽ cho con bú càng nhiều càng tốt và không hề nghĩ đến việc cho con ăn thêm. Nếu muốn đưa ra lời khuyên, bạn có thể tìm cách nói thật nhẹ nhàng để tránh các mẹ thấy “tủi thân” vì không thể chăm bé tốt bằng dòng sữa của mình.
1. Chỉ định cho bé bú trong bao lâu?
Nhiều phụ nữ mới sinh thường chưa xác định được cụ thể thời gian cho con bú ngay từ đầu. Và nhiều khi họ cũng tránh khai thời gian cụ thể vì lo sợ người khác cho rằng điều đó không hợp lý. Một số người thậm chí còn cảm thấy áp lực về chuyện này. Vậy nên bạn đừng làm khó họ với câu hỏi có vẻ như “chẳng đâu vào đâu” như thế này!
2. Cho bé ăn sữa ngoài rồi chắc chị không để bé bú nữa nhỉ?!
Bạn nên nhớ không phải bà mẹ nào cũng có khả năng nuôi con bằng sữa mẹ 100%, đôi khi vì lý do công việc, nhiều lúc lại bởi mẹ thiếu sữa… Chính vì vậy mà nhiều mẹ thường chọn phương án kết hợp cả hai loại sữa để bé có được nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Đừng khiến họ cảm thấy tồi tệ vì không thể nuôi bé bằng sữa mẹ hoàn toàn.
3. Chị lại cho bé ăn nữa à?
Câu hỏi này thường vô hại nhưng sẽ khá bực mình nếu như phải nghe nhiều người nói. Sữa mẹ thường nhanh tiêu, vì vậy việc cho bé bú liên tục trong một ngày gần như là một lẽ dĩ nhiên.
Những câu “cấm kỵ” không nên nói với mẹ cho con bú
4. Chị có sợ ngực mình bị chảy sệ không?
Khi phụ nữ đã quyết định cho con bú, họ đã tự xác định sẽ phải “hy sinh” vòng một căng tròn của mình. Lúc này người làm mẹ chỉ muốn quan tâm đến việc làm sao để bé mình ăn đủ no chứ chưa thể tính đến những chuyện “xa xỉ” như vậy.
5. Em không nuôi con bằng sữa mẹ, và chúng vẫn lớn khỏe!
Mỗi bà mẹ có một cách nuôi con riêng, và đó là ý kiến của từng người. Những bà mẹ cho con bú cũng có những niềm hạnh phúc riêng khi nuôi con bằng sữa mẹ. Vì vậy, hãy tôn trọng sự lựa chọn của nhau và tránh những câu nói mang đậm tính so sánh như thế!
6. Chỉ nên cho cháu ăn thêm sữa ngoài
Việc dùng thêm sữa ngoài là điều khó tránh nhưng với nhiều bà mẹ mới sinh, điều đó vẫn chưa hiện ra thật rõ ràng. Nhiều người vẫn đinh ninh rằng mình sẽ cho con bú càng nhiều càng tốt và không hề nghĩ đến việc cho con ăn thêm. Nếu muốn đưa ra lời khuyên, bạn có thể tìm cách nói thật nhẹ nhàng để tránh các mẹ thấy “tủi thân” vì không thể chăm bé tốt bằng dòng sữa của mình.
Mẹ bầu hãy tránh xa những thực phẩm này nhé
Ăn uống đầy đủ trong thời gian mang thai là chuyện vô cùng quan trọng, bởi em bé trong bụng mẹ cần có đủ dưỡng chất mới phát triển tốt và thông minh, khỏe mạnh. Ngay từ khi bầu bí, thậm chí từ trước đó, người mẹ cần bổ sung dinh dưỡng toàn diện nhất có thể bằng đa dạng các thực phẩm tươi, sạch và an toàn. Ngoài các loại ngũ cốc, mẹ cần ăn thêm rau củ, trái cây, thịt, hải sản,... để đảm bảo đủ chất. Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý đến những thực phẩm bà bầu không nên ăn, bao gồm:
1. Rau ngót
Dù là loại rau rất giàu dinh dưỡng với hàm lượng vitamin (C, B1, B2, B6), kali, canxi, magie, photpho, protid (bao gồm lysine, methionine, phenylalanine, tryptophane, valine,...) cùng rất nhiều khoáng chất khác, tuy nhiên đây không phải là loại rau được khuyến khích cho bà bầu.
Lý do là trong rau ngót (nhất là rau ngót tươi) chứa khá nhiều papaverin - một hoạt chất kích thích cổ tử cung co thắt; do đó khi hấp thụ một lượng quá lớn có thể khiến mẹ bầu bị ra máu, sảy thai. Cũng vì thế mà rau ngót được dùng như 1 bài thuốc chữa sót nhau thai cho sản phụ và phụ nữ sau khi sảy/nạo thai. Khi đó, uống nước rau ngót tươi sẽ kích thích cơ trơn tử cung co thắt để đẩy nhanh nhau thai và sản dịch ra ngoài.
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
Tương tự như rau ngót, rau chùm ngây rất bổ dưỡng nhưng là thực phẩm bà bầu không nên ăn. (Ảnh minh họa)
Tất nhiên, mẹ bầu vẫn có thể ăn rau ngót, chỉ cần không ăn quá nhiều và nên nấu chín vì uống nước rau ngót tươi có thể gây mất ngủ, khó thở, ăn uống kém,... trong trường hợp uống quá nhiều, hàm lượng papaverin được hấp thụ vào cơ thể quá lớn có thể gây ra máu, sảy thai.
2. Các loại rau có hoạt chất kích thích cơ tử cung co bóp
Tương tự như rau ngót, một số loại rau củ khác tuy rất giàu dưỡng chất nhưng lại là những thực phẩm bà bầu không nên ăn vì có thể gây hại cho thai nhi nếu ăn mẹ nhiều, chẳng hạn như mướp đắng, rau chùm ngây, ngải cứu, rau sam, nha đam (lô hội), quả dứa, rau răm, đu đủ xanh,... Trong các loại thực phẩm này có chứa 1 số hoạt chất không có lợi cho thai phụ, gây kích thích cổ tử cung/cơ tử cung co bóp, gây lưu thai, sảy thai, ra máu,... Vì thế mẹ bầu tuyệt đối không ăn nhiều, không ăn sống để đảm bảo an toàn cho em bé trong bụng.
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
3. Đồ hộp
Chẳng có lý do gì để chúng ta chọn đồ hộp thay thế các thực phẩm tươi sống, bởi dù tiện lợi hơn nhưng trong quá trình chế biến, nhiều vitamin và dưỡng chất khác đã bị phân hủy, biến chất, hơn nữa lượng chất béo và chất xơ không cân đối trong phần lớn các thực phẩm đóng hộp khiến chúng không đảm bảo dinh dưỡng cho bà bầu.
Đáng ngại nhất là đồ hộp chứa quá nhiều đường hóa học và chất phụ gia (chất tạo mùi, tạo màu, chất bảo quản, làm trắng, tạo xốp, kết tủa,...) dễ khiến mẹ bầu bị ngộ độc. Thậm chí, có thể chúng không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ bầu nhưng lại cực hại cho sự phát triển của em bé trong bụng; nếu mẹ dùng đồ hộp nhiều trong thời gian dài dễ khiến thai nhi bị dị tật, thậm chí sảy thai.
4. Đồ nguội
Giò, chả, thịt nguội, xúc xích, thịt đông lạnh, pate,... cũng nằm trong danh sách những thực phẩm bà bầu không nên ăn. Đây là những loại thức ăn dễ bị nhiễm listeria - 1 loại vi khuẩn không bị tiêu diệt ngay cả ở nhiệt độ rất lạnh và có thể gây sảy thai. Hơn nữa, các loại thực phẩm trên thường chứa nhiều chất phụ gia, muối nên không tốt cho phụ nữ mang thai, mẹ nên hạn chế sử dụng nhé!
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
Các loại đồ nguội không an toàn cho sức khỏe bà bầu. (Ảnh minh họa)
5. Rau mầm
Nhiều người nghĩ rằng tự làm rau mầm để ăn sẽ rất đảm bảo vệ sinh nhưng thực tế không phải vậy. Một số loại vi khuẩn như E.coli và Salmonella có thể xâm nhập vào hạt rau trước khi mầm phát triển và rất khó để loại bỏ chúng. E.coli có thể khiến bà bầu bị tiêu chảy trong khi Salmonella có thể xâm nhập vào máu, gan và các bộ phận cơ thể khác để gây bệnh.
6. Hải sản chưa nấu chín
Với các bà bầu, hải sản là món ăn không thể bỏ qua vì nó mang lại lợi ích không nhỏ cho thai nhi. Tuy nhiên, nếu ăn hải sản không đúng cách sẽ gây hại lớn cho thai nhi. Cá mập, cá bơn, cá ngừ xanh, cá kiếm, cá kình, cá thu, cá đuối, cá tuyết, cá chẻm, cá chỉ vàng… là một số loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, mẹ bầu không nên ăn trong giai đoạn này. Ngoài ra, các loại hải sản sống ở vùng nước sâu, hải sản có vỏ,... cũng chứa nhiều vi khuẩn vibro - có thể gây sảy thai. Vì thế, mẹ bầu cần đảm bảo nấu chín kĩ hải sản, nhất là những loại có vỏ như sò, hến, hàu,... để đảm bảo an toàn
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
Bà bầu tuyệt đối không nên ăn đồ tái, sống. (Ảnh minh họa)
7. Măng tươi
Mặc dù rất ngon và giàu dinh dưỡng, măng vẫn là thực phẩm bà bầu không nên ăn nhiều do chất cyanide có thể khiến phụ nữ mang thai bị ngộ độc. Cyanide là hoạt chất chứa nhiều trong măng tươi, dưới tác dụng của các enzyme tiêu hóa, chất này có thể chuyển hóa thành HCN (acid cyanhydric) gây ngộ độc với các biểu hiện: khó thở, choáng váng, buồn nôn, tụt huyết áp hạ,... Ngoài ra, chất cyanide khi đi vào cơ thể có thể cản trở sự hoạt động của một số enzym, gây thiếu oxy và dẫn đến tình trạng thiếu máu ở thai phụ.
8. Củ sắn (khoai mì)
Tương tự như măng tươi, củ sắn (khoai mì) có chứa nhiều acid cyanhydric (HCN) có thể gây ngộ độc, nhất là đối với các mẹ bầu vốn nhạy cảm và sức khỏe yếu. Vì vậy, tốt nhất mẹ chỉ nên ăn với một lượng nhỏ, đặc biệt cần lưu ý trước khi chế biến nên gọt sạch vỏ, ngâm nước ít nhất một giờ đồng hồ vì HCN chủ yếu có trong lớp vỏ và 2 đầu của sắn. Ngoài ra, trong khi nấu chín cũng nên mở vung để chất độc thoát bớt ra ngoài.
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
9. Củ gừng dập
Shikimol là chất có độc tính cao có thể gây biến đổi tế bào gan với một lượng nhỏ, nó có mặt rất nhiều trong những củ gừng bị dập, héo. Và dù mẹ có cắt bỏ phần dập nát đó đi cũng... vô tác dụng bởi shikimol đã kịp lan khắp cả củ gừng rồi. Đây là điều các bà bầu cần đặc biệt lưu ý vì gừng thường được dùng rất nhiều trong thời gian mang thai, đặc biệt là khi mẹ bầu bị ho, nghén,... và dùng trà gừng để "xoa dịu" những cơn buồn nôn.
10. Chất kích thích
Rượu, bia, thuốc lá, caffein,... chưa bao giờ được khuyến khích sử dụng với bà bầu bởi những tác hại của nó gây ra, trước và sau khi mang thai cũng vậy. Do đó, để đảm bảo cho thai nhi phát triển tốt nhất, mẹ bầu nên sử dụng những thực phẩm lành mạnh, có lợi cho sức khỏe. Tất nhiên, nhấp một ngụm cà phê sẽ không gây ra vấn đề gì, nhưng nếu những thức uống này có mặt thường xuyên trên bàn làm việc, hãy lập tức từ bỏ thói quen này.
Trên đây là những thực phẩm bà bầu không nên ăn nhiều trong suốt thai kì để bé yêu lớn lên khỏe mạnh. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên uống thêm nước lọc, ăn trái cây tươi, nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế dùng muối và các loại hạt nêm trong bữa ăn hàng ngày, giữ tinh thần thoải mái,... để có được sức khỏe tốt nhất.
1. Rau ngót
Dù là loại rau rất giàu dinh dưỡng với hàm lượng vitamin (C, B1, B2, B6), kali, canxi, magie, photpho, protid (bao gồm lysine, methionine, phenylalanine, tryptophane, valine,...) cùng rất nhiều khoáng chất khác, tuy nhiên đây không phải là loại rau được khuyến khích cho bà bầu.
Lý do là trong rau ngót (nhất là rau ngót tươi) chứa khá nhiều papaverin - một hoạt chất kích thích cổ tử cung co thắt; do đó khi hấp thụ một lượng quá lớn có thể khiến mẹ bầu bị ra máu, sảy thai. Cũng vì thế mà rau ngót được dùng như 1 bài thuốc chữa sót nhau thai cho sản phụ và phụ nữ sau khi sảy/nạo thai. Khi đó, uống nước rau ngót tươi sẽ kích thích cơ trơn tử cung co thắt để đẩy nhanh nhau thai và sản dịch ra ngoài.
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
Tương tự như rau ngót, rau chùm ngây rất bổ dưỡng nhưng là thực phẩm bà bầu không nên ăn. (Ảnh minh họa)
Tất nhiên, mẹ bầu vẫn có thể ăn rau ngót, chỉ cần không ăn quá nhiều và nên nấu chín vì uống nước rau ngót tươi có thể gây mất ngủ, khó thở, ăn uống kém,... trong trường hợp uống quá nhiều, hàm lượng papaverin được hấp thụ vào cơ thể quá lớn có thể gây ra máu, sảy thai.
2. Các loại rau có hoạt chất kích thích cơ tử cung co bóp
Tương tự như rau ngót, một số loại rau củ khác tuy rất giàu dưỡng chất nhưng lại là những thực phẩm bà bầu không nên ăn vì có thể gây hại cho thai nhi nếu ăn mẹ nhiều, chẳng hạn như mướp đắng, rau chùm ngây, ngải cứu, rau sam, nha đam (lô hội), quả dứa, rau răm, đu đủ xanh,... Trong các loại thực phẩm này có chứa 1 số hoạt chất không có lợi cho thai phụ, gây kích thích cổ tử cung/cơ tử cung co bóp, gây lưu thai, sảy thai, ra máu,... Vì thế mẹ bầu tuyệt đối không ăn nhiều, không ăn sống để đảm bảo an toàn cho em bé trong bụng.
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
3. Đồ hộp
Chẳng có lý do gì để chúng ta chọn đồ hộp thay thế các thực phẩm tươi sống, bởi dù tiện lợi hơn nhưng trong quá trình chế biến, nhiều vitamin và dưỡng chất khác đã bị phân hủy, biến chất, hơn nữa lượng chất béo và chất xơ không cân đối trong phần lớn các thực phẩm đóng hộp khiến chúng không đảm bảo dinh dưỡng cho bà bầu.
Đáng ngại nhất là đồ hộp chứa quá nhiều đường hóa học và chất phụ gia (chất tạo mùi, tạo màu, chất bảo quản, làm trắng, tạo xốp, kết tủa,...) dễ khiến mẹ bầu bị ngộ độc. Thậm chí, có thể chúng không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ bầu nhưng lại cực hại cho sự phát triển của em bé trong bụng; nếu mẹ dùng đồ hộp nhiều trong thời gian dài dễ khiến thai nhi bị dị tật, thậm chí sảy thai.
4. Đồ nguội
Giò, chả, thịt nguội, xúc xích, thịt đông lạnh, pate,... cũng nằm trong danh sách những thực phẩm bà bầu không nên ăn. Đây là những loại thức ăn dễ bị nhiễm listeria - 1 loại vi khuẩn không bị tiêu diệt ngay cả ở nhiệt độ rất lạnh và có thể gây sảy thai. Hơn nữa, các loại thực phẩm trên thường chứa nhiều chất phụ gia, muối nên không tốt cho phụ nữ mang thai, mẹ nên hạn chế sử dụng nhé!
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
Các loại đồ nguội không an toàn cho sức khỏe bà bầu. (Ảnh minh họa)
5. Rau mầm
Nhiều người nghĩ rằng tự làm rau mầm để ăn sẽ rất đảm bảo vệ sinh nhưng thực tế không phải vậy. Một số loại vi khuẩn như E.coli và Salmonella có thể xâm nhập vào hạt rau trước khi mầm phát triển và rất khó để loại bỏ chúng. E.coli có thể khiến bà bầu bị tiêu chảy trong khi Salmonella có thể xâm nhập vào máu, gan và các bộ phận cơ thể khác để gây bệnh.
6. Hải sản chưa nấu chín
Với các bà bầu, hải sản là món ăn không thể bỏ qua vì nó mang lại lợi ích không nhỏ cho thai nhi. Tuy nhiên, nếu ăn hải sản không đúng cách sẽ gây hại lớn cho thai nhi. Cá mập, cá bơn, cá ngừ xanh, cá kiếm, cá kình, cá thu, cá đuối, cá tuyết, cá chẻm, cá chỉ vàng… là một số loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, mẹ bầu không nên ăn trong giai đoạn này. Ngoài ra, các loại hải sản sống ở vùng nước sâu, hải sản có vỏ,... cũng chứa nhiều vi khuẩn vibro - có thể gây sảy thai. Vì thế, mẹ bầu cần đảm bảo nấu chín kĩ hải sản, nhất là những loại có vỏ như sò, hến, hàu,... để đảm bảo an toàn
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
Bà bầu tuyệt đối không nên ăn đồ tái, sống. (Ảnh minh họa)
7. Măng tươi
Mặc dù rất ngon và giàu dinh dưỡng, măng vẫn là thực phẩm bà bầu không nên ăn nhiều do chất cyanide có thể khiến phụ nữ mang thai bị ngộ độc. Cyanide là hoạt chất chứa nhiều trong măng tươi, dưới tác dụng của các enzyme tiêu hóa, chất này có thể chuyển hóa thành HCN (acid cyanhydric) gây ngộ độc với các biểu hiện: khó thở, choáng váng, buồn nôn, tụt huyết áp hạ,... Ngoài ra, chất cyanide khi đi vào cơ thể có thể cản trở sự hoạt động của một số enzym, gây thiếu oxy và dẫn đến tình trạng thiếu máu ở thai phụ.
8. Củ sắn (khoai mì)
Tương tự như măng tươi, củ sắn (khoai mì) có chứa nhiều acid cyanhydric (HCN) có thể gây ngộ độc, nhất là đối với các mẹ bầu vốn nhạy cảm và sức khỏe yếu. Vì vậy, tốt nhất mẹ chỉ nên ăn với một lượng nhỏ, đặc biệt cần lưu ý trước khi chế biến nên gọt sạch vỏ, ngâm nước ít nhất một giờ đồng hồ vì HCN chủ yếu có trong lớp vỏ và 2 đầu của sắn. Ngoài ra, trong khi nấu chín cũng nên mở vung để chất độc thoát bớt ra ngoài.
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
9. Củ gừng dập
Shikimol là chất có độc tính cao có thể gây biến đổi tế bào gan với một lượng nhỏ, nó có mặt rất nhiều trong những củ gừng bị dập, héo. Và dù mẹ có cắt bỏ phần dập nát đó đi cũng... vô tác dụng bởi shikimol đã kịp lan khắp cả củ gừng rồi. Đây là điều các bà bầu cần đặc biệt lưu ý vì gừng thường được dùng rất nhiều trong thời gian mang thai, đặc biệt là khi mẹ bầu bị ho, nghén,... và dùng trà gừng để "xoa dịu" những cơn buồn nôn.
10. Chất kích thích
Rượu, bia, thuốc lá, caffein,... chưa bao giờ được khuyến khích sử dụng với bà bầu bởi những tác hại của nó gây ra, trước và sau khi mang thai cũng vậy. Do đó, để đảm bảo cho thai nhi phát triển tốt nhất, mẹ bầu nên sử dụng những thực phẩm lành mạnh, có lợi cho sức khỏe. Tất nhiên, nhấp một ngụm cà phê sẽ không gây ra vấn đề gì, nhưng nếu những thức uống này có mặt thường xuyên trên bàn làm việc, hãy lập tức từ bỏ thói quen này.
Trên đây là những thực phẩm bà bầu không nên ăn nhiều trong suốt thai kì để bé yêu lớn lên khỏe mạnh. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên uống thêm nước lọc, ăn trái cây tươi, nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế dùng muối và các loại hạt nêm trong bữa ăn hàng ngày, giữ tinh thần thoải mái,... để có được sức khỏe tốt nhất.
Thứ Năm, 22 tháng 10, 2015
Nỗi khổ tâm của các bà mẹ cho con bú
Bà mẹ đang cho con bú nào cũng có những nỗi khổ tâm riêng. Có những khó khăn hoặc suy nghĩ có thể khiến mẹ bị áp lực thực sự như khóc, bất an, mất ngủ. Tốt nhất, bạn nên tránh những suy nghĩ tiêu cực, tránh áp dụng những phương pháp chăm con không có cơ sở khoa học như dưới đây.
1. Thắc mắc mẹ có thể uống sữa của mình không?
Sữa mẹ là thức ăn của trẻ chứ không có trong thực đơn ăn hoặc uống của những bà mẹ đang cho con bú. Thế nên chẳng có gì phải thắc mắc về vấn đề này cả.
2. Thắc mắc mình sẽ cho con bú trong bao lâu
Rất nhiều bà mẹ thắc mắc về thời gian cho con bú, nhưng thực tế là mẹ không thể quyết định được điều này. Thời gian cho bé bú phụ thuộc vào lượng sữa của mẹ và sự hợp tác của em bé khi bú. Nếu bạn thắc mắc, bạn có thể tự tạo thêm áp lực cho mình và chẳng biết khi nào nên ngừng hay tiếp tục cho con bú.
3. Tự đặt ra những quy tắc... ngớ ngẩn
Khi cho con bú sữa công thức, nghĩa là bạn sẽ phải ngừng cho con bú sữa mẹ? Chẳng có quy tắc nào như vậy cả, bởi không phải bà mẹ nào cũng có đủ sữa mẹ cho con bú. Việc bổ sung cả sữa mẹ và sữa bột trong từng giai đoạn phát triển khác nhau của em bé là điều cần thiết. Nếu không thể tự điều chỉnh được chế độ ăn uống cho con, tốt nhất bạn nên nhờ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nhi khoa để chăm sóc dinh dưỡng trẻ sơ sinh tốt hơn.
7 nỗi khổ tâm không đáng có của các bà mẹ đang cho con bú
4. Ngực mẹ sẽ bị chảy xệ
Bạn lo lắng về điều này cũng là vô ích. Nếungbạn nuôi con bằng sữa mẹ, điều này chắc chắn sẽ xảy ra, vấn đề chỉ là ngực bị chảy xệ ít hay nhiều, và chảy xệ ở hai bên ngực có thể khác nhau. Trừ khi bạn không cho con bú bằng sữa mẹ, ngực bạn không phải chịu áp lực bởi sữa nhiều thì bạn sẽ tránh được tình trạng ngực xệ. Thế nhưng, hãy nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy tốt hơn hay tệ hơn nếu không cho con bú?
5. Nếu không cho con bú sữa mẹ, mẹ vẫn ổn
Điều này không sai. Mẹ sẽ ổn, ít nhất là trong việc phòng ngừa ngực chảy xệ. Tuy nhiên, mẹ sẽ phải vất vả trong giai đoạn đầu để điều tiết sữa. Vấn đề cần bàn là em bé sẽ thiệt thòi khi không nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất từ sữa mẹ. Vậy, mẹ lại càng đau đầu hơn khi nghĩ về vấn đề này.
6. Để người khác chăm con
Tại sao bạn phải nhờ người khác chăm con? Hẳn không phải là do mẹ lười. Thực tế, không bà mẹ nào muốn giao con mình vào tay người khác, trừ khi họ quá bận rộn hoặc không thể tự chăm sóc con. Ngoài ra, cho con bú sữa mẹ trực tiếp vẫn tiện lợi nhất. Nếu để người khác chăm con, bạn lại phải đau đầu chuẩn bị bình sữa, bơm sữa vào bình, dạy người khác cho con bú bằng bình và lo lắng thêm khi ra ngoài.
7. Tìm hiểu về các loại sữa công thức
Khi áp dụng sữa công thức cho con, các mẹ lại đau đầu với việc lựa chọn hãng sữa, thành phần sữa, bổ sung dưỡng chất vào sữa công thức… Và dường như cho con bú bằng sữa mẹ là đơn giản nhất mà hầu hết các bà mẹ nghĩ đến trong đầu, không muốn nghĩ đến các thể loại dinh dưỡng khác phức tạp hơn.
1. Thắc mắc mẹ có thể uống sữa của mình không?
Sữa mẹ là thức ăn của trẻ chứ không có trong thực đơn ăn hoặc uống của những bà mẹ đang cho con bú. Thế nên chẳng có gì phải thắc mắc về vấn đề này cả.
2. Thắc mắc mình sẽ cho con bú trong bao lâu
Rất nhiều bà mẹ thắc mắc về thời gian cho con bú, nhưng thực tế là mẹ không thể quyết định được điều này. Thời gian cho bé bú phụ thuộc vào lượng sữa của mẹ và sự hợp tác của em bé khi bú. Nếu bạn thắc mắc, bạn có thể tự tạo thêm áp lực cho mình và chẳng biết khi nào nên ngừng hay tiếp tục cho con bú.
3. Tự đặt ra những quy tắc... ngớ ngẩn
Khi cho con bú sữa công thức, nghĩa là bạn sẽ phải ngừng cho con bú sữa mẹ? Chẳng có quy tắc nào như vậy cả, bởi không phải bà mẹ nào cũng có đủ sữa mẹ cho con bú. Việc bổ sung cả sữa mẹ và sữa bột trong từng giai đoạn phát triển khác nhau của em bé là điều cần thiết. Nếu không thể tự điều chỉnh được chế độ ăn uống cho con, tốt nhất bạn nên nhờ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nhi khoa để chăm sóc dinh dưỡng trẻ sơ sinh tốt hơn.
7 nỗi khổ tâm không đáng có của các bà mẹ đang cho con bú
4. Ngực mẹ sẽ bị chảy xệ
Bạn lo lắng về điều này cũng là vô ích. Nếungbạn nuôi con bằng sữa mẹ, điều này chắc chắn sẽ xảy ra, vấn đề chỉ là ngực bị chảy xệ ít hay nhiều, và chảy xệ ở hai bên ngực có thể khác nhau. Trừ khi bạn không cho con bú bằng sữa mẹ, ngực bạn không phải chịu áp lực bởi sữa nhiều thì bạn sẽ tránh được tình trạng ngực xệ. Thế nhưng, hãy nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy tốt hơn hay tệ hơn nếu không cho con bú?
5. Nếu không cho con bú sữa mẹ, mẹ vẫn ổn
Điều này không sai. Mẹ sẽ ổn, ít nhất là trong việc phòng ngừa ngực chảy xệ. Tuy nhiên, mẹ sẽ phải vất vả trong giai đoạn đầu để điều tiết sữa. Vấn đề cần bàn là em bé sẽ thiệt thòi khi không nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất từ sữa mẹ. Vậy, mẹ lại càng đau đầu hơn khi nghĩ về vấn đề này.
6. Để người khác chăm con
Tại sao bạn phải nhờ người khác chăm con? Hẳn không phải là do mẹ lười. Thực tế, không bà mẹ nào muốn giao con mình vào tay người khác, trừ khi họ quá bận rộn hoặc không thể tự chăm sóc con. Ngoài ra, cho con bú sữa mẹ trực tiếp vẫn tiện lợi nhất. Nếu để người khác chăm con, bạn lại phải đau đầu chuẩn bị bình sữa, bơm sữa vào bình, dạy người khác cho con bú bằng bình và lo lắng thêm khi ra ngoài.
7. Tìm hiểu về các loại sữa công thức
Khi áp dụng sữa công thức cho con, các mẹ lại đau đầu với việc lựa chọn hãng sữa, thành phần sữa, bổ sung dưỡng chất vào sữa công thức… Và dường như cho con bú bằng sữa mẹ là đơn giản nhất mà hầu hết các bà mẹ nghĩ đến trong đầu, không muốn nghĩ đến các thể loại dinh dưỡng khác phức tạp hơn.
Chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh
Trong tử cung, bé được kết nối với mẹ qua dây rốn – đây cũng là đường cung cấp chất dinh dưỡng, oxy và máu nuôi sống bé. Một đầu dây rốn gắn với nhau thai, nhau thai gắn vào tử cung, đầu còn lại của dây rốn gắn vào thai nhi tạo thành lỗ nhỏ trên bụng, khi hoàn thiện lỗ nhỏ đó được gọi là rốn. Sau khi bé chào đời, bé sẽ được cắt dây rốn. Một phần thừa của dây rốn vẫn còn dính vào rốn của bé. Sau 7-10 ngày phần này sẽ rụng đi. Thủ thuật cắt dây rốn không gây đau đớn cho bé nhưng sau đó bố mẹ phải chú ý đến vấn đề vệ sinh cho đến khi bé rụng rốn. Nếu không sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Chăm sóc rốn bé sơ sinh - tuyệt đối không dùng bông tẩm cồn
Không tác động vào rốn bé
Đây là nguyên tắc đầu tiên cần phải nhớ khi chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh. Bố mẹ không được phép tác động vào rốn của bé, bởi vì rốn bé sẽ tự khô và rụng mà không cần bất cứ sự hỗ trợ bên ngoài nào. Bố mẹ chỉ cần nhớ không được chạm vào phần rốn vì bé sẽ bị đau. Trong 7-10 ngày rốn bé sẽ tự rụng. Muộn nhất là 21 ngày.
Để phần rốn thoáng mát
Khi đóng bỉm, tã cho bé, bố mẹ chú ý tránh phần rốn chưa rụng để phần rốn được khô và thoáng mát. Như vậy bé sẽ rụng rốn nhanh hơn.
Mặc quần áo thoải mái
Lựa chọn loại quần áo thoáng mát, làm bằng chất liệu cotton nhằm tránh nguy cơ rốn bị cọ xát hay nhiễm trùng. Mẹ cũng không nên đóng bỉm, tã cho con cả ngày, nên để cho bé có những lúc thoáng mát. Bé sẽ được co duỗi chân tay thoải mái, tạo điều kiện cho rốn khô nhanh hơn.
Rửa rốn bằng nước sạch và dùng bông y tế
Mẹ có thể dùng bông y tế đã tiệt trùng, nhúng vào nước sạch và rửa cho bé. Lưu ý khi rửa chỉ chấm nhẹ nhàng, không được phép mạnh tay.
Tránh sử dụng bông tẩm cồn
Đây là lỗi thường gặp nhất đối với các bà mẹ trẻ, ngay cả những người đã từng làm mẹ cũng có thói quen không tốt này. Nhiều người cho rằng lau rốn cho bé bằng bông tẩm cồn sẽ giúp rốn của bé nhanh khô và nhanh rụng hơn. Tuy nhiên trên thực tế, phương pháp này lại mang tác dụng ngược, thậm chí còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng ở trẻ sơ sinh. Vì vậy, tuyệt đối không vệ sinh rốn cho bé bằng bông tẩm cồn y tế.
Khi cuống rốn đã rụng, mẹ cần lưu ý những điểm sau:
Dùng khăn sạch lau rốn bé: Khi bé rụng rốn, phần cuống rốn có thể rỉ ra một ít máu hoặc mủ. Mẹ có thể dùng bông hoặc khăn sạch lau máu và mủ đi.
Sử dụng các loại kem thuốc hoặc thuốc mỡ: Chỉ bôi thuốc và thuốc mỡ theo chỉ định của bác sỹ chuyên khoa. Không tự ý đi mua thuốc bôi cho bé.
Đi khám bác sỹ: Nếu phần rốn của bé chảy nhiều máu, mủ liên tục, phần da xung quanh ửng đỏ và có mùi hôi, cần đưa bé đi khám ngay lập tức để loại trừ nguy cơ bé bị nhiễm trùng rốn.
Chăm sóc rốn bé sơ sinh - tuyệt đối không dùng bông tẩm cồn
Không tác động vào rốn bé
Đây là nguyên tắc đầu tiên cần phải nhớ khi chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh. Bố mẹ không được phép tác động vào rốn của bé, bởi vì rốn bé sẽ tự khô và rụng mà không cần bất cứ sự hỗ trợ bên ngoài nào. Bố mẹ chỉ cần nhớ không được chạm vào phần rốn vì bé sẽ bị đau. Trong 7-10 ngày rốn bé sẽ tự rụng. Muộn nhất là 21 ngày.
Để phần rốn thoáng mát
Khi đóng bỉm, tã cho bé, bố mẹ chú ý tránh phần rốn chưa rụng để phần rốn được khô và thoáng mát. Như vậy bé sẽ rụng rốn nhanh hơn.
Mặc quần áo thoải mái
Lựa chọn loại quần áo thoáng mát, làm bằng chất liệu cotton nhằm tránh nguy cơ rốn bị cọ xát hay nhiễm trùng. Mẹ cũng không nên đóng bỉm, tã cho con cả ngày, nên để cho bé có những lúc thoáng mát. Bé sẽ được co duỗi chân tay thoải mái, tạo điều kiện cho rốn khô nhanh hơn.
Rửa rốn bằng nước sạch và dùng bông y tế
Mẹ có thể dùng bông y tế đã tiệt trùng, nhúng vào nước sạch và rửa cho bé. Lưu ý khi rửa chỉ chấm nhẹ nhàng, không được phép mạnh tay.
Tránh sử dụng bông tẩm cồn
Đây là lỗi thường gặp nhất đối với các bà mẹ trẻ, ngay cả những người đã từng làm mẹ cũng có thói quen không tốt này. Nhiều người cho rằng lau rốn cho bé bằng bông tẩm cồn sẽ giúp rốn của bé nhanh khô và nhanh rụng hơn. Tuy nhiên trên thực tế, phương pháp này lại mang tác dụng ngược, thậm chí còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng ở trẻ sơ sinh. Vì vậy, tuyệt đối không vệ sinh rốn cho bé bằng bông tẩm cồn y tế.
Khi cuống rốn đã rụng, mẹ cần lưu ý những điểm sau:
Dùng khăn sạch lau rốn bé: Khi bé rụng rốn, phần cuống rốn có thể rỉ ra một ít máu hoặc mủ. Mẹ có thể dùng bông hoặc khăn sạch lau máu và mủ đi.
Sử dụng các loại kem thuốc hoặc thuốc mỡ: Chỉ bôi thuốc và thuốc mỡ theo chỉ định của bác sỹ chuyên khoa. Không tự ý đi mua thuốc bôi cho bé.
Đi khám bác sỹ: Nếu phần rốn của bé chảy nhiều máu, mủ liên tục, phần da xung quanh ửng đỏ và có mùi hôi, cần đưa bé đi khám ngay lập tức để loại trừ nguy cơ bé bị nhiễm trùng rốn.
Giá như...
1. Giá như đàn ông cũng phải chửa, cũng phải chịu những cơn chuột rút giật thấu tim gan vào giữa đêm và mỗi sáng thức dậy, cũng nếm mùi từng chiếc xương kêu răng rắc vì thiếu canxi, cũng biết cảm giác muốn lật người phải hít thật sâu và lấy đà 5 phút mới có thể thay đổi tư thế thì họ sẽ không dùng từ “chỉ”.
2. Giá mà đàn ông cũng phải chửa để họ hiểu cảm giác nặng nề từng ngày khi từ 48kg với thân hình S-line họ tăng tới 60kg hay thậm chí là 70kg, 80kg nhìn không khác gì heo nái chuẩn bị lên lò thịt. Đảm bảo họ sẽ không dễ chịu chút nào khi 20 năm đang di chuyển luồn lách với tốc độ ánh sáng thì mang trong mình thêm 1 sinh linh họ sẽ phải chuyển sang tốc độ mẹ của ốc sên để giảm thiểu mệt mỏi, hụt hơi và mang lại sự an toàn tuyệt đối cho 2 mẹ con.
3. Giá mà đàn ông cũng phải chửa họ sẽ phải nếm mùi kinh khủng của những món khoái khẩu hằng ngày mình vẫn hay ăn. Những lần nôn thốc nôn tháo khi vừa uống xong cốc nước hay ôm chặt cái bồn cầu từ sáng đến đêm, từ đêm đến sáng. Họ sẽ sợ bất kì hương thơm hay mùi gì quen thuộc phảng phất quanh mình hoặc sẵn sàng oẹ ngay nơi công cộng khi nhìn thấy 1 cốc chè ngổn ngang bị làm đổ! Bàn chải thân thuộc giờ đây trở nên ác mộng vào mỗi tối và mỗi sáng. Chỉ cần nó chạm đến răng cửa là họ oẹ lấy oẹ để dù trong bụng chẳng còn thứ gì. Bàn chải đến răng hàm là bao mật xanh mật vàng cứ thế theo ra hết. Đắng ngắt và thật kinh khủng. Từ 1 đứa năng động khoẻ khoắn trở nên mệt mỏi lả lướt, đến thở thôi cũng không dám hít sâu vì sợ gặp phải khí lạ, đây gọi là nghén!
Giá như đàn ông cũng phải... chửa đẻ
4. Giá như đàn ông cũng phải chửa họ sẽ hiểu được cảm giác buồn và tiếc đứt ruột khi phải bỏ đi lớp trang điểm xinh long lanh để thay vào là bộ mặt nhạt nhoà vốn có khiến ta mất tự tin thế nào. Họ sẽ nhớ da diết thỏi son đỏ mềm mại hay lớp phấn mịn màng, đôi mắt trong veo, làn mi cong vút, mùi nước hoa sữa tắm thơm phức hay đôi guốc cao sang chảnh với những bộ váy body. Tất cả được dẹp hết vào ngăn tủ để đem lại những gì tốt nhất cho con chúng ta.
5. Giá như đàn ông cũng phải chửa để họ nếm mùi của những cơn đói cồn cào ruột gan vào lúc 2h sáng. Cảm giác thèm chảy dãi miếng bò rim hay cơn nghiện vật vã của món mì tôm trứng phải có ngay lập tức. Nếu họ đang phải nuôi thêm 1 em bé háu ăn nữa ở trong cơ thể họ sẽ không còn càu nhàu vì sao vừa ăn 3 bát cơm mà bây giờ lại kêu đói. Vì sao lại “quái thai ngâm dấm” khi giữa đêm đòi đồ ăn. Và vì sao nắng mưa gió bão cũng không thể để “sáng mai đi ăn cũng được”.
6. Giá như đàn ông cũng chửa họ sẽ phải trải qua những đêm trằn trọc mất ngủ vì… "đi" nhiều. Họ sẽ không dám cười sằng sặc vì muộn 1 chút là vợ són hay buồn ị là lập tức lao xuống giải quyết ngay. Tất cả là tại em bé.
7. Giá như đàn ông cũng chửa họ sẽ thông cảm vì sao chúng ta đầu tư mấy trăm đến vài triệu lọ kem bôi rạn da, chống thâm nám mà không đắn đo suy nghĩ. Họ sẽ hiểu cảm giác đau xót, ngứa ngáy và cực rát của những vết nứt trên cơ thể từng ngày. Họ sẽ cực ngạc nhiên khi 1 buổi sáng làn da trắng hồng của mình bỗng xuất hiện đống tàn nhang và vết nám loang lổ. Họ sẽ thấy chán nản vô điều kiện khi nhìn cơ thể săn chắc mình gìn giữ bao lâu nay trở nên sập xệ, nhão nhoét.
8. Giá như đàn ông cũng phải chửa họ sẽ thấy bực tức thế nào khi đi họp lớp, đám cưới mà không ních nổi vào chiếc váy bầu vừa mua tháng trước, chẳng xỏ vừa đôi giầy hay dép nào vì xuống máu phù chân. Hay bỗng dưng đồ trang sức đeo bao lâu nay khiến ta mẩn ngứa.
9. Giá như đàn ông cũng phải đẻ họ sẽ phải trải qua những giây phút giây tử thần đầy đau đớn và sợ hãi. Họ sẽ cảm nhận thật thấm thía những cơn co bóp cổ tử cung tăng lên mỗi phút trong cơ thể nhỏ bé này. Cảm giác đứa bé đang thúc ra muốn đau như vỡ mấy cái xương sườn cùng một lúc. Cảm giác nằm không nằm được mà ngồi cũng không xong. Kêu thì sợ mất sức mà không kêu thì chắc cắn lưỡi luôn tại chỗ này! Cảm giác đau muốn rụng rời tay chân, đau không thốt lên lời mà chỉ có nước mắt cứ tuôn xối xả. Vậy mà, đau thế vẫn chưa thấm vào đâu so với lúc đẻ.
Cái cảm giác bỏng rát khi đầu của e bé dần dần chui ra khỏi cửa mình nó sẽ ám ảnh họ đến cuối đời. 1 nỗi đau mà không có từ ngữ nào diễn tả được hết. Khi giây phút quyết định cả 1 đời người họ sẽ phải dùng hết sức lực của bản thân để rặn thật mạnh cho 1 em bé 3kg chui qua khỏi nơi nhỏ bé ấy. Cảm giác đau buốt, nóng ran, cháy rát cứ hoành hành liên tục. Cái nơi bé tí ấy phải giãn ra hết mức để đưa 1 em bé ra thế giới của họ an toàn. Và khi không thể giãn nó có thể bị cắt hoặc rách toạc đau đớn bất kì lúc nào có thể. Nó đau gấp tỉ lần nỗi đau của gãy tay, gãy chân hay bị tai nạn.
Và chỉ 1 lần thôi, nếu họ có thể cảm nhận được những nỗi đau mà người con gái phải mang trong mình khi đẻ ra cho họ những đứa con, họ sẽ không bao giờ dám dùng từ “chỉ” để nói chuyện với vợ. Họ sẽ hiểu phụ nữ mạnh mẽ nhường nào, mạnh mẽ gấp vạn lần những con người không thể đẻ ấy!
2. Giá mà đàn ông cũng phải chửa để họ hiểu cảm giác nặng nề từng ngày khi từ 48kg với thân hình S-line họ tăng tới 60kg hay thậm chí là 70kg, 80kg nhìn không khác gì heo nái chuẩn bị lên lò thịt. Đảm bảo họ sẽ không dễ chịu chút nào khi 20 năm đang di chuyển luồn lách với tốc độ ánh sáng thì mang trong mình thêm 1 sinh linh họ sẽ phải chuyển sang tốc độ mẹ của ốc sên để giảm thiểu mệt mỏi, hụt hơi và mang lại sự an toàn tuyệt đối cho 2 mẹ con.
3. Giá mà đàn ông cũng phải chửa họ sẽ phải nếm mùi kinh khủng của những món khoái khẩu hằng ngày mình vẫn hay ăn. Những lần nôn thốc nôn tháo khi vừa uống xong cốc nước hay ôm chặt cái bồn cầu từ sáng đến đêm, từ đêm đến sáng. Họ sẽ sợ bất kì hương thơm hay mùi gì quen thuộc phảng phất quanh mình hoặc sẵn sàng oẹ ngay nơi công cộng khi nhìn thấy 1 cốc chè ngổn ngang bị làm đổ! Bàn chải thân thuộc giờ đây trở nên ác mộng vào mỗi tối và mỗi sáng. Chỉ cần nó chạm đến răng cửa là họ oẹ lấy oẹ để dù trong bụng chẳng còn thứ gì. Bàn chải đến răng hàm là bao mật xanh mật vàng cứ thế theo ra hết. Đắng ngắt và thật kinh khủng. Từ 1 đứa năng động khoẻ khoắn trở nên mệt mỏi lả lướt, đến thở thôi cũng không dám hít sâu vì sợ gặp phải khí lạ, đây gọi là nghén!
Giá như đàn ông cũng phải... chửa đẻ
4. Giá như đàn ông cũng phải chửa họ sẽ hiểu được cảm giác buồn và tiếc đứt ruột khi phải bỏ đi lớp trang điểm xinh long lanh để thay vào là bộ mặt nhạt nhoà vốn có khiến ta mất tự tin thế nào. Họ sẽ nhớ da diết thỏi son đỏ mềm mại hay lớp phấn mịn màng, đôi mắt trong veo, làn mi cong vút, mùi nước hoa sữa tắm thơm phức hay đôi guốc cao sang chảnh với những bộ váy body. Tất cả được dẹp hết vào ngăn tủ để đem lại những gì tốt nhất cho con chúng ta.
5. Giá như đàn ông cũng phải chửa để họ nếm mùi của những cơn đói cồn cào ruột gan vào lúc 2h sáng. Cảm giác thèm chảy dãi miếng bò rim hay cơn nghiện vật vã của món mì tôm trứng phải có ngay lập tức. Nếu họ đang phải nuôi thêm 1 em bé háu ăn nữa ở trong cơ thể họ sẽ không còn càu nhàu vì sao vừa ăn 3 bát cơm mà bây giờ lại kêu đói. Vì sao lại “quái thai ngâm dấm” khi giữa đêm đòi đồ ăn. Và vì sao nắng mưa gió bão cũng không thể để “sáng mai đi ăn cũng được”.
6. Giá như đàn ông cũng chửa họ sẽ phải trải qua những đêm trằn trọc mất ngủ vì… "đi" nhiều. Họ sẽ không dám cười sằng sặc vì muộn 1 chút là vợ són hay buồn ị là lập tức lao xuống giải quyết ngay. Tất cả là tại em bé.
7. Giá như đàn ông cũng chửa họ sẽ thông cảm vì sao chúng ta đầu tư mấy trăm đến vài triệu lọ kem bôi rạn da, chống thâm nám mà không đắn đo suy nghĩ. Họ sẽ hiểu cảm giác đau xót, ngứa ngáy và cực rát của những vết nứt trên cơ thể từng ngày. Họ sẽ cực ngạc nhiên khi 1 buổi sáng làn da trắng hồng của mình bỗng xuất hiện đống tàn nhang và vết nám loang lổ. Họ sẽ thấy chán nản vô điều kiện khi nhìn cơ thể săn chắc mình gìn giữ bao lâu nay trở nên sập xệ, nhão nhoét.
8. Giá như đàn ông cũng phải chửa họ sẽ thấy bực tức thế nào khi đi họp lớp, đám cưới mà không ních nổi vào chiếc váy bầu vừa mua tháng trước, chẳng xỏ vừa đôi giầy hay dép nào vì xuống máu phù chân. Hay bỗng dưng đồ trang sức đeo bao lâu nay khiến ta mẩn ngứa.
9. Giá như đàn ông cũng phải đẻ họ sẽ phải trải qua những giây phút giây tử thần đầy đau đớn và sợ hãi. Họ sẽ cảm nhận thật thấm thía những cơn co bóp cổ tử cung tăng lên mỗi phút trong cơ thể nhỏ bé này. Cảm giác đứa bé đang thúc ra muốn đau như vỡ mấy cái xương sườn cùng một lúc. Cảm giác nằm không nằm được mà ngồi cũng không xong. Kêu thì sợ mất sức mà không kêu thì chắc cắn lưỡi luôn tại chỗ này! Cảm giác đau muốn rụng rời tay chân, đau không thốt lên lời mà chỉ có nước mắt cứ tuôn xối xả. Vậy mà, đau thế vẫn chưa thấm vào đâu so với lúc đẻ.
Cái cảm giác bỏng rát khi đầu của e bé dần dần chui ra khỏi cửa mình nó sẽ ám ảnh họ đến cuối đời. 1 nỗi đau mà không có từ ngữ nào diễn tả được hết. Khi giây phút quyết định cả 1 đời người họ sẽ phải dùng hết sức lực của bản thân để rặn thật mạnh cho 1 em bé 3kg chui qua khỏi nơi nhỏ bé ấy. Cảm giác đau buốt, nóng ran, cháy rát cứ hoành hành liên tục. Cái nơi bé tí ấy phải giãn ra hết mức để đưa 1 em bé ra thế giới của họ an toàn. Và khi không thể giãn nó có thể bị cắt hoặc rách toạc đau đớn bất kì lúc nào có thể. Nó đau gấp tỉ lần nỗi đau của gãy tay, gãy chân hay bị tai nạn.
Và chỉ 1 lần thôi, nếu họ có thể cảm nhận được những nỗi đau mà người con gái phải mang trong mình khi đẻ ra cho họ những đứa con, họ sẽ không bao giờ dám dùng từ “chỉ” để nói chuyện với vợ. Họ sẽ hiểu phụ nữ mạnh mẽ nhường nào, mạnh mẽ gấp vạn lần những con người không thể đẻ ấy!
Thứ Hai, 19 tháng 10, 2015
Làm sao cho con đi học một cách yên bình nhỉ
3 tháng biết lẫy, 7 tháng biết bò, 9 tháng chập chững những bước đi đầu tiên, 12 tháng con ê a bập bẹ "mẹ mẹ, bà bà",… Mỗi cột mốc đó được ví như một bước ngoặt lớn trong cuộc đời của con. Nhưng có lẽ bước ngoặt lớn nhất, đầy đủ cả những thấp thỏm, lo lắng và hạnh phúc vỡ òa là khi con bắt đầu đến tuổi đi học. Cũng từ đây, con bước ra khỏi vòng tay chở che của bố mẹ để hòa nhập vào một môi trường mới hoàn toàn khác.
Không ít bố mẹ lâm vào trạng thái stress tột độ khi con bắt đầu đi mẫu giáo. Những hoang mang, lo lắng nhân lên bội phần khi con khóc lóc, phản kháng sợ đi lớp; những thấp thỏm chất đầy khi không biết con ở lớp có ăn ngoan, ngủ ngoan, chơi ngoan,... Không ít bố mẹ đã nản chí, khi thấy con khóc ngặt nghẽo suốt tháng trời mà vẫn chưa quen với việc đi học. Cũng không ít bố mẹ cuối cùng quyết định để con ở nhà với ông bà, người giúp việc trông nom vì “xót” con. Vì cái sự “xót con” vô lý của bố mẹ đó, mà vô tình tước đi cơ hội được khám phá, được kết bạn mới và học hỏi vô vàn kỹ năng mới của bé.
Để mỗi ngày đi học là một niềm vui, mẹ cần chuẩn bị tâm lý trước cho con và cho cả chính bản thân mình.
Vòng tuần hoàn “yêu- ghét-yêu” khi bé bắt đầu đi nhà trẻ
Trong tuần đầu tiên đi học, bé sẽ rất vui, hào hứng do lúc này con được thay đổi môi trường, được chơi những đồ chơi mới lạ. Não bộ bé chưa hình thành khái niệm “đi học”, “đi lớp”. Đây gọi là giai đoạn đầu, khi bé rất yêu thích việc đi lớp.
Kinh nghiệm cho con đi học nhà trẻ ngoan
Sang đến tuần thứ hai, sau 2 ngày thứ 7 và chủ nhật được ở nhà, thái độ của bé với việc đi lớp sẽ thay đổi hoàn toàn. Bé bắt đầu khóc, sợ đi lớp, không muốn đi lớp. Lúc này bé đã biết so sánh, phân biệt giữa hai môi trường ở nhà và ở lớp, giữa ông bà bố mẹ với các cô trông trẻ. Bé thôi không còn hào hứng với những đồ chơi ở trường. Không hợp tác với các cô và quấy khóc là biểu hiện thường gặp nhất trong thời gian này.
Giai đoạn cuối cùng có thể cách giai đoạn thứ hai một tuần, 2 tuần, thậm chí cả tháng tùy vào khả năng thích nghi của từng bé. Giai đoạn này bé bắt đầu quen với việc đi lớp, bớt khóc và bớt quấy hơn. Bé dần dần coi việc đi học là điều hiển nhiên, đã biết cách chấp nhận và thích nghi với môi trường mới.
Vòng tuần hoàn “yêu-ghét-yêu” này dựa trên cơ sở lý thuyết. Trên thực tế, có nhiều trường hợp bé khóc quấy ngay từ ngày đầu tiên đi nhà trẻ, thậm chí có trẻ không ăn không uống gì suốt trong một ngày vì “lạ” các cô. Chỉ có một số ít trẻ thích nghi ngay với môi trường mới và yêu thích việc đi học.
Kinh nghiệm khi cho con học mẫu giáo, nhà trẻ
Cho con đi học sớm
Độ tuổi đi học phù hợp nhất là giai đoạn 18 tháng – 2 tuổi. Trẻ càng đi học sớm, càng nhanh thích nghi và tránh được tình trạng quấy khóc. Nhiều mẹ lo lắng con chưa nói được nhiều, chưa biết gọi đi vệ sinh, chưa biết tự xúc ăn thì làm sao có thể đi học. Nhưng đây là giai đoạn vàng của bé mẹ không nên bỏ lỡ. Giai đoạn này bé học, tiếp thu những kỹ năng, kiến thức mới nhanh và dễ dàng hơn giai đoạn 3 tuổi. Đối với những bé chưa biết nói, chậm nói hoặc ít nói, thì đi học là phương pháp tốt nhất giúp cải thiện khả năng ngôn ngữ của bé.
Cho bé làm quen trước với trường mới
Mẹ dành ít nhất 2 tuần trước ngày đi học chính thức, dẫn bé đến trường làm quen với cô giáo và các bạn. Mẹ dùng ngôn ngữ dễ hiểu, đơn giản, mô tả cho bé về trường lớp, cô giáo. Vài ngày đầu, có thể chỉ cho bé chơi trong khuôn viên trường. Dần dần cho bé vào lớp và quan sát các hoạt động diễn ra trong lớp. Trong khi đó mẹ dùng từ ngữ miêu tả cho bé hiểu và tạo hào hứng cho bé. Nếu bé không thích, nên dừng lại ngay và đưa bé về nhà. Đừng cố ép buộc bé nếu không sẽ phản tác dụng.
Kinh nghiệm cho con đi học nhà trẻ ngoan
Khi bé đã quen dần và không còn sợ hãi, hãy để bé được trải nghiệm tham gia lớp học cùng các bạn. Mẹ ngồi cạnh bé, chơi cùng bé, học cùng bé, theo sát các hoạt động của bé. Mẹ để ý thái độ của bé, nếu bé vui vẻ, mẹ từ từ di chuyển ra xa, nới rộng khoảng cách với bé. Để bé quen với việc ngồi một mình mà không có mẹ.
Cho bé làm quen trước với trường mẫu giáo sẽ tạo ấn tượng tốt cho bé về việc đi học. Cách này khá hiệu quả nhưng chỉ có thể áp dụng nếu con học trường tư. Đa phần các trường công không cho phép người ngoài vào tham quan cũng như làm quen trước như vậy.
Áp dụng thời gian biểu ở nhà giống ở trường học
Thời gian biểu thông thường của các bé học nhà trẻ, mẫu giáo như sau:
- 7h15 - 8h sáng: Cô đón bé
- 8h45 – 9h: Giờ học của bé
- 10h30: Ăn trưa
- 11h: Bé ngủ
- 14h30: Bé ngủ dậy và ăn nhẹ
Mẹ tham khảo thời gian biểu này để rèn cho con đi ngủ đúng giờ, dậy sớm. Nhờ vậy khi đi học chính thức bé sẽ nhanh thích nghi hơn và mẹ cũng đỡ vất vả.
Nói chuyện với bé trước ngày đi học chính thức
Kinh nghiệm cho con đi nhà trẻ 'không một tiếng khóc' của mẹ Việt
Trước khi nhập học chính thức, mẹ nên nói chuyện với con về việc đi học. Bé sẽ có sự chuẩn bị tâm lý, không bị sốc nếu như được mẹ nói cho biết chuyện gì sắp xảy ra. Đừng nghĩ trẻ con còn bé, chưa biết nói thì không hiểu được. Thực tế não bộ bé vẫn xử lý, tiếp thu những thông tin đó. Hãy thủ thỉ vào tai con thật nhiều, dần dần trong ý thức sẽ hình thành việc phải đi học, và đi học không có gì đáng sợ cả.
Không lấy cô giáo ra để dọa bé
Đây là lỗi nhiều bà mẹ Việt gặp phải nhất. Chúng ta thường có thói quen lấy cô giáo, việc đi học ra để dọa bé mỗi khi bé mắc lỗi hoặc không nghe lời. Cách này vô tình khiến cho cô giáo, trường học trở nên khủng khiếp đối với bé.
Trường hợp bé vẫn khóc và sợ đi học
Trong trường hợp bé vẫn khóc và sợ đi học dù đã có thời gian làm quen trước đó. Mẹ tìm hiểu xem lý do bé khóc có phải từ phía nhà trường không. Hãy nói chuyện với bé, hỏi tại sao bé không thích đi học. Nếu bé chưa trả lời được, mẹ có thể tự trả lời hộ bé. Khi ấy bé sẽ rất hứng thú. Mỗi ngày đều lặp lại như vậy, nói chuyện thường xuyên về lớp học, cô giáo, bé sẽ dần quen và bớt đi cảm giác sợ hãi phải đi học.
Không ít bố mẹ lâm vào trạng thái stress tột độ khi con bắt đầu đi mẫu giáo. Những hoang mang, lo lắng nhân lên bội phần khi con khóc lóc, phản kháng sợ đi lớp; những thấp thỏm chất đầy khi không biết con ở lớp có ăn ngoan, ngủ ngoan, chơi ngoan,... Không ít bố mẹ đã nản chí, khi thấy con khóc ngặt nghẽo suốt tháng trời mà vẫn chưa quen với việc đi học. Cũng không ít bố mẹ cuối cùng quyết định để con ở nhà với ông bà, người giúp việc trông nom vì “xót” con. Vì cái sự “xót con” vô lý của bố mẹ đó, mà vô tình tước đi cơ hội được khám phá, được kết bạn mới và học hỏi vô vàn kỹ năng mới của bé.
Để mỗi ngày đi học là một niềm vui, mẹ cần chuẩn bị tâm lý trước cho con và cho cả chính bản thân mình.
Vòng tuần hoàn “yêu- ghét-yêu” khi bé bắt đầu đi nhà trẻ
Trong tuần đầu tiên đi học, bé sẽ rất vui, hào hứng do lúc này con được thay đổi môi trường, được chơi những đồ chơi mới lạ. Não bộ bé chưa hình thành khái niệm “đi học”, “đi lớp”. Đây gọi là giai đoạn đầu, khi bé rất yêu thích việc đi lớp.
Kinh nghiệm cho con đi học nhà trẻ ngoan
Sang đến tuần thứ hai, sau 2 ngày thứ 7 và chủ nhật được ở nhà, thái độ của bé với việc đi lớp sẽ thay đổi hoàn toàn. Bé bắt đầu khóc, sợ đi lớp, không muốn đi lớp. Lúc này bé đã biết so sánh, phân biệt giữa hai môi trường ở nhà và ở lớp, giữa ông bà bố mẹ với các cô trông trẻ. Bé thôi không còn hào hứng với những đồ chơi ở trường. Không hợp tác với các cô và quấy khóc là biểu hiện thường gặp nhất trong thời gian này.
Giai đoạn cuối cùng có thể cách giai đoạn thứ hai một tuần, 2 tuần, thậm chí cả tháng tùy vào khả năng thích nghi của từng bé. Giai đoạn này bé bắt đầu quen với việc đi lớp, bớt khóc và bớt quấy hơn. Bé dần dần coi việc đi học là điều hiển nhiên, đã biết cách chấp nhận và thích nghi với môi trường mới.
Vòng tuần hoàn “yêu-ghét-yêu” này dựa trên cơ sở lý thuyết. Trên thực tế, có nhiều trường hợp bé khóc quấy ngay từ ngày đầu tiên đi nhà trẻ, thậm chí có trẻ không ăn không uống gì suốt trong một ngày vì “lạ” các cô. Chỉ có một số ít trẻ thích nghi ngay với môi trường mới và yêu thích việc đi học.
Kinh nghiệm khi cho con học mẫu giáo, nhà trẻ
Cho con đi học sớm
Độ tuổi đi học phù hợp nhất là giai đoạn 18 tháng – 2 tuổi. Trẻ càng đi học sớm, càng nhanh thích nghi và tránh được tình trạng quấy khóc. Nhiều mẹ lo lắng con chưa nói được nhiều, chưa biết gọi đi vệ sinh, chưa biết tự xúc ăn thì làm sao có thể đi học. Nhưng đây là giai đoạn vàng của bé mẹ không nên bỏ lỡ. Giai đoạn này bé học, tiếp thu những kỹ năng, kiến thức mới nhanh và dễ dàng hơn giai đoạn 3 tuổi. Đối với những bé chưa biết nói, chậm nói hoặc ít nói, thì đi học là phương pháp tốt nhất giúp cải thiện khả năng ngôn ngữ của bé.
Cho bé làm quen trước với trường mới
Mẹ dành ít nhất 2 tuần trước ngày đi học chính thức, dẫn bé đến trường làm quen với cô giáo và các bạn. Mẹ dùng ngôn ngữ dễ hiểu, đơn giản, mô tả cho bé về trường lớp, cô giáo. Vài ngày đầu, có thể chỉ cho bé chơi trong khuôn viên trường. Dần dần cho bé vào lớp và quan sát các hoạt động diễn ra trong lớp. Trong khi đó mẹ dùng từ ngữ miêu tả cho bé hiểu và tạo hào hứng cho bé. Nếu bé không thích, nên dừng lại ngay và đưa bé về nhà. Đừng cố ép buộc bé nếu không sẽ phản tác dụng.
Kinh nghiệm cho con đi học nhà trẻ ngoan
Khi bé đã quen dần và không còn sợ hãi, hãy để bé được trải nghiệm tham gia lớp học cùng các bạn. Mẹ ngồi cạnh bé, chơi cùng bé, học cùng bé, theo sát các hoạt động của bé. Mẹ để ý thái độ của bé, nếu bé vui vẻ, mẹ từ từ di chuyển ra xa, nới rộng khoảng cách với bé. Để bé quen với việc ngồi một mình mà không có mẹ.
Cho bé làm quen trước với trường mẫu giáo sẽ tạo ấn tượng tốt cho bé về việc đi học. Cách này khá hiệu quả nhưng chỉ có thể áp dụng nếu con học trường tư. Đa phần các trường công không cho phép người ngoài vào tham quan cũng như làm quen trước như vậy.
Áp dụng thời gian biểu ở nhà giống ở trường học
Thời gian biểu thông thường của các bé học nhà trẻ, mẫu giáo như sau:
- 7h15 - 8h sáng: Cô đón bé
- 8h45 – 9h: Giờ học của bé
- 10h30: Ăn trưa
- 11h: Bé ngủ
- 14h30: Bé ngủ dậy và ăn nhẹ
Mẹ tham khảo thời gian biểu này để rèn cho con đi ngủ đúng giờ, dậy sớm. Nhờ vậy khi đi học chính thức bé sẽ nhanh thích nghi hơn và mẹ cũng đỡ vất vả.
Nói chuyện với bé trước ngày đi học chính thức
Kinh nghiệm cho con đi nhà trẻ 'không một tiếng khóc' của mẹ Việt
Trước khi nhập học chính thức, mẹ nên nói chuyện với con về việc đi học. Bé sẽ có sự chuẩn bị tâm lý, không bị sốc nếu như được mẹ nói cho biết chuyện gì sắp xảy ra. Đừng nghĩ trẻ con còn bé, chưa biết nói thì không hiểu được. Thực tế não bộ bé vẫn xử lý, tiếp thu những thông tin đó. Hãy thủ thỉ vào tai con thật nhiều, dần dần trong ý thức sẽ hình thành việc phải đi học, và đi học không có gì đáng sợ cả.
Không lấy cô giáo ra để dọa bé
Đây là lỗi nhiều bà mẹ Việt gặp phải nhất. Chúng ta thường có thói quen lấy cô giáo, việc đi học ra để dọa bé mỗi khi bé mắc lỗi hoặc không nghe lời. Cách này vô tình khiến cho cô giáo, trường học trở nên khủng khiếp đối với bé.
Trường hợp bé vẫn khóc và sợ đi học
Trong trường hợp bé vẫn khóc và sợ đi học dù đã có thời gian làm quen trước đó. Mẹ tìm hiểu xem lý do bé khóc có phải từ phía nhà trường không. Hãy nói chuyện với bé, hỏi tại sao bé không thích đi học. Nếu bé chưa trả lời được, mẹ có thể tự trả lời hộ bé. Khi ấy bé sẽ rất hứng thú. Mỗi ngày đều lặp lại như vậy, nói chuyện thường xuyên về lớp học, cô giáo, bé sẽ dần quen và bớt đi cảm giác sợ hãi phải đi học.
Mẹo nhỏ giúp con bạn trốn khỏi cảm mạo
Năm nào cũng vậy, cứ bắt đầu từ lúc trời chuyển sang Thu đến cuối mùa là Tôm, Tít nhà mình ốm lăn ốm lóc, giống như một quy luật vậy! Cũng tại mùa này thời tiết chênh lệch nhiều, ngày hanh nắng đêm lại lạnh, rồi từ đầu đến cuối mùa nhiệt độ cũng biến đổi khá nhiều. Sức đề kháng của con lại rất yếu nên khó chống chọi với nhiều thay đổi như thế. Nói thật, người lớn mùa này cũng mệt chứ đừng nói trẻ nhỏ. Thế nên, để phá vỡ cái "quy luật" ốm đau vật vã suốt mấy năm của các con, mình đã tìm hiểu, mò mẫm rất nhiều, học hỏi tham khảo đủ cả từ những mẹ khéo chăm bé và rút ra kinh nghiệm, đó là để bé khỏe suốt cả mùa, mẹ cần đặc biệt quan tâm đến 7 vấn đề dưới đây:
7 mẹo nhỏ của mẹ Tôm Tít giúp bé không bao giờ ốm suốt mùa Thu
Mùa Thu là thời điểm trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất hay bị ốm. (Ảnh minh họa)
1. Điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp
Chỉ cần mẹ lơ là 1 chút, để nhiệt độ phòng bé quá nóng hoặc quá lạnh là chắc chắn hôm sau sẽ lãnh "hậu quả" ngay! Nếu phòng nóng quá, bé (nhất là bé sơ sinh) dễ bị tăng thân nhiệt, sốt dẫn đến mất nước; trong khi nếu phòng lạnh quá, mũi bé dễ bị khô rát, dẫn đến viêm mũi, tắc mũi,... trong khi da (nhất là 2 má) sẽ đỏ hồng lên, nứt nẻ, rát và sờ thấy rất cứng.
Vì vậy, mẹ lưu ý điều chỉnh nhiệt độ thích hợp, khoảng 24 - 26 độ. Tuyệt đối không bao giờ được để nhiệt độ dưới 20 độ C hoặc trên 28 độ C vì ngoài nguy cơ gây ốm sốt, viêm phổi, nhiệt độ quá cao hay quá tập còn làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.
2. Quần áo vừa đủ
Ban đêm, vào mùa Thu trời sẽ khá lạnh. Tuy nhiên, không phải vì thế mà mẹ mặc cho con hết quần này áo nọ. Theo kinh nghiệm của mình, mẹ chỉ nên mặc cho bé 2 lớp quần áo là đủ - một lớp mỏng bên trong và một lớp dày hơn bên ngoài. Tốt nhất mẹ nên chọn chất liệu cotton cho mềm mại để bé thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Chất liệu cotton cũng thấm hút mồ hôi tốt nên tránh trường hợp con bị cảm do mồ hôi thấm ngược trở lại.
3. Chú trọng đến chế độ dinh dưỡng
Với bé sơ sinh, mẹ nên cho con bú càng nhiều càng tốt để tăng sức đề kháng. Với các bé đã đến tuổi ăn dặm, mẹ nên cho con ăn đủ chất, đa dạng thực phẩm, đảm bảo thực đơn hàng ngày đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng chính. Ngoài ra, mẹ nên cho bé ăn nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm tăng cường sức đề kháng. Cơ thể có được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mới phát triển khỏe mạnh và có sức chống chọi với các loại vi khuẩn, vi rút.
4. Giữ ấm bụng
Theo Đông y, dạ dày liên quan chặt chẽ đến chức năng miễn dịch của cơ thể, do đó mẹ luôn luôn phải giữ ấm bụng cho con để phòng bệnh. Trên thực tế, khi bé bị lạnh bụng sẽ rất dễ bị đau bụng, gây tổn thương các chức năng của dạ dày khiến nó không thể hoạt động bình thường và ảnh hưởng trực tiếp đến sự hấp thu dinh dưỡng. Vì vậy, mẹ lưu ý khi bé ngủ nên mặc cho con quần áo dài, tốt nhất nên mặc bộ body để tránh lúc bé quẫy đạp vạt áo lật lên khiến bé lạnh bụng. Mẹ có thể đắp 1 chiếc chăn mỏng ngang bụng con để giữ ấm, tránh để không khí lạnh tác động đến vùng rốn của bé.
7 mẹo nhỏ của mẹ Tôm Tít giúp bé không bao giờ ốm suốt mùa Thu
5. Tuyệt đối không tự cho bé uống kháng sinh
Nhiều mẹ có thói quen cứ thấy con ốm là mua kháng sinh về cho bé uống, dù không xác định được bệnh do virus hay vi khuẩn. Thực tế, kháng sinh không có khả năng tiêu diệt virus nên nó không thể có tác dụng với các bệnh gây ra bởi virus, thậm chí còn tiêu diệt các vi khuẩn có lợi ở đường ruột. Hơn nữa, việc tự ý dùng kháng sinh không theo liều lượng và chỉ định của bác sĩ sẽ gây nhiều tác hại không mong muốn, không những làm con khỏe hơn mà có thể gây tác dụng ngược lại, khiến tình trạng trầm trọng hơn.
6. Giữ sạch da bé đúng cách
Da là tấm lá chắn bảo vệ cơ thể, nên việc giữ làn da sạch, khỏe là điều vô cùng cần thiết. Mẹ đừng vội nghĩ giữ sạch da là luôn phải dùng xà bông, sữa tắm để tắm gội cho con nhiều lần mỗi ngày. Da bé luôn có 1 lớp dầu tự nhiên để bảo vệ, nếu lạm dụng các sản phẩm làm sạch có thể phá vỡ môi trường bảo vệ này làm khô da, nứt nẻ,... Tốt nhất, mẹ chỉ nên tắm cho bé bằng nước ấm, sạch là đủ. Nếu da bé bị nẻ, hãy dùng các loại kem dành cho trẻ sơ sinh với thành phần chăm sóc tự nhiên. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo các loại lá tắm để giữ ẩm và làm mịn da. Khi "tấm lá chắn" đủ khỏe mạnh thì bé cũng được bảo vệ tốt hơn.
7. Giữ sạch hậu môn, vùng kín của bé
Đây là nơi vi khuẩn dễ sinh sôi nảy nở nên mẹ cần lưu ý lau rửa sạch ngay sau khi bé đi vệ sinh. Cần lau rửa cho bé bằng khăn mềm, sạch từ trước ra sau, đồ đạc và nhất là quần lót nên được giặt thật sạch, phơi dưới nắng là tốt nhất.
Chỉ với những mẹo nhỏ như trên, mẹ đã có thể bảo vệ con khỏe mạnh suốt mùa Thu khắc nghiệt rồi. Ngoài ra, mẹ cũng nên giữ nhà cửa, phòng bé sạch, thoáng, khuyến khích con vận động để nâng cao sức khỏe. Chúc mẹ và bé sẽ không bao giờ bị ốm sốt nữa nhé!
7 mẹo nhỏ của mẹ Tôm Tít giúp bé không bao giờ ốm suốt mùa Thu
Mùa Thu là thời điểm trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất hay bị ốm. (Ảnh minh họa)
1. Điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp
Chỉ cần mẹ lơ là 1 chút, để nhiệt độ phòng bé quá nóng hoặc quá lạnh là chắc chắn hôm sau sẽ lãnh "hậu quả" ngay! Nếu phòng nóng quá, bé (nhất là bé sơ sinh) dễ bị tăng thân nhiệt, sốt dẫn đến mất nước; trong khi nếu phòng lạnh quá, mũi bé dễ bị khô rát, dẫn đến viêm mũi, tắc mũi,... trong khi da (nhất là 2 má) sẽ đỏ hồng lên, nứt nẻ, rát và sờ thấy rất cứng.
Vì vậy, mẹ lưu ý điều chỉnh nhiệt độ thích hợp, khoảng 24 - 26 độ. Tuyệt đối không bao giờ được để nhiệt độ dưới 20 độ C hoặc trên 28 độ C vì ngoài nguy cơ gây ốm sốt, viêm phổi, nhiệt độ quá cao hay quá tập còn làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.
2. Quần áo vừa đủ
Ban đêm, vào mùa Thu trời sẽ khá lạnh. Tuy nhiên, không phải vì thế mà mẹ mặc cho con hết quần này áo nọ. Theo kinh nghiệm của mình, mẹ chỉ nên mặc cho bé 2 lớp quần áo là đủ - một lớp mỏng bên trong và một lớp dày hơn bên ngoài. Tốt nhất mẹ nên chọn chất liệu cotton cho mềm mại để bé thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Chất liệu cotton cũng thấm hút mồ hôi tốt nên tránh trường hợp con bị cảm do mồ hôi thấm ngược trở lại.
3. Chú trọng đến chế độ dinh dưỡng
Với bé sơ sinh, mẹ nên cho con bú càng nhiều càng tốt để tăng sức đề kháng. Với các bé đã đến tuổi ăn dặm, mẹ nên cho con ăn đủ chất, đa dạng thực phẩm, đảm bảo thực đơn hàng ngày đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng chính. Ngoài ra, mẹ nên cho bé ăn nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm tăng cường sức đề kháng. Cơ thể có được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mới phát triển khỏe mạnh và có sức chống chọi với các loại vi khuẩn, vi rút.
4. Giữ ấm bụng
Theo Đông y, dạ dày liên quan chặt chẽ đến chức năng miễn dịch của cơ thể, do đó mẹ luôn luôn phải giữ ấm bụng cho con để phòng bệnh. Trên thực tế, khi bé bị lạnh bụng sẽ rất dễ bị đau bụng, gây tổn thương các chức năng của dạ dày khiến nó không thể hoạt động bình thường và ảnh hưởng trực tiếp đến sự hấp thu dinh dưỡng. Vì vậy, mẹ lưu ý khi bé ngủ nên mặc cho con quần áo dài, tốt nhất nên mặc bộ body để tránh lúc bé quẫy đạp vạt áo lật lên khiến bé lạnh bụng. Mẹ có thể đắp 1 chiếc chăn mỏng ngang bụng con để giữ ấm, tránh để không khí lạnh tác động đến vùng rốn của bé.
7 mẹo nhỏ của mẹ Tôm Tít giúp bé không bao giờ ốm suốt mùa Thu
5. Tuyệt đối không tự cho bé uống kháng sinh
Nhiều mẹ có thói quen cứ thấy con ốm là mua kháng sinh về cho bé uống, dù không xác định được bệnh do virus hay vi khuẩn. Thực tế, kháng sinh không có khả năng tiêu diệt virus nên nó không thể có tác dụng với các bệnh gây ra bởi virus, thậm chí còn tiêu diệt các vi khuẩn có lợi ở đường ruột. Hơn nữa, việc tự ý dùng kháng sinh không theo liều lượng và chỉ định của bác sĩ sẽ gây nhiều tác hại không mong muốn, không những làm con khỏe hơn mà có thể gây tác dụng ngược lại, khiến tình trạng trầm trọng hơn.
6. Giữ sạch da bé đúng cách
Da là tấm lá chắn bảo vệ cơ thể, nên việc giữ làn da sạch, khỏe là điều vô cùng cần thiết. Mẹ đừng vội nghĩ giữ sạch da là luôn phải dùng xà bông, sữa tắm để tắm gội cho con nhiều lần mỗi ngày. Da bé luôn có 1 lớp dầu tự nhiên để bảo vệ, nếu lạm dụng các sản phẩm làm sạch có thể phá vỡ môi trường bảo vệ này làm khô da, nứt nẻ,... Tốt nhất, mẹ chỉ nên tắm cho bé bằng nước ấm, sạch là đủ. Nếu da bé bị nẻ, hãy dùng các loại kem dành cho trẻ sơ sinh với thành phần chăm sóc tự nhiên. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo các loại lá tắm để giữ ẩm và làm mịn da. Khi "tấm lá chắn" đủ khỏe mạnh thì bé cũng được bảo vệ tốt hơn.
7. Giữ sạch hậu môn, vùng kín của bé
Đây là nơi vi khuẩn dễ sinh sôi nảy nở nên mẹ cần lưu ý lau rửa sạch ngay sau khi bé đi vệ sinh. Cần lau rửa cho bé bằng khăn mềm, sạch từ trước ra sau, đồ đạc và nhất là quần lót nên được giặt thật sạch, phơi dưới nắng là tốt nhất.
Chỉ với những mẹo nhỏ như trên, mẹ đã có thể bảo vệ con khỏe mạnh suốt mùa Thu khắc nghiệt rồi. Ngoài ra, mẹ cũng nên giữ nhà cửa, phòng bé sạch, thoáng, khuyến khích con vận động để nâng cao sức khỏe. Chúc mẹ và bé sẽ không bao giờ bị ốm sốt nữa nhé!
Những câu hỏi giúp con tư duy tốt hơn (P1)
Thông minh, giàu cảm xúc, những mối quan hệ xã hội tốt, hạnh phúc, suy nghĩ tích cực, khả năng phấn đấu, thể hiện năng lực tốt là những thứ mà trẻ có thể đạt được nếu mẹ áp dụng 15 câu sau trên để hỏi con.
1. Đâu là 5 từ đúng nhất để miêu cả về con?
Câu hỏi này giúp trẻ em phát triển khả năng tư duy bằng hình ảnh và sử dụng ngôn ngữ miêu tả sinh động hấp dẫn. Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc sử dụng các từ ngữ miêu tả, và đó là lúc bạn cần ở bên để gợi ý cho con cách trả lời và sử dụng các từ ngữ miêu tả hợp tình huống.
2. Điều gì làm con thấy hạnh phúc nhất?
Một vài đứa trẻ nói chơi trò chơi điện tử khiến chúng cảm thấy hạnh phúc nhất. Trẻ em luôn thật thà và chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của các trò chơi đó với trẻ nhỏ. Game chỉ có hại cho trẻ nhỏ bởi vì chúng ta không dạy chúng cách phân bổ thời gian giải trí và học tập hợp lý.
Câu hỏi này giúp trẻ thể hiện cảm xúc chân thật, và giúp cha mẹ hiểu con hơn để điều chỉnh cuộc sống của con luôn vui vẻ, hạnh phúc. Thậm chí, qua câu hỏi này tài năng của trẻ nhỏ có thể được phát hiện và chắp cánh cho sự nghiệp của trẻ trong tương lai.
15 câu hỏi giúp trẻ phát triển tư duy vượt trội
3. Con có thể làm gì và dạy lại người khác điều đó không?
Câu hỏi này dạy trẻ hiểu được giá trị của mình và tự hào về những điều mà mình có thể làm được cho người khác. Đơn giản, đó có thể là cách chúng dạy bạn chơi một trò chơi mới hay giải một bài toán. Sau cùng, điều tuyệt vời mà trẻ đạt được là sự tự tin, tăng khả năng ham học hỏi, tăng khả năng diễn đạt và có thêm nhiều bạn bè.
4. Điều gì tuyệt vời nhất (tồi tệ nhất) đã xảy ra với con ngày hôm nay?
Trẻ nhỏ có rất nhiều tâm sự muốn được chia sẻ. Mẹ hãy trở thành người đồng hành cùng với con để chia sẻ những suy nghĩ của con. Những câu hỏi như: “Điều gì tuyệt vời nhất (tồi tệ nhất) đã xảy ra với con ngày hôm nay?” có thể giúp trẻ vượt qua được những cảm giác tiêu cực như buồn chán, thất vọng, tự ti,... hiệu quả. Đồng thời, sợi dây tình cảm giữa cha mẹ và con cái sẽ trở nên chặt chẽ hơn.
5. Con nghĩ người khác cảm nhận thế nào về…?
Trẻ nhỏ thường chỉ hay tập trung vào suy nghĩ và cảm xúc của riêng mình. Câu hỏi này giúp trẻ thay đổi lối suy nghĩ: đặt mình vào vai trò của người khác để phát triển các dạng cảm xúc quan trọng như sự thông cảm, lòng vị tha, sự quan tâm, chu đáo.
6. Con học được gì từ điều tuyệt vời nhất/tồi tệ nhất mà mình đã trải qua?
Câu hỏi này giúp trẻ phát triển khả năng nhận thức và sống có mục đích hơn. Nếu điều trẻ kỳ vọng mà không đạt được kiến trẻ buồn, hãy động viên để lần sau con làm tốt hơn. Nếu trẻ tỏ ra hứng thú khi kể về điều tuyệt vời mà trẻ làm được, hãy khích lệ để trẻ lặp lại niềm vui đó thêm nhiều lần nữa.
7. Trong tất cả những thứ con học được, điều gì con nghĩ là ý nghĩa nhất với con?
Câu hỏi mở ra những cuộc trò chuyện thú vị giữa mẹ và con. Mẹ sẽ đóng vai trò là người hỏi và lắng nghe để trẻ miêu tả lại câu chuyện của chúng, giúp trẻ nhận ra bài học từ các câu chuyện đó.
1. Đâu là 5 từ đúng nhất để miêu cả về con?
Câu hỏi này giúp trẻ em phát triển khả năng tư duy bằng hình ảnh và sử dụng ngôn ngữ miêu tả sinh động hấp dẫn. Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc sử dụng các từ ngữ miêu tả, và đó là lúc bạn cần ở bên để gợi ý cho con cách trả lời và sử dụng các từ ngữ miêu tả hợp tình huống.
2. Điều gì làm con thấy hạnh phúc nhất?
Một vài đứa trẻ nói chơi trò chơi điện tử khiến chúng cảm thấy hạnh phúc nhất. Trẻ em luôn thật thà và chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của các trò chơi đó với trẻ nhỏ. Game chỉ có hại cho trẻ nhỏ bởi vì chúng ta không dạy chúng cách phân bổ thời gian giải trí và học tập hợp lý.
Câu hỏi này giúp trẻ thể hiện cảm xúc chân thật, và giúp cha mẹ hiểu con hơn để điều chỉnh cuộc sống của con luôn vui vẻ, hạnh phúc. Thậm chí, qua câu hỏi này tài năng của trẻ nhỏ có thể được phát hiện và chắp cánh cho sự nghiệp của trẻ trong tương lai.
15 câu hỏi giúp trẻ phát triển tư duy vượt trội
3. Con có thể làm gì và dạy lại người khác điều đó không?
Câu hỏi này dạy trẻ hiểu được giá trị của mình và tự hào về những điều mà mình có thể làm được cho người khác. Đơn giản, đó có thể là cách chúng dạy bạn chơi một trò chơi mới hay giải một bài toán. Sau cùng, điều tuyệt vời mà trẻ đạt được là sự tự tin, tăng khả năng ham học hỏi, tăng khả năng diễn đạt và có thêm nhiều bạn bè.
4. Điều gì tuyệt vời nhất (tồi tệ nhất) đã xảy ra với con ngày hôm nay?
Trẻ nhỏ có rất nhiều tâm sự muốn được chia sẻ. Mẹ hãy trở thành người đồng hành cùng với con để chia sẻ những suy nghĩ của con. Những câu hỏi như: “Điều gì tuyệt vời nhất (tồi tệ nhất) đã xảy ra với con ngày hôm nay?” có thể giúp trẻ vượt qua được những cảm giác tiêu cực như buồn chán, thất vọng, tự ti,... hiệu quả. Đồng thời, sợi dây tình cảm giữa cha mẹ và con cái sẽ trở nên chặt chẽ hơn.
5. Con nghĩ người khác cảm nhận thế nào về…?
Trẻ nhỏ thường chỉ hay tập trung vào suy nghĩ và cảm xúc của riêng mình. Câu hỏi này giúp trẻ thay đổi lối suy nghĩ: đặt mình vào vai trò của người khác để phát triển các dạng cảm xúc quan trọng như sự thông cảm, lòng vị tha, sự quan tâm, chu đáo.
6. Con học được gì từ điều tuyệt vời nhất/tồi tệ nhất mà mình đã trải qua?
Câu hỏi này giúp trẻ phát triển khả năng nhận thức và sống có mục đích hơn. Nếu điều trẻ kỳ vọng mà không đạt được kiến trẻ buồn, hãy động viên để lần sau con làm tốt hơn. Nếu trẻ tỏ ra hứng thú khi kể về điều tuyệt vời mà trẻ làm được, hãy khích lệ để trẻ lặp lại niềm vui đó thêm nhiều lần nữa.
7. Trong tất cả những thứ con học được, điều gì con nghĩ là ý nghĩa nhất với con?
Câu hỏi mở ra những cuộc trò chuyện thú vị giữa mẹ và con. Mẹ sẽ đóng vai trò là người hỏi và lắng nghe để trẻ miêu tả lại câu chuyện của chúng, giúp trẻ nhận ra bài học từ các câu chuyện đó.
Chủ Nhật, 18 tháng 10, 2015
Những quan niệm sai lầm khi mang thai
Suốt 9 tháng mang thai và quãng thời gian sau khi sinh, mẹ có thể sẽ phải nghe rất nhiều lời khuyên từ ông bà bố mẹ đến cả bà con hàng xóm. Tuy nhiên, không phải lời khuyên nào cũng đúng, nhất là 10 quan niệm dân gian sau đây:
1/ Tắm đêm khó đẻ
Theo quan niệm dân gian, những mẹ bầu nếu thường xuyên tắm đêm thường sẽ sinh khó và dễ bị nhiễm lạnh vào buổi tối. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa, nếu phòng tắm kín và tắm bằng nước ấm, việc tắm đêm cũng không gây hại gì đâu mẹ nhé! Nhưng tất nhiên, không nên thường xuyên tắm đêm và không nên tắm quá khuya.
2/ Ăn cay dễ sinh non
Thực tế, hiện nay vẫn chưa có một nghiên cứu nào chứng minh bà bầu ăn cay sẽ sinh non cả. Nhưng việc ăn cay nhiều, ăn cay quá mức có thể gây ra một số ảnh hưởng xấu cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, dù thích nhưng cũng nên ăn vừa phải thôi mẹ nhé!
3/ Nên đi bộ nhiều
Chắc hẳn không chỉ một mà rất nhiều lần bạn nghe nói về việc đi lại nhiều khi mang thai sẽ giúp xương chậu giãn nở và giúp dễ sinh con hơn. Điều này không hẳn sai lầm, vì theo các chuyên gia, thường xuyên đi bộ hoặc tập thể dục trong thời gian mang thai có thể giúp mẹ vượt cạn dễ dàng hơn. Tuy nhiên, không nên quá sức. Nếu thấy mệt, mẹ nên nghỉ ngơi chứ không nên cố quá.
4/ Bơ cacao ngăn rạn da
Chẳng những không thể ngừa rạn da, bơ từ hạt cacao còn khiến cho làn da bầu trở nên nhạy cảm hơn. 90% mẹ bầu sẽ có nguy cơ phải đối mặt với rạn da và không có gì có thể ngăn chặn được, ngay cả những loại kem đặc trị. Tuy nhiên, thường nhiên bổ sung vitamin E và sử dụng dầu dừa, dầu ô-liu có thể giúp tình trạng rạn, nứt da của bầu đỡ hơn một chút.
5/ Bà bầu không được với tay
Với tay qua đầu khi mang thai sẽ khiến thai nhi bị thai quấn cổ hoặc con khó xoay đầu xuống dưới là một quan niệm được rất nhiều mẹ tin tưởng và truyền tai nhau. Tuy nhiên, cho tới hiện tại cũng không có một nghiên cứu nào chứng minh vấn đề này. Các chuyên gia y tế cũng chỉ khuyên mẹ bầu hạn chế bê đồ nặng hoặc với tay lấy đồ trên cao để tránh bị té ngã, gây hại cho con.
10 quan niệm 'sai bét' khi bầu bí
6/ Ở phòng kín sau sinh
Sau sinh, những bà mẹ ngày xưa luôn được khuyên không nên đi lại nhiều, không ra khỏi phòng, luôn phải nằm trong phòng kín vì sợ gió và nhiễm lạnh. Theo các chuyên gia y tế, đây là một quan niệm sai lầm. Sau sinh 24 tiếng, mẹ đã có thể tự lo đi lại. Phòng của mẹ và bé cần thoáng, sạch. Phòng quá kín gió sẽ khiến mẹ và bé bị thiếu ô-xy, tù túng, thiếu ánh sáng sẽ gây ẩm mốc và tăng nguy cơ nhiễm trùng cho mẹ.
7/ Nằm than sau sinh
Để giữ ấm cho mẹ và giúp bé cứng cáp khỏe mạnh, theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh phải nằm than. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, nhất là bác sĩ nhi, đây là điều tuyệt đối không nên làm. Bởi trong khí than có chứa khí CO rất cao, và có thể làm mẹ và bé bị ngạt thở, nhất là trong phòng kín gió.
8/ Phải ăn thịt kho mặn
Không chỉ thịt kho mà tất cả những thực phẩm mặn, nhiều muối đều không được khuyến khích trong thời gian mang thai và sau khi sinh. Bởi ăn mặn quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ cao huyết áp và có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, như triệu chứng co giật.
9/ Bôi nhọ nồi lên trẻ sơ sinh
Ông bà thường quan niệm khi cho bé sơ sinh ra ngoài nên bôi nhọ nồi để trừ tà, trừ ma. Tuy nhiên, các bác sĩ nhi cực kỳ phản đối điều này mẹ nhé! Do cấu trúc da trẻ sơ sinh rất mỏng và nhạy cảm nên nếu bôi những thứ bẩn lên da, bé rất dễn bị nhiễm trùng da, gây nguy hiểm.
10/ Bà bầu nghén nặng sinh con gái
v
Không chỉ ốm nghén mà có rất nhiều quan niệm dân gian giúp mẹ đoán giới tính của bé ngay từ khi chưa sinh. Nhưng theo các chuyên gia, việc cảm thấy nghén, khó ăn, thèm chua hay mặt mụn không liên quan gì đến giới tính thai nhi đâu mẹ nhé
1/ Tắm đêm khó đẻ
Theo quan niệm dân gian, những mẹ bầu nếu thường xuyên tắm đêm thường sẽ sinh khó và dễ bị nhiễm lạnh vào buổi tối. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa, nếu phòng tắm kín và tắm bằng nước ấm, việc tắm đêm cũng không gây hại gì đâu mẹ nhé! Nhưng tất nhiên, không nên thường xuyên tắm đêm và không nên tắm quá khuya.
2/ Ăn cay dễ sinh non
Thực tế, hiện nay vẫn chưa có một nghiên cứu nào chứng minh bà bầu ăn cay sẽ sinh non cả. Nhưng việc ăn cay nhiều, ăn cay quá mức có thể gây ra một số ảnh hưởng xấu cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, dù thích nhưng cũng nên ăn vừa phải thôi mẹ nhé!
3/ Nên đi bộ nhiều
Chắc hẳn không chỉ một mà rất nhiều lần bạn nghe nói về việc đi lại nhiều khi mang thai sẽ giúp xương chậu giãn nở và giúp dễ sinh con hơn. Điều này không hẳn sai lầm, vì theo các chuyên gia, thường xuyên đi bộ hoặc tập thể dục trong thời gian mang thai có thể giúp mẹ vượt cạn dễ dàng hơn. Tuy nhiên, không nên quá sức. Nếu thấy mệt, mẹ nên nghỉ ngơi chứ không nên cố quá.
4/ Bơ cacao ngăn rạn da
Chẳng những không thể ngừa rạn da, bơ từ hạt cacao còn khiến cho làn da bầu trở nên nhạy cảm hơn. 90% mẹ bầu sẽ có nguy cơ phải đối mặt với rạn da và không có gì có thể ngăn chặn được, ngay cả những loại kem đặc trị. Tuy nhiên, thường nhiên bổ sung vitamin E và sử dụng dầu dừa, dầu ô-liu có thể giúp tình trạng rạn, nứt da của bầu đỡ hơn một chút.
5/ Bà bầu không được với tay
Với tay qua đầu khi mang thai sẽ khiến thai nhi bị thai quấn cổ hoặc con khó xoay đầu xuống dưới là một quan niệm được rất nhiều mẹ tin tưởng và truyền tai nhau. Tuy nhiên, cho tới hiện tại cũng không có một nghiên cứu nào chứng minh vấn đề này. Các chuyên gia y tế cũng chỉ khuyên mẹ bầu hạn chế bê đồ nặng hoặc với tay lấy đồ trên cao để tránh bị té ngã, gây hại cho con.
10 quan niệm 'sai bét' khi bầu bí
6/ Ở phòng kín sau sinh
Sau sinh, những bà mẹ ngày xưa luôn được khuyên không nên đi lại nhiều, không ra khỏi phòng, luôn phải nằm trong phòng kín vì sợ gió và nhiễm lạnh. Theo các chuyên gia y tế, đây là một quan niệm sai lầm. Sau sinh 24 tiếng, mẹ đã có thể tự lo đi lại. Phòng của mẹ và bé cần thoáng, sạch. Phòng quá kín gió sẽ khiến mẹ và bé bị thiếu ô-xy, tù túng, thiếu ánh sáng sẽ gây ẩm mốc và tăng nguy cơ nhiễm trùng cho mẹ.
7/ Nằm than sau sinh
Để giữ ấm cho mẹ và giúp bé cứng cáp khỏe mạnh, theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh phải nằm than. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, nhất là bác sĩ nhi, đây là điều tuyệt đối không nên làm. Bởi trong khí than có chứa khí CO rất cao, và có thể làm mẹ và bé bị ngạt thở, nhất là trong phòng kín gió.
8/ Phải ăn thịt kho mặn
Không chỉ thịt kho mà tất cả những thực phẩm mặn, nhiều muối đều không được khuyến khích trong thời gian mang thai và sau khi sinh. Bởi ăn mặn quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ cao huyết áp và có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, như triệu chứng co giật.
9/ Bôi nhọ nồi lên trẻ sơ sinh
Ông bà thường quan niệm khi cho bé sơ sinh ra ngoài nên bôi nhọ nồi để trừ tà, trừ ma. Tuy nhiên, các bác sĩ nhi cực kỳ phản đối điều này mẹ nhé! Do cấu trúc da trẻ sơ sinh rất mỏng và nhạy cảm nên nếu bôi những thứ bẩn lên da, bé rất dễn bị nhiễm trùng da, gây nguy hiểm.
10/ Bà bầu nghén nặng sinh con gái
v
Không chỉ ốm nghén mà có rất nhiều quan niệm dân gian giúp mẹ đoán giới tính của bé ngay từ khi chưa sinh. Nhưng theo các chuyên gia, việc cảm thấy nghén, khó ăn, thèm chua hay mặt mụn không liên quan gì đến giới tính thai nhi đâu mẹ nhé
Mhiễm nấm ảnh hưởng cả mẹ lẫn thai nhi
Nhiễm nấm Chlamydia là một vấn đề khá phổ biến. Tình trạng này có thể lây truyền sang thai nhi trong ca sinh, nhưng các tác động xấu có thể xảy ra ngay từ trong thai kỳ.
Ảnh hưởng đến cả mẹ lẫn thai nhi
Phụ nữ bị nhiễm nấm Chlamydia trong thai kì có xu hướng bị nhiễm trùng túi ối và dịch ối, sinh non, và vỡ ối sớm, mặc dù việc chữa trị sớm có thể làm giảm nguy cơ. Một số nghiên cứu cho thấy Chlamydia cũng có thể làm sảy thai.
Việc không điều trị Chlamydia cũng đi cùng những nguy cơ khác cho người mẹ như dễ bị nhiễm HIV và một số bệnh nhiễm trùng lây qua đường sinh dục (STIs). Nó cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tử cung sau khi sinh.
Tất nhiên, tình trạng này sẽ không chỉ gây hại cho người mẹ mà cả thai nhi nữa. Khoảng ½ số trẻ sơ sinh được sinh ra qua ngả âm đạo với những người mẹ chưa được điều trị Chlamydia cũng sẽ bị lây nhiễm.
Nếu bị lây nhiễm Chlamydia, sẽ có từ 25 đến 50% trẻ sơ sinh sẽ bị nhiễm trùng mắt (viêm kết mạc) trong vòng vài ngày đến vài tuần sau sinh. Và từ 5 đến 30% bé sơ sinh bị nhiễm chlamydia trong quá trình sinh nở sẽ mắc chứng viêm phổi trong vài tuần đến vài tháng sau sinh.
Mẹ bầu nhiễm nấm - nguy hại cho con
Mặc dù những nhiễm trùng đó có thể rất nghiêm trọng, những đứa trẻ được điều trị ngay với kháng sinh đều có phản ứng tốt. Dĩ nhiên, cách tốt nhất là điều trị trước sinh để ngăn chặn nấm lây sang cho bé ngay từ khi chào đời.
Làm thế nào để nhận biết mình có nhiễm nấm hay không?
Khoảng 75% phụ nữ mắc bệnh không xuất hiện triệu chứng. Nếu có, những triệu chứng chỉ biểu hiện khi đã nhiễm bệnh được vài tuần. Những triệu chứng này có thể bao gồm nóng rát hoặc khó chịu khi bạn đi vệ sinh, viêm cổ tử cung, và tăng tiết dịch âm đạo tăng, có thể có chấm li ti ở âm đạo. Nấm có thể lây lan sang trực tràng, vòm họng nếu có quan hệ bằng miệng hoặc qua đường hậu môn.
Trước và sau khi mang thai, Chlamydia có thể di chuyển từ cổ tử cung lên tử cung hoặc ống dẫn trứng, gây ra bệnh viêm vùng chậu (PID). Có đến 15% phụ nữ không mang thai chưa được điều trị nhiễm Chlamydia và dẫn đến bị viêm vùng chậu.
Triệu chứng của viêm vùng chậu bao gồm đau bụng dưới hoặc sau lưng, đau trong lúc quan hệ, chảy máu âm đạo, sốt và buồn nôn. Khoảng ½ nam giới bị nhiễm Chlamydia có triệu chứng xuất hiện, gồm dịch từ dương vật, nóng rát hoặc đau khi đi vệ sinh, tinh hoàn bị sưng và đau và viêm trực tràng.
Chlamydia được điều trị với kháng sinh an toàn cho phụ nữ mang thai. Bác sĩ sẽ kê thuốc kháng sinh cho người mẹ, có thể chỉ uống 1 lần duy nhất hoặc kéo dài 1 tuần. Trong hầu hết các trường hợp, người bệnh sẽ khỏi chỉ sau 1 đợt điều trị. Lưu ý, nếu các bà mẹ nấm thì đương nhiên, các ông bố cũng sẽ phải điều trị và cả hai sẽ cần phải ngừng quan hệ trong thời gian trị bệnh. Tuy nhiên, nên sử dụng bao cao su để phòng bệnh hơn là để bệnh kịp tấn công.
Ảnh hưởng đến cả mẹ lẫn thai nhi
Phụ nữ bị nhiễm nấm Chlamydia trong thai kì có xu hướng bị nhiễm trùng túi ối và dịch ối, sinh non, và vỡ ối sớm, mặc dù việc chữa trị sớm có thể làm giảm nguy cơ. Một số nghiên cứu cho thấy Chlamydia cũng có thể làm sảy thai.
Việc không điều trị Chlamydia cũng đi cùng những nguy cơ khác cho người mẹ như dễ bị nhiễm HIV và một số bệnh nhiễm trùng lây qua đường sinh dục (STIs). Nó cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tử cung sau khi sinh.
Tất nhiên, tình trạng này sẽ không chỉ gây hại cho người mẹ mà cả thai nhi nữa. Khoảng ½ số trẻ sơ sinh được sinh ra qua ngả âm đạo với những người mẹ chưa được điều trị Chlamydia cũng sẽ bị lây nhiễm.
Nếu bị lây nhiễm Chlamydia, sẽ có từ 25 đến 50% trẻ sơ sinh sẽ bị nhiễm trùng mắt (viêm kết mạc) trong vòng vài ngày đến vài tuần sau sinh. Và từ 5 đến 30% bé sơ sinh bị nhiễm chlamydia trong quá trình sinh nở sẽ mắc chứng viêm phổi trong vài tuần đến vài tháng sau sinh.
Mẹ bầu nhiễm nấm - nguy hại cho con
Mặc dù những nhiễm trùng đó có thể rất nghiêm trọng, những đứa trẻ được điều trị ngay với kháng sinh đều có phản ứng tốt. Dĩ nhiên, cách tốt nhất là điều trị trước sinh để ngăn chặn nấm lây sang cho bé ngay từ khi chào đời.
Làm thế nào để nhận biết mình có nhiễm nấm hay không?
Khoảng 75% phụ nữ mắc bệnh không xuất hiện triệu chứng. Nếu có, những triệu chứng chỉ biểu hiện khi đã nhiễm bệnh được vài tuần. Những triệu chứng này có thể bao gồm nóng rát hoặc khó chịu khi bạn đi vệ sinh, viêm cổ tử cung, và tăng tiết dịch âm đạo tăng, có thể có chấm li ti ở âm đạo. Nấm có thể lây lan sang trực tràng, vòm họng nếu có quan hệ bằng miệng hoặc qua đường hậu môn.
Trước và sau khi mang thai, Chlamydia có thể di chuyển từ cổ tử cung lên tử cung hoặc ống dẫn trứng, gây ra bệnh viêm vùng chậu (PID). Có đến 15% phụ nữ không mang thai chưa được điều trị nhiễm Chlamydia và dẫn đến bị viêm vùng chậu.
Triệu chứng của viêm vùng chậu bao gồm đau bụng dưới hoặc sau lưng, đau trong lúc quan hệ, chảy máu âm đạo, sốt và buồn nôn. Khoảng ½ nam giới bị nhiễm Chlamydia có triệu chứng xuất hiện, gồm dịch từ dương vật, nóng rát hoặc đau khi đi vệ sinh, tinh hoàn bị sưng và đau và viêm trực tràng.
Chlamydia được điều trị với kháng sinh an toàn cho phụ nữ mang thai. Bác sĩ sẽ kê thuốc kháng sinh cho người mẹ, có thể chỉ uống 1 lần duy nhất hoặc kéo dài 1 tuần. Trong hầu hết các trường hợp, người bệnh sẽ khỏi chỉ sau 1 đợt điều trị. Lưu ý, nếu các bà mẹ nấm thì đương nhiên, các ông bố cũng sẽ phải điều trị và cả hai sẽ cần phải ngừng quan hệ trong thời gian trị bệnh. Tuy nhiên, nên sử dụng bao cao su để phòng bệnh hơn là để bệnh kịp tấn công.
Thứ Năm, 15 tháng 10, 2015
Đừng nói với con gái là......
Bố mẹ nào có con gái cũng hiểu nuôi con gái vất vả và “đau đầu” đến nhường nào. Khi con còn nhỏ, chúng ta phải đối phó với tính nhõng nhẽo, “điệu chảy nước” của nó. Khi chúng lớn hơn, bố mẹ lại “đầu hàng” trước những lần "lý sự" như... bà già mà thật khó để giải thích. Rồi con bước vào tuổi dậy thì, bắt đầu tuổi mơ mộng, chúng ta lại lo lắng, hốt hoảng vì thấy sao nó khác ngày xưa quá. Có con gái đồng nghĩa với việc bố mẹ phải tinh tế, khéo léo trong từng câu nói. Vì con gái vốn mong manh dễ tổn thương, nên bố mẹ đừng nói những điều sau với con nhé.
"Con vẫn là trẻ con"
Khác với những cậu con trai hồn nhiên, vô tư thì con gái lại luôn có suy nghĩ già trước tuổi. Nếu hỏi con trai rằng ước mơ mai sau của con là gì, cậu bé sẽ nhanh nhẹn trả lời muốn trở thành phi hành gia hoặc nhà ảo thuật,... Tuy nhiên, ước mơ của con gái lại rất cụ thể, thực tế và định hướng quyết tâm rõ ràng. Con gái sẽ hay trả lời là con muốn trở thành cô giáo, bác sỹ hay luật sư, khác hẳn với ước mơ có phần viển vông và phi thực tế của các cậu con trai. Hãy ủng hộ, thay vì làm tổn thương con gái bằng những câu như “con còn bé quá”, “con vẫn là trẻ con”… nhé!
"Con đừng quá tham vọng"
Nếu một ngày con gái bé bỏng của bạn muốn học vẽ để trở thành họa sỹ chuyên nghiệp hay muốn học cưỡi ngựa, bơi, thậm chí đá bóng, hãy là chỗ dựa tinh thần và là người bạn đồng hành cùng con. Trong trường hợp này, nếu bố mẹ không hiểu con mà lỡ nói “con đừng quá tham vọng” hoặc “con chỉ là đứa trẻ, chưa làm được điều đó đâu” thì con sẽ nhụt chí và tổn thương lắm đấy. Hãy là người định hướng, hỗ trợ con, giúp con khám phá khả năng tiềm ẩn của mình.
“Việc đó chỉ dành cho đàn ông con trai”
Câu nói này như một gáo nước lạnh khi con đang muốn thử sức làm một số việc nặng – những việc được coi là dành cho đàn ông, con trai. Đừng bao bọc con quá kỹ, hãy để con thử sức với nhiều trách nhiệm, vị trí khác nhau. Sau này con lớn lên sẽ trở thành một cô gái mạnh mẽ, tự lập và làm chủ mọi việc.
“Con làm mất thời gian quá”
Một trong những lỗi bố mẹ hay mắc phải là không cho trẻ có cơ hội được lãng phí thời gian. Trẻ có quyền được thử làm những công việc khác nhau, dù là những việc vô ích. Trẻ sẽ học được cảm giác thất bại từ những kinh nghiệm này. Bố mẹ lúc nào cũng kêu ca phàn nàn rằng “con làm như vậy chỉ mất thời gian” sẽ làm cho trẻ thành những đứa trẻ thụ động, không có chính kiến và chỉ biết làm theo sự chỉ đạo của người khác.
10 điều bố mẹ không bao giờ nên nói với con gái
“Để bố mẹ làm hộ cho”
Đây cũng là một câu cấm kỵ được nói với con gái, nếu bố mẹ muốn con trưởng thành và tự lập. Việc gì cũng làm hộ con sẽ hình thành tâm lý lười nhác, dựa dẫm vào người khác. Hãy cho bé được làm việc, “tuổi nhỏ làm việc nhỏ, tùy theo sức của mình”.
“Con mặc như vậy chẳng nữ tính gì cả”
Khi có con gái, bố mẹ bắt đầu sắm sửa váy áo màu hồng, những chiếc nơ điệu đà, những chiếc vương miện như công chúa cho con. Bố mẹ thích thú với việc trang hoàng phòng ngủ của con lộng lẫy với gam màu hồng nữ tính. Nhưng nếu bé muốn phá cách với những chiếc quần hộp, quần baggy kèm chiếc áo phông rộng thùng thình, thì bố mẹ cũng nên ủng hộ bé. Đừng gò ép bé vào khái niệm nữ tính, miễn là bé chỉ ăn mặc như con trai vì sở thích chứ không phải bé gặp vấn đề về giới tính.
“Con đừng lo lắng quá”
Con gái rất phức tạp, mong manh và dễ tổn thương vì bất kể vấn đề gì. Đến tuổi dậy thì, tâm lý của bé gái càng khó đoán. Khi bé khóc hay buồn bã vì chuyện gì, bố mẹ đừng nên nói câu “con đừng lo lắng quá” mà hãy kiên nhẫn lắng nghe con giãi bày. Câu nói trên không có tác dụng an ủi bé mà chỉ càng làm khoảng cách giữa bố mẹ con cái rộng ra thôi.
“Con noi gương bạn hàng xóm đi”
Khi còn bé, con gái thường có xu hướng bắt chước chị gái, mẹ, bà. Nhưng khi lớn lên, bé gái sẽ hình thành tính cách rõ rệt. Đặc biệt khi ở tuổi dậy thì ẩm ương, bé rất ghét bị so sánh với người khác. Tâm lý bé lúc này là muốn mình khác biệt, không giống bất cứ ai. Vì vậy đừng bắt bé phải noi gương hay hành xử theo một bạn hàng xóm nào, bố mẹ nhé!
“Đừng ăn nhiều thế”
Ăn vặt là niềm vui bất tận của những cô gái. Những lời cấm đoán con ăn nhiều sẽ mang tác dụng ngược. Bé sẽ phản kháng và thậm chí ăn nhiều hơn. Thay vào đó, bố mẹ hãy nói chuyện nghiêm túc với con về chế độ dinh dưỡng, kiêng khem nếu thấy con đang tăng cân. Để cho con nhận ra vấn đề và tự quyết định sẽ tốt hơn là đưa ra mệnh lệnh bắt con thực hiện theo.
“Ai bảo con tốt với cậu ta quá”
Nếu con có những rung động đầu đời, nhưng rồi mọi chuyện lại không được như ý, đừng nói những câu như “ai bảo con tốt với cậu ta quá” hoặc “chúng con đâu có đẹp đôi”. Hãy khuyến khích con dốc bầu tâm sự bằng cách tỏ ra quan tâm, hào hứng đến cậu ấy. Với mẹo này con sẽ “lôi hết ruột gan” ra nói với bạn đấy.
"Con vẫn là trẻ con"
Khác với những cậu con trai hồn nhiên, vô tư thì con gái lại luôn có suy nghĩ già trước tuổi. Nếu hỏi con trai rằng ước mơ mai sau của con là gì, cậu bé sẽ nhanh nhẹn trả lời muốn trở thành phi hành gia hoặc nhà ảo thuật,... Tuy nhiên, ước mơ của con gái lại rất cụ thể, thực tế và định hướng quyết tâm rõ ràng. Con gái sẽ hay trả lời là con muốn trở thành cô giáo, bác sỹ hay luật sư, khác hẳn với ước mơ có phần viển vông và phi thực tế của các cậu con trai. Hãy ủng hộ, thay vì làm tổn thương con gái bằng những câu như “con còn bé quá”, “con vẫn là trẻ con”… nhé!
"Con đừng quá tham vọng"
Nếu một ngày con gái bé bỏng của bạn muốn học vẽ để trở thành họa sỹ chuyên nghiệp hay muốn học cưỡi ngựa, bơi, thậm chí đá bóng, hãy là chỗ dựa tinh thần và là người bạn đồng hành cùng con. Trong trường hợp này, nếu bố mẹ không hiểu con mà lỡ nói “con đừng quá tham vọng” hoặc “con chỉ là đứa trẻ, chưa làm được điều đó đâu” thì con sẽ nhụt chí và tổn thương lắm đấy. Hãy là người định hướng, hỗ trợ con, giúp con khám phá khả năng tiềm ẩn của mình.
“Việc đó chỉ dành cho đàn ông con trai”
Câu nói này như một gáo nước lạnh khi con đang muốn thử sức làm một số việc nặng – những việc được coi là dành cho đàn ông, con trai. Đừng bao bọc con quá kỹ, hãy để con thử sức với nhiều trách nhiệm, vị trí khác nhau. Sau này con lớn lên sẽ trở thành một cô gái mạnh mẽ, tự lập và làm chủ mọi việc.
“Con làm mất thời gian quá”
Một trong những lỗi bố mẹ hay mắc phải là không cho trẻ có cơ hội được lãng phí thời gian. Trẻ có quyền được thử làm những công việc khác nhau, dù là những việc vô ích. Trẻ sẽ học được cảm giác thất bại từ những kinh nghiệm này. Bố mẹ lúc nào cũng kêu ca phàn nàn rằng “con làm như vậy chỉ mất thời gian” sẽ làm cho trẻ thành những đứa trẻ thụ động, không có chính kiến và chỉ biết làm theo sự chỉ đạo của người khác.
10 điều bố mẹ không bao giờ nên nói với con gái
“Để bố mẹ làm hộ cho”
Đây cũng là một câu cấm kỵ được nói với con gái, nếu bố mẹ muốn con trưởng thành và tự lập. Việc gì cũng làm hộ con sẽ hình thành tâm lý lười nhác, dựa dẫm vào người khác. Hãy cho bé được làm việc, “tuổi nhỏ làm việc nhỏ, tùy theo sức của mình”.
“Con mặc như vậy chẳng nữ tính gì cả”
Khi có con gái, bố mẹ bắt đầu sắm sửa váy áo màu hồng, những chiếc nơ điệu đà, những chiếc vương miện như công chúa cho con. Bố mẹ thích thú với việc trang hoàng phòng ngủ của con lộng lẫy với gam màu hồng nữ tính. Nhưng nếu bé muốn phá cách với những chiếc quần hộp, quần baggy kèm chiếc áo phông rộng thùng thình, thì bố mẹ cũng nên ủng hộ bé. Đừng gò ép bé vào khái niệm nữ tính, miễn là bé chỉ ăn mặc như con trai vì sở thích chứ không phải bé gặp vấn đề về giới tính.
“Con đừng lo lắng quá”
Con gái rất phức tạp, mong manh và dễ tổn thương vì bất kể vấn đề gì. Đến tuổi dậy thì, tâm lý của bé gái càng khó đoán. Khi bé khóc hay buồn bã vì chuyện gì, bố mẹ đừng nên nói câu “con đừng lo lắng quá” mà hãy kiên nhẫn lắng nghe con giãi bày. Câu nói trên không có tác dụng an ủi bé mà chỉ càng làm khoảng cách giữa bố mẹ con cái rộng ra thôi.
“Con noi gương bạn hàng xóm đi”
Khi còn bé, con gái thường có xu hướng bắt chước chị gái, mẹ, bà. Nhưng khi lớn lên, bé gái sẽ hình thành tính cách rõ rệt. Đặc biệt khi ở tuổi dậy thì ẩm ương, bé rất ghét bị so sánh với người khác. Tâm lý bé lúc này là muốn mình khác biệt, không giống bất cứ ai. Vì vậy đừng bắt bé phải noi gương hay hành xử theo một bạn hàng xóm nào, bố mẹ nhé!
“Đừng ăn nhiều thế”
Ăn vặt là niềm vui bất tận của những cô gái. Những lời cấm đoán con ăn nhiều sẽ mang tác dụng ngược. Bé sẽ phản kháng và thậm chí ăn nhiều hơn. Thay vào đó, bố mẹ hãy nói chuyện nghiêm túc với con về chế độ dinh dưỡng, kiêng khem nếu thấy con đang tăng cân. Để cho con nhận ra vấn đề và tự quyết định sẽ tốt hơn là đưa ra mệnh lệnh bắt con thực hiện theo.
“Ai bảo con tốt với cậu ta quá”
Nếu con có những rung động đầu đời, nhưng rồi mọi chuyện lại không được như ý, đừng nói những câu như “ai bảo con tốt với cậu ta quá” hoặc “chúng con đâu có đẹp đôi”. Hãy khuyến khích con dốc bầu tâm sự bằng cách tỏ ra quan tâm, hào hứng đến cậu ấy. Với mẹo này con sẽ “lôi hết ruột gan” ra nói với bạn đấy.
Nguyên nhân khiến em bé mắc kẹt trong bụng mẹ
Có khi nào bạn lo sợ lúc trở dạ con sẽ bị mắc kẹt và không thể chui ra ngoài được không? Nếu bạn lo lắng gặp phải tình huống này, bạn có thể tìm hiểu những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này và ngăn chặn nó sớm nhất có thể.
1. Thai nhi thay đổi tư thế trong giai đoạn cuối của thai kỳ
Vào cuối thai kỳ, em bé thường có xu hướng lộn đầu xuống, lưng hướng ra phía trước, lệch sang trái và cằm nép vào ngực. Đây được gọi là vị trí chỏm đầu trước. Vị trí này cho phép phần nhỏ nhất của đầu em bé đi qua cổ tử cung và vùng xương chậu. Trong thời gian sinh, vị trí này này tạo thuận lợi nhất để em bé ra ngoài. Tuy nhiên, không phải em bé nào cũng có sự thay đổi tư thế thuận lợi này trước giờ phút sinh. Không ít các trường hợp, em bé không lộn người lại được, hoặc vị trí hướng ra cổ tử cung không phải là đầu mà là mông, lưng hoặc chân. Chúng là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng khó rặn đẻ, mắc kẹt khi sinh mà các can thiệp bằng thuốc kích thích rặn đẻ không có tác dụng khiến mẹ buộc phải sinh mổ.
2. Tư thế sinh
Vị trí sinh của bà bầu đóng một vai trò quan trọng trong việc sinh con nhanh và an toàn. Các vị trí như đứng, ngồi xổm, chống tay hoặc quỳ bằng đầu gối giúp mở vùng xư trơng chậu lên đến 30%. Các chuyển động như lắc đu, đu người, đi bộ, bò, chuyển động tay có thể giúp bà đẻ thoải mái hơn để tạo vị trí sinh con thuận lợi nhất. Thật không may, tại nhiều bệnh viện, hầu hết phụ nữ đều rặn đẻ trên giường ở tư thế nằm ngửa hoặc ngồi trên xương cụt của họ. Các vị trí này làm hạn chế chuyển động của cả cơ thể mẹ và thai trong quá trình sinh, gây ra nghẽn mạch máu của mẹ, tắc dây rốn và suy thai.
5 lý do em bé bị 'mắc kẹt' khi sinh
3. Gây tê ngoài màng cứng
Gây tê cục bộ ngoài màng cứng ở phần dưới cơ thể làm chặn các phản ứng thần kinh cảm giác và vận động giúp người mẹ giảm đau khi sinh con. Tuy nhiên, trong các ca sinh con bằng phương pháp thông thường, can thiệp của thuốc gây tê có thể gây ra các tác dụng phụ như tăng oxytocin tổng hợp, tăng nguy cơ phải đẻ mổ, phải sử dụng dụng cụ trợ sinh, rách tầng sinh môn, tổn thương đáy chậu và em bé ở vị trí bất thường. Riêng đối với bà đẻ, sử dụng thuốc gây tê có thể khiến họ bất động và không thể sử dụng chân cũng như cơ thể để di chuyển. Điều đó cũng có nghĩa là bà đẻ không thể di chuyển tự do trong quá trình rặn đẻ và đưa con vào vị trí tốt nhất để sinh.
4. Kích cỡ em bé lớn hoặc kẹt vai
Một trong những lý do phổ biến khác khiến em bé bị mắc kẹt khi sinh là do kích thước lớn của em bé hoặc vai em bé to. Mắc kẹt xảy ra tại vùng xương chậu khi một hoặc nhiều phần của cơ thể em bé không thể lọt qua khu vực đó. Tuy nhiên, trong thực tế nhiều trường hợp kích cỡ em bé không lớn nhưng mẹ vẫn khó sinh do gặp các cơn co thắt mạnh. Các cơn co thắt này có thể cản trở hơi rặn đẻ dài và mạnh của bà đẻ khiến em bé bị mắc kẹt tại khu vực xương chậu.
5. Vấn đề với xương chậu
Ngoài 4 lý do trên, bạn có nguy cơ sinh con khó khăn hơn nếu xương chậu của bạn không đủ lớn hoặc xương chậu bị khuyết, dị tật. Hiện tượng xương chậu không tạo ra vị trí tốt để em bé lọt qua còn được gọi gọi là lệch đầu và xương chậu. Hiện tượng này ít gặp và không được chẩn đoán trước khi sinh con, trừ khi người mẹ cho bác sĩ biết mình có chấn thương vùng xương chậu hoặc dị tật xương chậu bẩm sinh.
Phòng ngừa trẻ bị mắc kẹt khi sinh
Cách tốt nhất để đưa em bé vào vị trí sinh tốt nhất là điều chỉnh tư thế của bạn khi mang thai. Bạn nên tránh ngả lưng và tựa vào bề mặt cứng. Thay vào đó, hãy chọn các tư thế thoải mái và mềm mại, (kể cả việc chọn quần áo để mặc), chúng cho phép em bé của bạn có nhiều khoảng không để dịch chuyển và có tư thế thuận lợi trước lúc sinh.
Bên cạnh đó, trong thời kỳ mang thai, bạn cũng nên tập các bài tập có lợi cho cơ và cả hệ thống khung xương như yoga hay các bài tập co giãn.
Việc kiểm tra sức khỏe thai kỳ thường xuyên cũng vô cùng cần thiết. Bất cứ lúc nào bạn cảm thấy không yên tâm với sức khỏe và vấn đề thai kỳ của mình, hãy đi gặp bác sĩ để được kiểm tra và phòng ngừa biến chứng kịp thời.
Nếu buộc phải sử dụng thuốc gây tê ngoài màng cứng, hãy luôn chắc chắn rằng luôn có bác sĩ theo dõi ở bên cạnh trong suốt quá trình bạn sinh con.
1. Thai nhi thay đổi tư thế trong giai đoạn cuối của thai kỳ
Vào cuối thai kỳ, em bé thường có xu hướng lộn đầu xuống, lưng hướng ra phía trước, lệch sang trái và cằm nép vào ngực. Đây được gọi là vị trí chỏm đầu trước. Vị trí này cho phép phần nhỏ nhất của đầu em bé đi qua cổ tử cung và vùng xương chậu. Trong thời gian sinh, vị trí này này tạo thuận lợi nhất để em bé ra ngoài. Tuy nhiên, không phải em bé nào cũng có sự thay đổi tư thế thuận lợi này trước giờ phút sinh. Không ít các trường hợp, em bé không lộn người lại được, hoặc vị trí hướng ra cổ tử cung không phải là đầu mà là mông, lưng hoặc chân. Chúng là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng khó rặn đẻ, mắc kẹt khi sinh mà các can thiệp bằng thuốc kích thích rặn đẻ không có tác dụng khiến mẹ buộc phải sinh mổ.
2. Tư thế sinh
Vị trí sinh của bà bầu đóng một vai trò quan trọng trong việc sinh con nhanh và an toàn. Các vị trí như đứng, ngồi xổm, chống tay hoặc quỳ bằng đầu gối giúp mở vùng xư trơng chậu lên đến 30%. Các chuyển động như lắc đu, đu người, đi bộ, bò, chuyển động tay có thể giúp bà đẻ thoải mái hơn để tạo vị trí sinh con thuận lợi nhất. Thật không may, tại nhiều bệnh viện, hầu hết phụ nữ đều rặn đẻ trên giường ở tư thế nằm ngửa hoặc ngồi trên xương cụt của họ. Các vị trí này làm hạn chế chuyển động của cả cơ thể mẹ và thai trong quá trình sinh, gây ra nghẽn mạch máu của mẹ, tắc dây rốn và suy thai.
5 lý do em bé bị 'mắc kẹt' khi sinh
3. Gây tê ngoài màng cứng
Gây tê cục bộ ngoài màng cứng ở phần dưới cơ thể làm chặn các phản ứng thần kinh cảm giác và vận động giúp người mẹ giảm đau khi sinh con. Tuy nhiên, trong các ca sinh con bằng phương pháp thông thường, can thiệp của thuốc gây tê có thể gây ra các tác dụng phụ như tăng oxytocin tổng hợp, tăng nguy cơ phải đẻ mổ, phải sử dụng dụng cụ trợ sinh, rách tầng sinh môn, tổn thương đáy chậu và em bé ở vị trí bất thường. Riêng đối với bà đẻ, sử dụng thuốc gây tê có thể khiến họ bất động và không thể sử dụng chân cũng như cơ thể để di chuyển. Điều đó cũng có nghĩa là bà đẻ không thể di chuyển tự do trong quá trình rặn đẻ và đưa con vào vị trí tốt nhất để sinh.
4. Kích cỡ em bé lớn hoặc kẹt vai
Một trong những lý do phổ biến khác khiến em bé bị mắc kẹt khi sinh là do kích thước lớn của em bé hoặc vai em bé to. Mắc kẹt xảy ra tại vùng xương chậu khi một hoặc nhiều phần của cơ thể em bé không thể lọt qua khu vực đó. Tuy nhiên, trong thực tế nhiều trường hợp kích cỡ em bé không lớn nhưng mẹ vẫn khó sinh do gặp các cơn co thắt mạnh. Các cơn co thắt này có thể cản trở hơi rặn đẻ dài và mạnh của bà đẻ khiến em bé bị mắc kẹt tại khu vực xương chậu.
5. Vấn đề với xương chậu
Ngoài 4 lý do trên, bạn có nguy cơ sinh con khó khăn hơn nếu xương chậu của bạn không đủ lớn hoặc xương chậu bị khuyết, dị tật. Hiện tượng xương chậu không tạo ra vị trí tốt để em bé lọt qua còn được gọi gọi là lệch đầu và xương chậu. Hiện tượng này ít gặp và không được chẩn đoán trước khi sinh con, trừ khi người mẹ cho bác sĩ biết mình có chấn thương vùng xương chậu hoặc dị tật xương chậu bẩm sinh.
Phòng ngừa trẻ bị mắc kẹt khi sinh
Cách tốt nhất để đưa em bé vào vị trí sinh tốt nhất là điều chỉnh tư thế của bạn khi mang thai. Bạn nên tránh ngả lưng và tựa vào bề mặt cứng. Thay vào đó, hãy chọn các tư thế thoải mái và mềm mại, (kể cả việc chọn quần áo để mặc), chúng cho phép em bé của bạn có nhiều khoảng không để dịch chuyển và có tư thế thuận lợi trước lúc sinh.
Bên cạnh đó, trong thời kỳ mang thai, bạn cũng nên tập các bài tập có lợi cho cơ và cả hệ thống khung xương như yoga hay các bài tập co giãn.
Việc kiểm tra sức khỏe thai kỳ thường xuyên cũng vô cùng cần thiết. Bất cứ lúc nào bạn cảm thấy không yên tâm với sức khỏe và vấn đề thai kỳ của mình, hãy đi gặp bác sĩ để được kiểm tra và phòng ngừa biến chứng kịp thời.
Nếu buộc phải sử dụng thuốc gây tê ngoài màng cứng, hãy luôn chắc chắn rằng luôn có bác sĩ theo dõi ở bên cạnh trong suốt quá trình bạn sinh con.
Đẻ mổ và những nguy hiểm có thể rình rập
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo, tỉ lệ sinh mổ chỉ nên dao động ở mức từ 10 – 15%. Tuy nhiên, tỉ lệ này hiện nay đang ở mức khá cao (khoảng 30%), đặc biệt ở các đất nước có thu nhập cao như Australia, Anh và Mỹ. WHO cũng ước tính có khoảng 6,2 triệu ca đẻ mổ không cần thiết đã được thực hiện vào mỗi năm. Tình trạng này gây ra nhiều nguy cơ bị tai biến trong và sau khi sinh cho cả phụ sản và em bé. Đối với em bé, sinh mổ là nguyên nhân chính gây ra suy thai, nguy hiểm đến mạng sống của chúng. Đối với sản phụ, nguy cơ lớn nhất cũng là tử vong. Bài viết này sẽ cho bạn biết thêm về những nguy hiểm “rình rập” sản phụ sau khi đẻ mổ.
Những nguy hiểm của sản phụ khi sinh mổ
So sánh với phương pháp sinh thường, tỉ lệ sản phụ tử vong khi sinh mổ cao hơn gấp 4 lần trong trường hợp khẩn cấp, và cao hơn gấp 3 lần trong trường hợp tự chọn biện pháp sinh không bắt buộc.
Nhiễm trùng là một trong những biến chứng thường gặp nhất khi đẻ mổ, đặc biệt là nhiễm trùng bàng quang do dùng ống thông tiểu. Nhiễm trùng do vết rạch mổ cũng rất phổ biến và gây ra tình trạng đau đớn, khó chịu kéo dài cho sản phụ. Ngoài khu vực rạch mổ, phẫu thuật sinh con cũng làm tổn thương các vùng lân cận của cơ thể, trong đó tổn thương bàng quang là phổ biến nhất.
Phụ nữ đẻ mổ cũng có nhiều khả năng bị xuất huyết hơn so với phụ nữ đẻ thường. Mất máu thường là kết quả của các mạch máu bị cắt. Bên cạnh đó, sản phụ sinh mổ còn gặp các tổn thương khác như máu đông và tắc trong tĩnh mạch ở chân và vùng xương chậu. Nếu máu đông di chuyển đến phổi, chúng có thể gây ra tắc mạch phổi và đe dọa tính mạng của bà đẻ.
Nguy cơ việm dạ con cũng có thể xảy ra khiến bà đẻ sốt cao, tăng tiết dịch âm đạo và dịch âm đạo có mùi hôi. Thậm chí, nguy cơ phải cắt bỏ tử cung trong và sau khi đẻ mổ cũng có thể xảy ra và có nguy cơ lớn hơn so với phương pháp sinh thường.
Nguy hiểm “rình rập” sản phụ sau khi đẻ mổ
Ảnh hưởng đến tình mẫu tử
Phụ nữ đẻ mổ luôn có thời gian nằm viện lâu hơn phụ nữ sinh thường và phải quay lại bệnh viện để kiểm tra sức khỏe hậu sản. Đây là một trong những lý do chính khiến người mẹ phải hạn chế gặp con. Cũng trong giai đoạn này, họ phải tránh vận động mạnh nên tiếp xúc da qua da giữa mẹ và trẻ sơ sinh bị hạn chế. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sợi dây tình cảm mẹ con cũng như cảm giác thiếu an toàn của em bé mới sinh không được mẹ ôm ấp.
Nguy hiểm cho những lần mang thai sau
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ sinh mổ phải mất ít nhất 3 năm để thụ thai và có thai trở lại. Lý do là bởi vì lần sinh mổ trước đó làm tăng các biến chứng như nhau tiền đạo và nhau cài răng lược. Cả hai đều có thể gây ra chảy máu nhiều và đe dọa tính mạng.
Nguy cơ bị vỡ tử cung là rất nhỏ (dưới 1%) và ít xảy ra hơn so với các biến chứng hiếm gặp khác. Tuy nhiên, vỡ tử cung thường được đưa ra giống như cái cớ để chọn sinh mổ, và đây chính là nguyên nhân làm tăng nguy hiểm cho các ca phẫu thuật sinh con.
Nếu bạn đang mang thai và có đủ sức khỏe để sinh thường, chọn lựa sinh mổ là không cần thiết. Hãy chăm sóc và theo dõi sức khỏe thai kỳ tốt để sẵn sàng đẻ thường nhé.
Những nguy hiểm của sản phụ khi sinh mổ
So sánh với phương pháp sinh thường, tỉ lệ sản phụ tử vong khi sinh mổ cao hơn gấp 4 lần trong trường hợp khẩn cấp, và cao hơn gấp 3 lần trong trường hợp tự chọn biện pháp sinh không bắt buộc.
Nhiễm trùng là một trong những biến chứng thường gặp nhất khi đẻ mổ, đặc biệt là nhiễm trùng bàng quang do dùng ống thông tiểu. Nhiễm trùng do vết rạch mổ cũng rất phổ biến và gây ra tình trạng đau đớn, khó chịu kéo dài cho sản phụ. Ngoài khu vực rạch mổ, phẫu thuật sinh con cũng làm tổn thương các vùng lân cận của cơ thể, trong đó tổn thương bàng quang là phổ biến nhất.
Phụ nữ đẻ mổ cũng có nhiều khả năng bị xuất huyết hơn so với phụ nữ đẻ thường. Mất máu thường là kết quả của các mạch máu bị cắt. Bên cạnh đó, sản phụ sinh mổ còn gặp các tổn thương khác như máu đông và tắc trong tĩnh mạch ở chân và vùng xương chậu. Nếu máu đông di chuyển đến phổi, chúng có thể gây ra tắc mạch phổi và đe dọa tính mạng của bà đẻ.
Nguy cơ việm dạ con cũng có thể xảy ra khiến bà đẻ sốt cao, tăng tiết dịch âm đạo và dịch âm đạo có mùi hôi. Thậm chí, nguy cơ phải cắt bỏ tử cung trong và sau khi đẻ mổ cũng có thể xảy ra và có nguy cơ lớn hơn so với phương pháp sinh thường.
Nguy hiểm “rình rập” sản phụ sau khi đẻ mổ
Ảnh hưởng đến tình mẫu tử
Phụ nữ đẻ mổ luôn có thời gian nằm viện lâu hơn phụ nữ sinh thường và phải quay lại bệnh viện để kiểm tra sức khỏe hậu sản. Đây là một trong những lý do chính khiến người mẹ phải hạn chế gặp con. Cũng trong giai đoạn này, họ phải tránh vận động mạnh nên tiếp xúc da qua da giữa mẹ và trẻ sơ sinh bị hạn chế. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sợi dây tình cảm mẹ con cũng như cảm giác thiếu an toàn của em bé mới sinh không được mẹ ôm ấp.
Nguy hiểm cho những lần mang thai sau
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ sinh mổ phải mất ít nhất 3 năm để thụ thai và có thai trở lại. Lý do là bởi vì lần sinh mổ trước đó làm tăng các biến chứng như nhau tiền đạo và nhau cài răng lược. Cả hai đều có thể gây ra chảy máu nhiều và đe dọa tính mạng.
Nguy cơ bị vỡ tử cung là rất nhỏ (dưới 1%) và ít xảy ra hơn so với các biến chứng hiếm gặp khác. Tuy nhiên, vỡ tử cung thường được đưa ra giống như cái cớ để chọn sinh mổ, và đây chính là nguyên nhân làm tăng nguy hiểm cho các ca phẫu thuật sinh con.
Nếu bạn đang mang thai và có đủ sức khỏe để sinh thường, chọn lựa sinh mổ là không cần thiết. Hãy chăm sóc và theo dõi sức khỏe thai kỳ tốt để sẵn sàng đẻ thường nhé.
Những rủi ro mẹ có thể gặp khi sinh thường
Sinh thường là phương pháp sinh tự nhiên, an toàn và luôn được khuyến khích với các mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ vẫn sẽ gặp một số rủi ro nhất định khi sinh bằng phương pháp này.
Sa dây rốn
Sa dây rốn là hiện tượng hiếm gặp khi sinh nở nhưng lại tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Sa dây rốn xảy ra khi dây rốn ra ngoài trước khi em bé chào đời. Khi đó, dây rốn bị chèn ép có thể khiến suy thai. Trong trường hợp này, bác sỹ sẽ tiến hành mổ cấp cứu để bảo toàn tính mạng mẹ và bé.
Sa các cơ quan trong khung chậu
Một số trường hợp do tổn thương cơ đáy chậu dẫn tới các cơ quan trong khung chậu như bàng quang, dạ con, ruột thẳng bị sa xuống âm đạo. Sinh thường, sinh nhờ các can thiệp y khoa, tổn thương đáy chậu, quá trình rặn đẻ lâu là một số nguyên nhân chính dẫn đến các cơ quan trong khung chậu bị sa.
Đau đáy chậu hoặc âm hộ
Tổn thương đáy chậu, rách tầng sinh môn có thể khiến sản phụ đau đáy chậu và âm hộ. Nếu tình trạng đau kéo dài sau sinh mà không đỡ, sản phụ nên đến bệnh viện để được tư vấn và kiểm tra.
6 rủi ro mẹ có thể gặp khi đẻ thường
Rách tầng sinh môn
Tầng sinh môn là mô mềm nằm giữa âm hộ và hậu môn. Trong quá trình chuyển dạ và rặn đẻ, tầng sinh môn sẽ giãn ra, tạo điều kiện thuận lợi cho đầu em bé chui ra ngoài. Tầng sinh môn vì thế bị rách. Vẫn biết đây là điều không thể tránh khỏi khi sinh nở, nhưng rách tầng sinh môn cũng khiến nhiều mẹ ám ảnh lo sợ.
Khi tránh bị rách tầng sinh môn, mẹ cần chú ý đến những vấn đề sau:
- Tránh rạch tầng sinh môn. Tuy nhiên, điều này rất khó thực hiện. Đa phần ở Việt Nam, sản phụ bị động trong việc này.
- Sinh con ở tư thế đứng thẳng. Tư thế này giúp giảm áp lực lên đáy chậu và tầng sinh môn.
- Sử dụng thuốc giảm đau theo khuyến nghị của bác sỹ.
- Khi rặn đẻ, có thể nhờ hộ sinh hỗ trợ để tránh tầng sinh môn bị rách thêm.
- Một tấm gạc ấm đặt ở tầng sinh môn có thể làm tăng lưu thông máu và cải thiện tính đàn hồi của vùng da tại đây.
- Chỉ rặn khi cổ tử cung mở hết 10 phân và rặn khi muốn.
- Tránh sử dụng các thủ thuật can thiệp khi sinh như forceps.
Đáy chậu bị tổn thương
Trong một số trường hợp, đáy chậu bị tổn thương khi sinh nở. Đáy chậu có thể bị nứt, các cơ đáy chậu bị căng hoặc co quá mức. Những sản phụ bị tổn thương đáy chậu khi sinh sẽ mắc chứng đau khung chậu mạn tính hoặc tạm thời.
Một số mẹo hay giúp mẹ giảm nguy cơ bị tổn thương đáy chậu:
- Khi mang thai, mẹ kiên trì tập luyện các bài tập kegel và squat dành cho mẹ bầu để tăng tính đàn hồi của đáy chậu.
- Sinh con ở tư thế đứng thẳng.
- Tránh không bị rạch tầng sinh môn bằng cách mát-xa đáy chậu khi mang thai.
- Sử dụng thuốc giảm đau theo tư vấn của bác sỹ.
Các rủi ro khác cho em bé
Sinh thường là phương pháp tự nhiên, an toàn nhất đối với bé. Tuy nhiên, một số ít trường hợp sinh thường không được suôn sẻ, sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại đến bé như:
- Suy thai do thai nhi không nhận đủ oxy. Thiếu oxy cũng khiến bé sau sinh gặp các vấn đề về sức khỏe cũng như nhận thức.
- Bé bị tổn thương khi chào đời do các thiết bị hỗ trợ sinh như forceps.
- Bé bị kẹt vai khi chào đời, dẫn tới các tổn thương về thần kinh và thể chất khác.
Sa dây rốn
Sa dây rốn là hiện tượng hiếm gặp khi sinh nở nhưng lại tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Sa dây rốn xảy ra khi dây rốn ra ngoài trước khi em bé chào đời. Khi đó, dây rốn bị chèn ép có thể khiến suy thai. Trong trường hợp này, bác sỹ sẽ tiến hành mổ cấp cứu để bảo toàn tính mạng mẹ và bé.
Sa các cơ quan trong khung chậu
Một số trường hợp do tổn thương cơ đáy chậu dẫn tới các cơ quan trong khung chậu như bàng quang, dạ con, ruột thẳng bị sa xuống âm đạo. Sinh thường, sinh nhờ các can thiệp y khoa, tổn thương đáy chậu, quá trình rặn đẻ lâu là một số nguyên nhân chính dẫn đến các cơ quan trong khung chậu bị sa.
Đau đáy chậu hoặc âm hộ
Tổn thương đáy chậu, rách tầng sinh môn có thể khiến sản phụ đau đáy chậu và âm hộ. Nếu tình trạng đau kéo dài sau sinh mà không đỡ, sản phụ nên đến bệnh viện để được tư vấn và kiểm tra.
6 rủi ro mẹ có thể gặp khi đẻ thường
Rách tầng sinh môn
Tầng sinh môn là mô mềm nằm giữa âm hộ và hậu môn. Trong quá trình chuyển dạ và rặn đẻ, tầng sinh môn sẽ giãn ra, tạo điều kiện thuận lợi cho đầu em bé chui ra ngoài. Tầng sinh môn vì thế bị rách. Vẫn biết đây là điều không thể tránh khỏi khi sinh nở, nhưng rách tầng sinh môn cũng khiến nhiều mẹ ám ảnh lo sợ.
Khi tránh bị rách tầng sinh môn, mẹ cần chú ý đến những vấn đề sau:
- Tránh rạch tầng sinh môn. Tuy nhiên, điều này rất khó thực hiện. Đa phần ở Việt Nam, sản phụ bị động trong việc này.
- Sinh con ở tư thế đứng thẳng. Tư thế này giúp giảm áp lực lên đáy chậu và tầng sinh môn.
- Sử dụng thuốc giảm đau theo khuyến nghị của bác sỹ.
- Khi rặn đẻ, có thể nhờ hộ sinh hỗ trợ để tránh tầng sinh môn bị rách thêm.
- Một tấm gạc ấm đặt ở tầng sinh môn có thể làm tăng lưu thông máu và cải thiện tính đàn hồi của vùng da tại đây.
- Chỉ rặn khi cổ tử cung mở hết 10 phân và rặn khi muốn.
- Tránh sử dụng các thủ thuật can thiệp khi sinh như forceps.
Đáy chậu bị tổn thương
Trong một số trường hợp, đáy chậu bị tổn thương khi sinh nở. Đáy chậu có thể bị nứt, các cơ đáy chậu bị căng hoặc co quá mức. Những sản phụ bị tổn thương đáy chậu khi sinh sẽ mắc chứng đau khung chậu mạn tính hoặc tạm thời.
Một số mẹo hay giúp mẹ giảm nguy cơ bị tổn thương đáy chậu:
- Khi mang thai, mẹ kiên trì tập luyện các bài tập kegel và squat dành cho mẹ bầu để tăng tính đàn hồi của đáy chậu.
- Sinh con ở tư thế đứng thẳng.
- Tránh không bị rạch tầng sinh môn bằng cách mát-xa đáy chậu khi mang thai.
- Sử dụng thuốc giảm đau theo tư vấn của bác sỹ.
Các rủi ro khác cho em bé
Sinh thường là phương pháp tự nhiên, an toàn nhất đối với bé. Tuy nhiên, một số ít trường hợp sinh thường không được suôn sẻ, sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại đến bé như:
- Suy thai do thai nhi không nhận đủ oxy. Thiếu oxy cũng khiến bé sau sinh gặp các vấn đề về sức khỏe cũng như nhận thức.
- Bé bị tổn thương khi chào đời do các thiết bị hỗ trợ sinh như forceps.
- Bé bị kẹt vai khi chào đời, dẫn tới các tổn thương về thần kinh và thể chất khác.
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)